一、糯米老婆餅熱量高嗎

老(lao)婆(po)餅(bing)是(shi)一種烘烤的(de)餅(bing)類(lei)食品，正宗老(lao)婆(po)餅(bing)是(shi)糯米餡(xian)的(de)，吃起來(lai)酥脆甜糯，很多人(ren)都愛(ai)吃，是(shi)一道不(bu)錯的(de)點心，不(bu)過(guo)大家對老(lao)婆(po)餅(bing)的(de)熱量可能不(bu)是(shi)很清楚，一個老(lao)婆(po)餅(bing)有多少(shao)熱量？老(lao)婆(po)餅(bing)的(de)熱量高嗎？

糯米(mi)老婆(po)餅(bing)主要(yao)由糯米(mi)粉(fen)、花生(sheng)油(you)、糖冬瓜、小麥粉(fen)、糕粉(fen)、飴糖、芝麻(ma)等為原材(cai)料(liao)，經(jing)烤(kao)(kao)箱烤(kao)(kao)制而成，一般熱(re)量(liang)不算太高，每100g老婆(po)餅(bing)含有273大卡(ka)的(de)(de)熱(re)量(liang)，13.5g的(de)(de)脂肪、1g左右的(de)(de)纖維素、33克的(de)(de)碳水(shui)化(hua)合物(wu)和差(cha)不多(duo)5g的(de)(de)蛋(dan)白質，相對來(lai)說單(dan)位(wei)熱(re)量(liang)并不高。

二、老婆餅吃了會發胖嗎

很多愛吃(chi)老婆(po)餅(bing)的朋友擔(dan)心(xin)吃(chi)老婆(po)餅(bing)會(hui)發胖，不(bu)過其(qi)實并不(bu)用(yong)太過擔(dan)心(xin)，只要(yao)注意控制食(shi)量(liang)的話是不(bu)會(hui)怎么發胖的。

因為老(lao)婆(po)餅(bing)(bing)的(de)單(dan)位熱(re)(re)量(liang)并不(bu)算太高，100g老(lao)婆(po)餅(bing)(bing)含有273大卡(ka)的(de)熱(re)(re)量(liang)，相當于一(yi)碗米(mi)飯(fan)，而一(yi)個(ge)老(lao)婆(po)餅(bing)(bing)一(yi)般才30g左(zuo)右，不(bu)會導致人體攝入過多(duo)(duo)的(de)熱(re)(re)量(liang)，只要(yao)注意控制食量(liang)，一(yi)次不(bu)吃太多(duo)(duo)，一(yi)般是不(bu)會發胖的(de)；但如(ru)果吃得太多(duo)(duo)，又不(bu)注意運(yun)動的(de)話，發胖的(de)幾(ji)率(lv)還是比(bi)較大的(de)。

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三、減肥可以吃老婆餅嗎

可(ke)以，但(dan)不(bu)建議(yi)吃。

減(jian)(jian)肥人群也是可以吃老(lao)婆(po)餅(bing)，但是建議(yi)是少吃為好，因為老(lao)婆(po)餅(bing)主要是面粉類(lei)的烘烤食(shi)品，而且里面會添(tian)加一些糖類(lei)和油類(lei)，含有的熱(re)量對于減(jian)(jian)肥人群來說(shuo)還是比較(jiao)高的，因此一般建議(yi)減(jian)(jian)肥人群少吃或(huo)盡量不(bu)吃老(lao)婆(po)餅(bing)。