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藕粉行業簡介

藕粉能夠減肥嗎

每100克藕(ou)粉(fen)的(de)(de)熱量大約為372大卡，算是熱量比較高的(de)(de)一(yi)種食物。不過藕(ou)粉(fen)營(ying)養價值(zhi)豐富，富含纖維素，有(you)利(li)于潤腸通(tong)便，正常(chang)的(de)(de)食用不必擔心(xin)長胖(pang)，對某(mou)些(xie)人群來說可能有(you)一(yi)定的(de)(de)減肥效(xiao)果。

藕粉的作用與功效禁忌

藕(ou)粉(fen)具有養顏美容(rong)、緩解大腦衰退、預防更年期、清(qing)熱祛燥、涼血祛瘀、治療肝病(bing)、糖(tang)尿病(bing)等作用。需要(yao)注意的是，應(ying)該提(ti)防食(shi)物(wu)之間(jian)互相(xiang)沖(chong)突，如大豆與藕(ou)粉(fen)相(xiang)克、豬(zhu)肝與藕(ou)粉(fen)相(xiang)克等。

藕粉怎么沖

先從廚房拿一個干凈的空碗，將適量的藕粉倒在碗里。然后拿涼白開，或者涼的飲用水倒在藕粉上。注意涼水的量剛剛淹沒藕粉即可，不要太多。用勺子將藕粉在涼水里攪散，一次性快速在上一步準備好的水糊糊中沖入適量的開水，沖入后用勺子趕緊攪拌。沖藕粉的時候放一點桂花或者紅棗，口感會比較豐富。選擇藕粉品牌更能享受到其透亮(liang)、溫潤的(de)外觀和口(kou)感(gan)。

藕粉怎么吃

藕粉(fen)(fen)怎(zen)么做(zuo)好(hao)吃？用溫開水沖(chong)泡好(hao)的(de)(de)藕粉(fen)(fen)中加(jia)入白糖(tang)，芝麻(ma)，這(zhe)樣子(zi)的(de)(de)口味更加(jia)的(de)(de)甜，也會受到(dao)更多人的(de)(de)喜愛。尤其是(shi)受到(dao)小朋友的(de)(de)喜愛。也可以(yi)(yi)先用溫開水將粉(fen)(fen)攪拌好(hao)以(yi)(yi)后，將白米(mi)粥盛(sheng)進去，一(yi)起(qi)攪拌，然后根據自己的(de)(de)口味放入白糖(tang)，芝麻(ma)的(de)(de)等(deng)。

藕粉能空腹吃嗎

藕(ou)粉是(shi)(shi)蓮藕(ou)的加工制品，營(ying)養價值很(hen)高。藕(ou)粉是(shi)(shi)比較溫和的，基本適應于所(suo)有(you)人群，任意(yi)時間食用，即(ji)便是(shi)(shi)早(zao)上空腹的時候也(ye)可以喝。