一、杏仁粉有哪些功效作用
杏(xing)(xing)仁粉是(shi)杏(xing)(xing)仁磨制(zhi)加工成的(de)粉狀食品(pin),含有(you)豐(feng)富的(de)蛋白(bai)質、脂肪、纖維(wei)素、維(wei)生素等營養(yang)成分,杏(xing)(xing)仁粉與其原材料杏(xing)(xing)仁相比,營養(yang)成分幾(ji)乎沒有(you)什么(me)流失,具有(you)抗炎(yan)、鎮痛、鎮咳、平喘、潤腸通便、降低膽固醇、美容養(yang)顏、抗突變、美白(bai)皮膚等功效作(zuo)用。
二、杏仁粉可以美白皮膚嗎
吃杏(xing)仁(ren)(ren)(ren)粉(fen)(fen)是可以美(mei)(mei)(mei)白(bai)的,杏(xing)仁(ren)(ren)(ren)粉(fen)(fen)美(mei)(mei)(mei)白(bai)主要是通(tong)(tong)過(guo)其中含有(you)的維生素(su)E起到美(mei)(mei)(mei)白(bai)、祛斑、抑制自(zi)由基的生成(cheng)等作用(yong),還(huan)能(neng)通(tong)(tong)過(guo)杏(xing)仁(ren)(ren)(ren)油對(dui)皮膚進行滋養、保(bao)養。除(chu)此之(zhi)外,杏(xing)仁(ren)(ren)(ren)粉(fen)(fen)還(huan)含有(you)豐(feng)富的粗纖維質,能(neng)增加腸胃(wei)蠕(ru)動,起到健胃(wei)整腸、清除(chu)宿便的作用(yong),對(dui)于美(mei)(mei)(mei)白(bai)皮膚也有(you)一定的間(jian)接功效。一般杏(xing)仁(ren)(ren)(ren)粉(fen)(fen)有(you)苦(ku)杏(xing)仁(ren)(ren)(ren)粉(fen)(fen)和甜(tian)杏(xing)仁(ren)(ren)(ren)粉(fen)(fen)兩種,美(mei)(mei)(mei)白(bai)的話(hua)用(yong)甜(tian)杏(xing)仁(ren)(ren)(ren)粉(fen)(fen)更好(hao)。
三、杏仁粉多少錢一斤
杏仁粉的價格并不是一概而論的它會根據杏仁的種類、用途、品質、產地、加工質量、品牌等因素有所差異,普通杏仁粉的價格大概在十幾元到幾十元左右,市面上一些杏仁代餐粉價格要貴一些,通常要一百多元左右。在選購杏仁粉的時候,可以通過試手感、看顏色、聞氣味、嘗味道、看溶解速度等方法來辨別杏仁粉質量的好壞,注意選擇正規杏仁粉品牌的產品進行購買。
四、杏仁粉怎么吃
杏(xing)(xing)仁(ren)(ren)粉的(de)吃(chi)法眾多,比較常規(gui)的(de)是(shi)直接(jie)沖(chong)水飲用,適量(liang)杏(xing)(xing)仁(ren)(ren)粉沖(chong)入90℃的(de)開水,一(yi)邊沖(chong)一(yi)邊用勺子攪(jiao)拌成糊(hu)狀(zhuang),放一(yi)會就(jiu)可以吃(chi)了。也可以搭配牛(niu)(niu)奶、豆漿、咖啡(fei)等一(yi)起飲用,泡牛(niu)(niu)奶的(de)話直接(jie)用熱牛(niu)(niu)奶沖(chong)泡杏(xing)(xing)仁(ren)(ren)粉就(jiu)可以了,跑豆漿或咖啡(fei)可以將杏(xing)(xing)仁(ren)(ren)粉與豆漿粉或咖啡(fei)粉一(yi)起放入料理機中煮。杏(xing)(xing)仁(ren)(ren)粉還有(you)一(yi)個(ge)作用就(jiu)是(shi)作為烘焙原料,制(zhi)作餅干、蛋糕(gao)、面(mian)包等,把杏(xing)(xing)仁(ren)(ren)粉和低筋面(mian)粉、黃(huang)油、雞蛋一(yi)起調勻制(zhi)成糊(hu)狀(zhuang),擠(ji)入模具用烤箱烤制(zhi)即(ji)可。