一、杏仁粉適合什么人吃

杏(xing)仁(ren)粉是(shi)杏(xing)仁(ren)研磨而成(cheng)的粉狀(zhuang)食品，具有美容養(yang)顏、止咳潤肺、促進(jin)皮膚血液循環等功(gong)效作用，正常人群均(jun)可服用，尤(you)其適合以下幾種(zhong)人：

1、長期抽煙的人

長期抽煙容易咳嗽痰多，沖泡一杯杏仁粉，能夠鎮咳化(hua)痰(tan)、達(da)到(dao)清肺、潤肺，防治肺部疾(ji)病(bing)的作用。

2、感冒人群

冬天老人(ren)和小孩容易(yi)感冒，可以在早上(shang)喝(he)一杯(bei)杏仁(ren)粉沖(chong)泡的杏仁(ren)茶(cha)，能起到強(qiang)化支氣管、去風寒、預防(fang)感冒等作用。

3、心血管疾病患者

杏(xing)仁含有豐(feng)富的不(bu)(bu)飽(bao)和脂(zhi)肪(fang)(fang)酸，每天早上喝一(yi)杯杏(xing)仁茶就(jiu)能(neng)夠攝取到優質的不(bu)(bu)飽(bao)和脂(zhi)肪(fang)(fang)酸，繼(ji)而清除壞膽固醇、降(jiang)低心(xin)血(xue)管疾病以及中風的危險。

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4、愛美的女性

杏(xing)仁粉含有(you)豐富的(de)天(tian)然(ran)維生素E，能養(yang)顏美容、滋養(yang)皮膚、抑制自由基，適(shi)合愛美的(de)女性美白使用，不僅可以喝，還可以做杏(xing)仁粉面膜。不過要注意，杏(xing)仁粉的(de)熱量偏(pian)高(gao)，不宜(yi)過量服用，以免(mian)引起(qi)肥胖。

以上(shang)就(jiu)是(shi)杏仁(ren)粉(fen)的(de)適宜(yi)人(ren)(ren)群，不(bu)過杏仁(ren)粉(fen)雖然(ran)營(ying)養價值較高，但也不(bu)是(shi)所有人(ren)(ren)都能(neng)吃(chi)的(de)，哪些(xie)人(ren)(ren)不(bu)適合吃(chi)杏仁(ren)粉(fen)呢？

二、杏仁粉禁忌人群有哪些

1、骨折患者

骨(gu)折的人在(zai)休(xiu)養期(qi)間不適合服用(yong)杏仁粉，因為杏仁粉服用(yong)后會阻礙體內鈣質的吸收，從而影(ying)響(xiang)骨(gu)頭的恢復。

2、產婦及經期女性

孕(yun)婦(fu)在(zai)懷(huai)孕(yun)期間的日常(chang)飲食要(yao)格外(wai)注意，懷(huai)孕(yun)的女(nv)性是不適(shi)合(he)服(fu)用杏(xing)仁粉的，特別是習(xi)慣性流產(chan)或有流產(chan)經歷(li)的孕(yun)婦(fu)，因為杏(xing)仁粉性溫熱，會使(shi)流產(chan)的概率增加。

3、糖尿病患者

杏仁(ren)粉(fen)(fen)里含有較為豐富的糖(tang)類物(wu)質，能補血益氣，但這對(dui)于糖(tang)尿病(bing)患者(zhe)是不利的，糖(tang)尿病(bing)患者(zhe)貿然(ran)食用杏仁(ren)粉(fen)(fen)會加重病(bing)情，嚴重甚(shen)至會引發(fa)其他疾(ji)病(bing)。

4、內火虛旺者

出現內火旺盛、口腔潰瘍等病癥時也不宜吃杏仁粉，因為杏仁粉性熱，食用之后會增(zeng)加體內熱氣，容易引發上火等病癥。

5、腹瀉患者

杏仁粉具有滑腸的(de)(de)功效，腹瀉的(de)(de)人食用(yong)之后(hou)，會加(jia)重腹瀉的(de)(de)情況；此外(wai)，消化(hua)(hua)道急性感染者(zhe)(zhe)、脂肪消化(hua)(hua)不良者(zhe)(zhe)及(ji)其(qi)他(ta)胃部疾病(bing)患者(zhe)(zhe)都(dou)不適合吃杏仁粉。

杏仁(ren)粉(fen)雖(sui)然說(shuo)營養豐富，保健功效也很好，但是(shi)并不是(shi)適合每個人的(de)，吃杏仁(ren)粉(fen)要根據個人的(de)具體情況，合理(li)食用，才能身體健康。