一、杏仁粉適合什么人吃

杏仁(ren)粉是(shi)杏仁(ren)研磨而成的粉狀食品，具有美容養顏、止咳潤(run)肺、促進皮膚血(xue)液循環等(deng)功效作用(yong)，正常人(ren)群均可服(fu)用(yong)，尤(you)其適合以下(xia)幾種(zhong)人(ren)：

1、長期抽煙的人

長期抽煙容易咳嗽痰多，沖泡一杯杏仁粉，能夠(gou)鎮(zhen)咳化痰、達到清肺(fei)、潤肺(fei)，防治肺(fei)部疾(ji)病(bing)的作用。

2、感冒人群

冬天老人和小孩容易感(gan)冒(mao)，可以在早(zao)上喝一(yi)杯杏仁粉沖泡(pao)的(de)杏仁茶，能起到(dao)強(qiang)化(hua)支氣管、去(qu)風寒、預防感(gan)冒(mao)等作用。

3、心血管疾病患者

杏仁含有豐富的不飽和脂肪酸，每天早上喝一(yi)杯杏仁茶就能夠攝取到優質的不飽和脂肪酸，繼(ji)而清除壞(huai)膽固醇、降(jiang)低心血管(guan)疾病以及中風的危險。

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4、愛美的女性

杏仁粉含有(you)豐富的天然維生素(su)E，能養(yang)顏美(mei)容(rong)、滋養(yang)皮(pi)膚、抑制(zhi)自由基，適合愛美(mei)的女性美(mei)白(bai)使(shi)用，不僅可以(yi)喝，還可以(yi)做杏仁粉面(mian)膜。不過要注意，杏仁粉的熱(re)量偏(pian)高，不宜(yi)過量服用，以(yi)免引起肥胖(pang)。

以上就是杏仁粉的適宜人(ren)群，不過(guo)杏仁粉雖然營(ying)養價(jia)值較高，但也(ye)不是所有人(ren)都(dou)能吃的，哪(na)些人(ren)不適合吃杏仁粉呢？

二、杏仁粉禁忌人群有哪些

1、骨折患者

骨折的(de)人在休養期間不適合服(fu)(fu)用(yong)杏(xing)仁粉，因為(wei)杏(xing)仁粉服(fu)(fu)用(yong)后會阻礙體(ti)內鈣質(zhi)的(de)吸(xi)收，從而影響(xiang)骨頭的(de)恢(hui)復。

2、產婦及經期女性

孕婦在(zai)懷孕期間的(de)日常(chang)飲食要格(ge)外注意，懷孕的(de)女性(xing)是不(bu)適(shi)合服用杏(xing)仁粉(fen)的(de)，特別是習慣(guan)性(xing)流產或有流產經歷(li)的(de)孕婦，因為杏(xing)仁粉(fen)性(xing)溫熱(re)，會(hui)使流產的(de)概(gai)率增(zeng)加。

3、糖尿病患者

杏(xing)仁粉(fen)里含有較為豐富的(de)糖(tang)類物(wu)質，能補血益氣，但(dan)這對于(yu)糖(tang)尿(niao)(niao)病(bing)(bing)患(huan)(huan)者是不利的(de)，糖(tang)尿(niao)(niao)病(bing)(bing)患(huan)(huan)者貿(mao)然食用杏(xing)仁粉(fen)會(hui)加重(zhong)病(bing)(bing)情，嚴重(zhong)甚至會(hui)引發其(qi)他疾病(bing)(bing)。

4、內火虛旺者

出現內火旺盛、口腔潰瘍等病癥時也不宜吃杏仁粉，因為杏(xing)仁粉性熱(re)(re)，食用之后會增加體內熱(re)(re)氣，容易引(yin)發(fa)上火等病癥。

5、腹瀉患者

杏仁粉(fen)具(ju)有滑腸(chang)的(de)(de)功效，腹(fu)瀉的(de)(de)人食用之(zhi)后，會(hui)加(jia)重腹(fu)瀉的(de)(de)情況；此外(wai)，消(xiao)(xiao)化(hua)道急性感(gan)染者(zhe)、脂肪消(xiao)(xiao)化(hua)不良者(zhe)及其他胃部(bu)疾病患者(zhe)都不適合吃杏仁粉(fen)。

杏仁粉雖然(ran)說營養(yang)豐富，保健功效(xiao)也很(hen)好，但(dan)是并不是適合每個人的，吃(chi)杏仁粉要根據個人的具體情(qing)況，合理食用，才能身(shen)體健康。