一、杏仁粉適合什么人吃

杏仁(ren)粉是杏仁(ren)研磨而成的粉狀食品，具(ju)有美容養顏、止咳潤肺、促(cu)進皮(pi)膚(fu)血液循環等功效作用，正常(chang)人群(qun)均可(ke)服用，尤(you)其適合以(yi)下(xia)幾種人：

1、長期抽煙的人

長期抽煙容易咳嗽痰多，沖泡一杯杏仁粉，能夠鎮(zhen)咳(ke)化痰、達到清肺(fei)、潤肺(fei)，防治肺(fei)部疾病(bing)的(de)作用。

2、感冒人群

冬天老人(ren)和小(xiao)孩(hai)容(rong)易感(gan)冒，可以(yi)在(zai)早(zao)上喝一杯杏仁粉沖泡的(de)杏仁茶，能起(qi)到(dao)強化支氣管(guan)、去風(feng)寒、預防感(gan)冒等(deng)作(zuo)用(yong)。

3、心血管疾病患者

杏(xing)(xing)仁(ren)含有豐富的(de)不飽(bao)和脂肪(fang)酸，每(mei)天(tian)早上喝一(yi)杯(bei)杏(xing)(xing)仁(ren)茶就能(neng)夠攝(she)取到優質的(de)不飽(bao)和脂肪(fang)酸，繼而清除(chu)壞膽固醇、降(jiang)低心血管疾病(bing)以(yi)及(ji)中風的(de)危險。

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4、愛美的女性

杏(xing)仁(ren)粉(fen)含有豐富的天(tian)然維生素E，能養顏美容、滋養皮(pi)膚、抑(yi)制自由基，適合(he)愛美的女性美白使用，不僅可(ke)以(yi)喝，還(huan)可(ke)以(yi)做杏(xing)仁(ren)粉(fen)面(mian)膜。不過要(yao)注意(yi)，杏(xing)仁(ren)粉(fen)的熱量偏高，不宜過量服用，以(yi)免引起(qi)肥胖。

以上就是(shi)(shi)杏仁(ren)(ren)(ren)粉(fen)的適宜(yi)人(ren)群(qun)，不過(guo)杏仁(ren)(ren)(ren)粉(fen)雖然營養價(jia)值較(jiao)高，但也不是(shi)(shi)所有人(ren)都能吃(chi)(chi)的，哪些人(ren)不適合吃(chi)(chi)杏仁(ren)(ren)(ren)粉(fen)呢？

二、杏仁粉禁忌人群有哪些

1、骨折患者

骨(gu)折的人在休養(yang)期間不適(shi)合服用杏仁粉，因為杏仁粉服用后會阻礙體內(nei)鈣質(zhi)的吸收，從(cong)而(er)影響骨(gu)頭的恢復。

2、產婦及經期女性

孕(yun)(yun)婦在懷(huai)孕(yun)(yun)期間的(de)日常飲食要(yao)格外注意，懷(huai)孕(yun)(yun)的(de)女性(xing)是(shi)不適合服用杏仁粉的(de)，特別是(shi)習慣性(xing)流產或有流產經歷(li)的(de)孕(yun)(yun)婦，因為杏仁粉性(xing)溫(wen)熱，會使流產的(de)概率增加。

3、糖尿病患者

杏(xing)仁粉(fen)里含有較(jiao)為(wei)豐富的(de)糖(tang)類物質，能補血益氣，但這對于糖(tang)尿病(bing)患(huan)者是(shi)不(bu)利的(de)，糖(tang)尿病(bing)患(huan)者貿然食(shi)用杏(xing)仁粉(fen)會(hui)(hui)加(jia)重(zhong)病(bing)情，嚴重(zhong)甚至會(hui)(hui)引發其他(ta)疾病(bing)。

4、內火虛旺者

出現內火旺盛、口腔潰瘍等病癥時也不宜吃杏仁粉，因(yin)為杏仁粉性熱(re)，食用(yong)之后(hou)會增加體(ti)內熱(re)氣，容易引發(fa)上火等(deng)病癥(zheng)。

5、腹瀉患者

杏仁粉具有滑腸的(de)功(gong)效，腹(fu)(fu)瀉(xie)(xie)的(de)人(ren)食用之后，會加重腹(fu)(fu)瀉(xie)(xie)的(de)情況；此外，消(xiao)化(hua)道急性感染者(zhe)、脂肪(fang)消(xiao)化(hua)不良者(zhe)及(ji)其他胃部疾病(bing)患者(zhe)都不適合吃杏仁粉。

杏仁(ren)粉雖然(ran)說營養(yang)豐富，保健功效也很(hen)好(hao)，但是(shi)并(bing)不是(shi)適合每個(ge)人的(de)，吃杏仁(ren)粉要根據個(ge)人的(de)具(ju)體情況，合理食用(yong)，才能身(shen)體健康。