一、杏仁粉適合什么人吃

杏(xing)仁(ren)(ren)粉是杏(xing)仁(ren)(ren)研磨而成的粉狀食品，具有(you)美容養顏、止咳潤(run)肺、促進(jin)皮(pi)膚血液循環等功效作(zuo)用，正常人(ren)(ren)群均可服(fu)用，尤其適合以下幾種人(ren)(ren)：

1、長期抽煙的人

長期抽煙容易咳嗽痰多，沖泡一杯杏仁粉，能(neng)夠鎮咳化痰(tan)、達到(dao)清(qing)肺、潤肺，防(fang)治肺部疾病的作用。

2、感冒人群

冬天老人和(he)小(xiao)孩容(rong)易感(gan)(gan)冒(mao)，可以在早(zao)上喝一杯杏仁(ren)粉沖泡的杏仁(ren)茶，能(neng)起到強化支氣管、去風寒、預(yu)防感(gan)(gan)冒(mao)等作用(yong)。

3、心血管疾病患者

杏仁含有豐富的不(bu)飽和(he)脂肪(fang)酸，每天早上喝一杯(bei)杏仁茶就能夠攝(she)取到(dao)優質的不(bu)飽和(he)脂肪(fang)酸，繼而(er)清除(chu)壞膽固醇、降低心血管疾病以及中風的危險。

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4、愛美的女性

杏(xing)仁粉含有(you)豐富(fu)的天然維生素E，能(neng)養顏美容、滋(zi)養皮膚、抑制(zhi)自由基，適合愛(ai)美的女性(xing)美白使用(yong)，不僅可(ke)以喝，還可(ke)以做杏(xing)仁粉面(mian)膜。不過要注意(yi)，杏(xing)仁粉的熱量偏高，不宜過量服(fu)用(yong)，以免引起肥胖。

以(yi)上就(jiu)是杏仁粉的(de)適(shi)宜人(ren)群，不(bu)(bu)過杏仁粉雖然營養價值較高，但也不(bu)(bu)是所有人(ren)都能吃(chi)的(de)，哪些(xie)人(ren)不(bu)(bu)適(shi)合吃(chi)杏仁粉呢？

二、杏仁粉禁忌人群有哪些

1、骨折患者

骨折的(de)人在休養期間不適合服用杏仁粉(fen)，因為杏仁粉(fen)服用后會阻(zu)礙體(ti)內鈣質的(de)吸收，從而影(ying)響骨頭的(de)恢復。

2、產婦及經期女性

孕婦在懷(huai)孕期間的(de)日常飲食要(yao)格外注意，懷(huai)孕的(de)女性是(shi)不適合服用杏仁粉的(de)，特別是(shi)習(xi)慣性流產或(huo)有(you)流產經歷的(de)孕婦，因為杏仁粉性溫熱，會使流產的(de)概率(lv)增加。

3、糖尿病患者

杏仁(ren)粉(fen)里含(han)有較為豐富的糖類物質，能補血益氣，但這對于糖尿(niao)病(bing)患者是不利的，糖尿(niao)病(bing)患者貿然食用杏仁(ren)粉(fen)會(hui)加重(zhong)病(bing)情，嚴重(zhong)甚(shen)至會(hui)引(yin)發其他疾病(bing)。

4、內火虛旺者

出現內火旺盛、口腔潰瘍等病癥時也不宜吃杏仁粉，因為杏(xing)仁粉性熱(re)，食用之(zhi)后會(hui)增加體內熱(re)氣，容易引發上火(huo)等病癥。

5、腹瀉患者

杏(xing)(xing)仁粉具有(you)滑(hua)腸的(de)功效，腹瀉(xie)的(de)人食用之后，會加重腹瀉(xie)的(de)情況；此外，消化道(dao)急性感染(ran)者、脂肪消化不(bu)良者及其(qi)他胃部疾病(bing)患者都不(bu)適(shi)合吃杏(xing)(xing)仁粉。

杏仁粉(fen)(fen)雖然(ran)說營養(yang)豐富，保(bao)健功效也很好，但是并(bing)不(bu)是適(shi)合(he)(he)每個(ge)人的(de)，吃杏仁粉(fen)(fen)要(yao)根據個(ge)人的(de)具體(ti)情況，合(he)(he)理食(shi)用，才能身體(ti)健康(kang)。