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一、杏仁粉有哪些功效作用

杏仁粉是(shi)杏仁磨制加工成(cheng)的粉狀食品，含(han)有(you)豐富的蛋白質、脂肪(fang)、纖維素(su)、維生素(su)等(deng)營養成(cheng)分，杏仁粉與其原材(cai)料杏仁相比，營養成(cheng)分幾(ji)乎沒有(you)什么流失，具有(you)抗炎(yan)、鎮(zhen)(zhen)痛(tong)、鎮(zhen)(zhen)咳、平喘(chuan)、潤腸通便(bian)、降低(di)膽固醇、美容養顏、抗突變、美白皮膚等(deng)功效作(zuo)用。

二、杏仁粉可以美白皮膚嗎

吃杏仁(ren)(ren)(ren)粉(fen)是可以美(mei)白(bai)(bai)的，杏仁(ren)(ren)(ren)粉(fen)美(mei)白(bai)(bai)主要是通過其中含有(you)(you)的維生素E起到美(mei)白(bai)(bai)、祛斑、抑制自由(you)基的生成等作(zuo)用，還能通過杏仁(ren)(ren)(ren)油(you)對皮(pi)膚進(jin)行滋養(yang)、保養(yang)。除(chu)此之外(wai)，杏仁(ren)(ren)(ren)粉(fen)還含有(you)(you)豐富的粗纖維質，能增加(jia)腸(chang)胃(wei)蠕動，起到健胃(wei)整腸(chang)、清除(chu)宿便的作(zuo)用，對于美(mei)白(bai)(bai)皮(pi)膚也有(you)(you)一(yi)定的間接功效。一(yi)般杏仁(ren)(ren)(ren)粉(fen)有(you)(you)苦杏仁(ren)(ren)(ren)粉(fen)和甜杏仁(ren)(ren)(ren)粉(fen)兩種，美(mei)白(bai)(bai)的話用甜杏仁(ren)(ren)(ren)粉(fen)更(geng)好。

三、杏仁粉多少錢一斤

杏仁粉的價格并不是一概而論的它會根據杏仁的種類、用途、品質、產地、加工質量、品牌等因素有所差異，普通杏仁粉的價格大概在十幾元到幾十元左右，市面上一些杏仁代餐粉價格要貴一些，通常要一百多元左右。在選購杏仁粉的時候，可以通過試手感、看顏色、聞氣味、嘗味道、看溶解速度等方法來辨別杏仁粉質量的好壞，注意選擇正規杏仁粉品牌的產品進行購買。

四、杏仁粉怎么吃

杏(xing)(xing)仁(ren)(ren)(ren)粉(fen)的吃法眾(zhong)多，比較常(chang)規的是直接沖(chong)(chong)水飲用(yong)(yong)(yong)，適量杏(xing)(xing)仁(ren)(ren)(ren)粉(fen)沖(chong)(chong)入(ru)90℃的開水，一(yi)(yi)邊沖(chong)(chong)一(yi)(yi)邊用(yong)(yong)(yong)勺(shao)子攪拌成(cheng)糊狀(zhuang)，放(fang)一(yi)(yi)會就(jiu)可以(yi)吃了(le)(le)。也可以(yi)搭(da)配牛奶(nai)、豆漿(jiang)、咖(ka)(ka)啡等一(yi)(yi)起飲用(yong)(yong)(yong)，泡牛奶(nai)的話直接用(yong)(yong)(yong)熱牛奶(nai)沖(chong)(chong)泡杏(xing)(xing)仁(ren)(ren)(ren)粉(fen)就(jiu)可以(yi)了(le)(le)，跑豆漿(jiang)或咖(ka)(ka)啡可以(yi)將杏(xing)(xing)仁(ren)(ren)(ren)粉(fen)與豆漿(jiang)粉(fen)或咖(ka)(ka)啡粉(fen)一(yi)(yi)起放(fang)入(ru)料理機(ji)中煮(zhu)。杏(xing)(xing)仁(ren)(ren)(ren)粉(fen)還有一(yi)(yi)個(ge)作用(yong)(yong)(yong)就(jiu)是作為烘(hong)焙原料，制作餅(bing)干、蛋(dan)糕、面包等，把杏(xing)(xing)仁(ren)(ren)(ren)粉(fen)和低筋面粉(fen)、黃(huang)油、雞蛋(dan)一(yi)(yi)起調(diao)勻制成(cheng)糊狀(zhuang)，擠入(ru)模具(ju)用(yong)(yong)(yong)烤(kao)箱烤(kao)制即可。