一、糯米老婆餅熱量高嗎

老婆餅是一(yi)種烘烤的(de)餅類食品，正宗老婆餅是糯米餡(xian)的(de)，吃(chi)起(qi)來酥脆(cui)甜(tian)糯，很(hen)多(duo)(duo)人(ren)都愛吃(chi)，是一(yi)道不錯的(de)點心，不過(guo)大家對老婆餅的(de)熱(re)量(liang)可能不是很(hen)清楚，一(yi)個老婆餅有多(duo)(duo)少熱(re)量(liang)？老婆餅的(de)熱(re)量(liang)高嗎(ma)？

糯米老婆餅主要由糯米粉、花(hua)生油(you)、糖冬瓜、小麥粉、糕粉、飴糖、芝麻(ma)等為原材料，經(jing)烤(kao)(kao)箱烤(kao)(kao)制而(er)成，一般熱(re)量不(bu)(bu)算太高，每100g老婆餅含有273大卡的(de)(de)(de)熱(re)量，13.5g的(de)(de)(de)脂(zhi)肪、1g左右(you)的(de)(de)(de)纖維(wei)素、33克(ke)的(de)(de)(de)碳(tan)水化合物和差不(bu)(bu)多5g的(de)(de)(de)蛋白(bai)質，相對(dui)來說單位熱(re)量并不(bu)(bu)高。

二、老婆餅吃了會發胖嗎

很多愛吃老婆(po)餅(bing)的(de)朋(peng)友擔(dan)心(xin)吃老婆(po)餅(bing)會發胖(pang)，不(bu)過其實(shi)并(bing)不(bu)用太過擔(dan)心(xin)，只要注意控制食量的(de)話是(shi)不(bu)會怎么發胖(pang)的(de)。

因為老(lao)(lao)婆(po)餅的(de)(de)單位熱量(liang)并不算(suan)太高(gao)，100g老(lao)(lao)婆(po)餅含有273大(da)卡的(de)(de)熱量(liang)，相當于一碗米(mi)飯，而一個(ge)老(lao)(lao)婆(po)餅一般(ban)才30g左右，不會(hui)導(dao)致人體攝入過多的(de)(de)熱量(liang)，只要注(zhu)意(yi)控制食量(liang)，一次不吃太多，一般(ban)是不會(hui)發胖(pang)(pang)的(de)(de)；但如果吃得太多，又不注(zhu)意(yi)運動的(de)(de)話，發胖(pang)(pang)的(de)(de)幾率還是比較大(da)的(de)(de)。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

三、減肥可以吃老婆餅嗎

可以，但(dan)不建議吃。

減肥人(ren)(ren)群(qun)也(ye)是可以吃(chi)(chi)老婆餅，但是建議是少吃(chi)(chi)為(wei)好，因(yin)為(wei)老婆餅主要是面(mian)粉類(lei)的(de)烘烤食品，而且里面(mian)會添加一些(xie)糖類(lei)和油類(lei)，含(han)有的(de)熱量對于減肥人(ren)(ren)群(qun)來說(shuo)還是比(bi)較高的(de)，因(yin)此一般建議減肥人(ren)(ren)群(qun)少吃(chi)(chi)或盡量不(bu)吃(chi)(chi)老婆餅。