魔芋爽是用植物魔芋做的。將魔芋的塊莖制成魔芋膠之后，再添加香料、食用油、辣椒等食材，制成魔芋素毛肚。市面上售賣的包裝魔芋爽的生產工藝比較復雜，一般大型工廠都是使用魔芋精制成魔芋粉之后，再進行除腥、輔味、冷凍增加彈韌等工序制成。詳細>>

有助于減肥

魔芋(yu)(yu)爽的(de)(de)主要(yao)成(cheng)分是魔芋(yu)(yu)，魔芋(yu)(yu)中含有大量(liang)的(de)(de)膳食纖維，在(zai)食用之后，容易產生飽腹感，而且魔芋(yu)(yu)爽的(de)(de)熱(re)量(liang)比較低，所以適(shi)量(liang)食用魔芋(yu)(yu)爽有減(jian)肥的(de)(de)作用。

補充能量

每100g魔(mo)芋(yu)爽(shuang)中含有340千焦的(de)能(neng)量和15.1g的(de)碳水化合物，所以食用魔(mo)芋(yu)爽(shuang)還能(neng)起(qi)到(dao)補充能(neng)量的(de)作(zuo)用。

（maigoo小編提醒(xing)，營養成分含(han)量僅為參考，具體以實際為準 。）

增加食欲

魔芋爽(shuang)的配料有很多，聞起來非常香，而且口(kou)感爽(shuang)脆，十(shi)分好(hao)吃(chi)，所(suo)以魔芋爽(shuang)還(huan)有增加食欲(yu)的作用。

可能引起不好的飲食習慣

不(bu)管是市面上販賣的(de)魔芋爽還是自己家做的(de)魔芋爽，都會在制作過(guo)程(cheng)中添加(jia)很(hen)多鹽，以及各種調味品、香精，長(chang)期食用的(de)話，可能會導致口味變重，就有引發“三高”的(de)風險(xian)。

引起血壓升高

魔芋爽中的鈉元素(su)成分非常高(gao)，長期大量食用會導致體內的鈉元素(su)累積，從而引起血壓(ya)升高(gao)，對(dui)身體健康不利(li)。

導致營養攝入不均衡

魔芋(yu)爽含(han)有(you)的(de)(de)營養成分雖然很多，但只吃(chi)魔芋(yu)爽的(de)(de)話，會(hui)導致我們(men)體內的(de)(de)營養攝入不(bu)均衡(heng)，長此以往，就會(hui)誘發身體疾(ji)病。

食材調料：魔(mo)芋、油、花椒(jiao)、八(ba)角、桂皮、香葉(xie)、孜然、芝(zhi)麻、糖、雞精、鹽。

做法步驟：

第一步：將魔芋切(qie)成大小適中的小塊，然后焯水。

第二步：焯水(shui)后的(de)魔芋過一(yi)遍涼(liang)水(shui)，然后瀝干水(shui)分(fen)裝(zhuang)盤備用(yong)。

第三步：熱鍋冷(leng)油，油熱之(zhi)后(hou)放入準備好的香料，炒出香味。

第四(si)步：把(ba)香料(liao)撈出來，然后再放(fang)入(ru)芝麻、食鹽和魔芋進行翻炒。

第五步：翻炒時再倒入適量的生抽、鹽、味精，等到魔芋炒熟后即可出鍋。詳細>>

食材調料：素毛肚、香椿苗(miao)、鹽、味精、香油、生抽、紅油、芝麻、腰果。

做法步驟：

第一步：將素(su)毛肚(du)用清水浸泡十分(fen)鐘，之后撈(lao)出瀝(li)干水分(fen)。

第二(er)步：把香椿苗洗凈之后濾干水(shui)分。

第三步(bu)：把鍋燒熱之后(hou)直接(jie)倒(dao)入芝麻和腰果，炒熟之后(hou)倒(dao)出，把腰果切(qie)碎。

第(di)四(si)步(bu)：將素(su)毛肚、香椿(chun)苗放入碗中，然后調入醬汁。

第五步：用筷子把醬汁和菜攪拌均勻后，再倒入芝麻和腰果碎即可。詳細>>

不(bu)同品牌、不(bu)同包裝的魔芋(yu)爽含(han)量各有差異，一般來說，普通一小包的魔芋(yu)爽含(han)量為10g-20g左右(you)。

魔(mo)(mo)芋爽的(de)價格不貴，一大包500g的(de)魔(mo)(mo)芋爽價格大概在(zai)20元左右。但是也有的(de)牌子比(bi)較出名的(de)魔(mo)(mo)芋爽會賣的(de)比(bi)較貴一點，價格大概在(zai)40元400g左右。大家可以根據(ju)自(zi)己(ji)的(de)實際需要來(lai)進行挑選(xuan)。

能輔助減肥。

魔芋爽淀粉和脂肪含量非常少，所以適合在減肥的時候適量食用，能夠增加飽腹感，起到輔助減肥的作用。但是，減肥并不是單靠吃魔芋爽就能做到的，還要注意運動。詳細>>

算。

垃(la)圾食品通常指的(de)是焦糊、高油、高鹽、高糖的(de)食品，在制作魔芋爽的(de)過程中會添加較多的(de)食鹽和紅油，所以從定義(yi)上(shang)來說(shuo)，魔芋爽屬于(yu)一種垃(la)圾食品。但是，和薯(shu)片、可(ke)樂(le)等其他垃(la)圾食品來說(shuo)，魔芋爽的(de)熱量明顯要低。

不高。

魔(mo)芋爽(shuang)的熱量(liang)不高，它主(zhu)要的營養成分(fen)是膳食纖維和碳水化(hua)合物，脂肪的含量(liang)非常少。

看體質。

一般來說魔芋辣條吃了不太容易胖，但是也有的人是天生易胖體質，而魔芋辣條中又含有較多的紅油，那么他們吃了之后就比較容易發胖了。總之，適量地食用魔芋辣條才是健康的吃法。詳細>>

從食物禁忌上來說，魔芋爽并沒有相克的食物，但是從食用功效上來說，魔芋爽最好不要和蛋黃、奶酪、柿子等酸性食物一起食用，以免減弱其功效。詳細>>

1、每逢節日(ri)活(huo)動(dong)，就到了網購達人們大展身(shen)手(shou)的時(shi)候了，然而面對(dui)五花(hua)八門的商品(pin)、參差不齊(qi)的價格卻不知(zhi)如何下手(shou)？

2、每(mei)逢節日(ri)活動，就到了網購達人們大展身手的時候了，然而面對五(wu)花八(ba)門的商品、參差不(bu)齊(qi)的價格卻不(bu)知如何下(xia)手？

1、每逢節日活(huo)動，就到了網購達人(ren)們大展身手的時候了，然而面對五花八門的商(shang)品、參(can)差不齊的價格卻不知如(ru)何下(xia)手？

2、每逢節日(ri)活動(dong)，就到(dao)了網購達人們大展(zhan)身手的時候(hou)了，然而(er)面對五花八門的商(shang)品、參差不(bu)齊的價格(ge)卻不(bu)知如(ru)何下手？