一、核桃粉有什么功效作用
核(he)桃粉(fen)是以核(he)桃仁、白砂糖、全脂(zhi)乳粉(fen)為主要原料制成的(de)固體飲(yin)料,口感好(hao),營(ying)養豐富,含有(you)(you)精氨酸、油酸、抗(kang)氧化(hua)物質(zhi)、磷脂(zhi)、不(bu)(bu)(bu)飽和脂(zhi)肪酸、鋅、錳、鉻、葉酸、亞油酸等多種營(ying)養物質(zhi),適量(liang)飲(yin)用對身體大(da)有(you)(you)好(hao)處,能起到滋(zi)補(bu)身體、提(ti)高大(da)腦功(gong)能、抗(kang)衰老、養顏烏發等功(gong)效與作用。不(bu)(bu)(bu)過也要注意,核(he)桃粉(fen)雖然好(hao),但不(bu)(bu)(bu)能多吃,不(bu)(bu)(bu)然會(hui)容(rong)易上火、惡心嘔吐(tu),還會(hui)導致(zhi)熱量(liang)和營(ying)養攝入超標。
二、核桃粉的做法
用核桃仁做成的核桃粉是一種有營養的飲品,食用也比較方便,家里有研磨機的話可以自制核桃粉,核桃粉的做法并不難,首先選擇個大圓整、殼薄白凈、出仁率高、干燥、桃仁片張大、色澤白凈、含油量高者為核桃,將選好的核桃去殼得到核桃仁,用清水浸泡兩個小時,然后剝去內皮,把果仁放在紙巾上吸取多余的水分;將核桃仁放入烤盤,烤箱上下125℃熱風中層先烤十分鐘,翻動一下,然后再烤5分鐘,取出,放涼至室溫后,用料理機打碎成需要的顆粒大小即可。如果覺得自制比較麻煩,也可以購買市面上一些比較好的核桃粉品牌的產品。
三、核桃粉好喝嗎
核(he)桃(tao)粉(fen)(fen)(fen)作(zuo)為一種(zhong)(zhong)常見(jian)(jian)的(de)(de)保(bao)健飲料,很多(duo)人都比(bi)較(jiao)愛喝,有(you)(you)的(de)(de)人覺得味(wei)(wei)道好,但(dan)也有(you)(you)人覺得味(wei)(wei)道比(bi)較(jiao)怪,一般正(zheng)宗的(de)(de)核(he)桃(tao)粉(fen)(fen)(fen)味(wei)(wei)道是(shi)天然的(de)(de)核(he)桃(tao)香(xiang)味(wei)(wei),口感略帶核(he)桃(tao)的(de)(de)苦澀味(wei)(wei),味(wei)(wei)道醇厚且(qie)持久,回味(wei)(wei)悠(you)長,是(shi)比(bi)較(jiao)好喝的(de)(de);有(you)(you)的(de)(de)核(he)桃(tao)粉(fen)(fen)(fen)還會添(tian)加其他成(cheng)分(fen),制成(cheng)如芝麻(ma)核(he)桃(tao)粉(fen)(fen)(fen)、黑豆核(he)桃(tao)粉(fen)(fen)(fen)等,吃(chi)起(qi)來(lai)也是(shi)別(bie)有(you)(you)一番風味(wei)(wei)。不過也有(you)(you)人覺得核(he)桃(tao)粉(fen)(fen)(fen)喝起(qi)來(lai)比(bi)較(jiao)油(you)膩,不太好喝,這就見(jian)(jian)仁見(jian)(jian)智了。不過要(yao)注意的(de)(de)是(shi),有(you)(you)一種(zhong)(zhong)核(he)桃(tao)粉(fen)(fen)(fen)是(shi)用膨化大米(mi)、糊精及香(xiang)精調配(pei)制成(cheng)的(de)(de),只有(you)(you)少量甚至不含核(he)桃(tao)粉(fen)(fen)(fen),這種(zhong)(zhong)吃(chi)起(qi)來(lai)只有(you)(you)香(xiang)精的(de)(de)味(wei)(wei)道,沒有(you)(you)核(he)桃(tao)的(de)(de)香(xiang)味(wei)(wei),不僅不好喝,而且(qie)沒有(you)(you)營養(yang),要(yao)注意甄(zhen)別(bie)。
四、核桃粉怎么沖
核桃(tao)(tao)(tao)粉(fen)(fen)(fen)(fen)是一(yi)種固體飲料,一(yi)般是粉(fen)(fen)(fen)(fen)狀(zhuang)的(de)(de),食用的(de)(de)時候,常規的(de)(de)做法是用熱水沖(chong)泡(pao)后飲用,如果不注意(yi)方(fang)法的(de)(de)話,很(hen)容(rong)易(yi)導(dao)致核桃(tao)(tao)(tao)粉(fen)(fen)(fen)(fen)沖(chong)不開(kai),沒法沖(chong)成(cheng)糊狀(zhuang),正確(que)的(de)(de)核桃(tao)(tao)(tao)粉(fen)(fen)(fen)(fen)沖(chong)泡(pao)方(fang)法是:取適量核桃(tao)(tao)(tao)粉(fen)(fen)(fen)(fen)放入干(gan)凈的(de)(de)碗(wan)中,先(xian)往碗(wan)中倒入少量的(de)(de)涼(liang)開(kai)水或(huo)溫開(kai)水,一(yi)邊倒一(yi)邊攪(jiao)拌(ban),將核桃(tao)(tao)(tao)粉(fen)(fen)(fen)(fen)沖(chong)成(cheng)比較稠的(de)(de)糊狀(zhuang);然后再(zai)倒入適量的(de)(de)開(kai)水(80℃左右為宜),倒入稠糊中,邊倒水邊攪(jiao)拌(ban),這樣一(yi)碗(wan)糊狀(zhuang)的(de)(de)核桃(tao)(tao)(tao)粉(fen)(fen)(fen)(fen)就沖(chong)泡(pao)完(wan)成(cheng)了。