魔芋爽是用植物魔芋做的。將魔芋的塊莖制成魔芋膠之后，再添加香料、食用油、辣椒等食材，制成魔芋素毛肚。市面上售賣的包裝魔芋爽的生產工藝比較復雜，一般大型工廠都是使用魔芋精制成魔芋粉之后，再進行除腥、輔味、冷凍增加彈韌等工序制成。詳細>>

有助于減肥

魔(mo)芋(yu)爽(shuang)的(de)主要成分(fen)是魔(mo)芋(yu)，魔(mo)芋(yu)中含有(you)大量(liang)的(de)膳食(shi)纖維(wei)，在(zai)食(shi)用(yong)(yong)之后(hou)，容易(yi)產生飽腹感，而(er)且魔(mo)芋(yu)爽(shuang)的(de)熱量(liang)比較低，所以適量(liang)食(shi)用(yong)(yong)魔(mo)芋(yu)爽(shuang)有(you)減肥的(de)作用(yong)(yong)。

補充能量

每100g魔芋爽中含有340千焦的能(neng)(neng)量(liang)和(he)15.1g的碳(tan)水(shui)化合(he)物(wu)，所以食用(yong)魔芋爽還能(neng)(neng)起到補充(chong)能(neng)(neng)量(liang)的作用(yong)。

（maigoo小編提醒，營養成分(fen)含(han)量僅為參考，具體(ti)以(yi)實際為準 。）

增加食欲

魔(mo)芋(yu)爽的配料有很(hen)多，聞起來非常香，而且口感爽脆，十分(fen)好吃，所以魔(mo)芋(yu)爽還有增加食(shi)欲的作(zuo)用。

可能引起不好的飲食習慣

不管是(shi)市(shi)面上販賣的(de)魔(mo)芋爽(shuang)還(huan)是(shi)自(zi)己家(jia)做的(de)魔(mo)芋爽(shuang)，都會(hui)在制作過(guo)程(cheng)中添加很多鹽，以及各種調(diao)味品、香(xiang)精，長期食用的(de)話，可能會(hui)導致口味變重，就有引發“三(san)高”的(de)風險。

引起血壓升高

魔芋爽中的(de)鈉元素成分非常高，長(chang)期大量食用會導致體內的(de)鈉元素累積(ji)，從(cong)而引起血(xue)壓升高，對身體健康不利(li)。

導致營養攝入不均衡

魔(mo)芋爽含(han)有(you)的營(ying)養(yang)成(cheng)分雖然很多，但只吃(chi)魔(mo)芋爽的話，會導(dao)致(zhi)我(wo)們(men)體內的營(ying)養(yang)攝入不(bu)均衡，長此以往，就會誘發身體疾病。

食材調料：魔芋、油、花椒(jiao)、八角、桂皮、香(xiang)葉、孜然、芝(zhi)麻、糖、雞(ji)精、鹽。

做法步驟：

第一步：將魔芋切成(cheng)大小適中(zhong)的小塊，然后焯水(shui)。

第二步：焯水(shui)后(hou)的魔芋過一(yi)遍涼水(shui)，然后(hou)瀝干水(shui)分(fen)裝盤(pan)備用。

第三步：熱鍋(guo)冷(leng)油(you)，油(you)熱之后放入(ru)準備好的香料，炒出香味(wei)。

第四步：把香(xiang)料(liao)撈出來，然后再放入(ru)芝(zhi)麻、食鹽和魔芋進行翻炒。

第五步：翻炒時再倒入適量的生抽、鹽、味精，等到魔芋炒熟后即可出鍋。詳細>>

食材調料：素毛(mao)肚、香椿苗、鹽、味精、香油(you)、生抽、紅油(you)、芝(zhi)麻、腰(yao)果。

做法步驟：

第一(yi)步：將素毛肚用(yong)清水浸泡十分鐘，之后撈出瀝干水分。

第二步：把香椿苗洗凈之后濾干水分。

第三步：把鍋燒熱(re)之(zhi)后直接(jie)倒(dao)入(ru)芝麻(ma)和腰果，炒熟之(zhi)后倒(dao)出，把腰果切碎。

第四步：將素毛肚(du)、香椿(chun)苗放入碗中，然后調入醬汁。

第五步：用筷子把醬汁和菜攪拌均勻后，再倒入芝麻和腰果碎即可。詳細>>

不(bu)同(tong)品牌、不(bu)同(tong)包(bao)裝的魔(mo)芋(yu)爽含量各有差異，一般(ban)來(lai)說，普通(tong)一小包(bao)的魔(mo)芋(yu)爽含量為(wei)10g-20g左右。

魔芋(yu)爽的價格(ge)不(bu)貴(gui)，一(yi)大包500g的魔芋(yu)爽價格(ge)大概在20元左右。但是也有的牌子比較(jiao)(jiao)出名的魔芋(yu)爽會賣的比較(jiao)(jiao)貴(gui)一(yi)點，價格(ge)大概在40元400g左右。大家(jia)可以根據自己(ji)的實(shi)際需要(yao)來進(jin)行(xing)挑(tiao)選。

能輔助減肥。

魔芋爽淀粉和脂肪含量非常少，所以適合在減肥的時候適量食用，能夠增加飽腹感，起到輔助減肥的作用。但是，減肥并不是單靠吃魔芋爽就能做到的，還要注意運動。詳細>>

算。

垃(la)圾(ji)食品通常(chang)指的(de)是(shi)焦糊、高(gao)油(you)、高(gao)鹽、高(gao)糖的(de)食品，在制作魔(mo)(mo)芋(yu)爽(shuang)(shuang)的(de)過程中會添加較(jiao)多的(de)食鹽和紅油(you)，所以(yi)從定義(yi)上(shang)來說，魔(mo)(mo)芋(yu)爽(shuang)(shuang)屬(shu)于(yu)一種(zhong)垃(la)圾(ji)食品。但(dan)是(shi)，和薯片(pian)、可樂等其他垃(la)圾(ji)食品來說，魔(mo)(mo)芋(yu)爽(shuang)(shuang)的(de)熱(re)量明顯要低(di)。

不高。

魔芋爽的(de)熱(re)量不高，它主要的(de)營養成分(fen)是膳(shan)食(shi)纖(xian)維和碳水化合(he)物，脂(zhi)肪(fang)的(de)含量非(fei)常少(shao)。

看體質。

一般來說魔芋辣條吃了不太容易胖，但是也有的人是天生易胖體質，而魔芋辣條中又含有較多的紅油，那么他們吃了之后就比較容易發胖了。總之，適量地食用魔芋辣條才是健康的吃法。詳細>>

從食物禁忌上來說，魔芋爽并沒有相克的食物，但是從食用功效上來說，魔芋爽最好不要和蛋黃、奶酪、柿子等酸性食物一起食用，以免減弱其功效。詳細>>

1、每逢(feng)節日活動(dong)，就到了網購達人們(men)大(da)展身(shen)手的時候(hou)了，然而(er)面(mian)對五花八門的商(shang)品、參差不(bu)齊(qi)的價格(ge)卻(que)不(bu)知如何(he)下手？

2、每(mei)逢(feng)節日活(huo)動，就到(dao)了網購達人們大(da)展身手(shou)的時候了，然(ran)而面對五花八門的商(shang)品、參差不齊的價格卻不知(zhi)如何下手(shou)？

1、每逢節日活動，就到了網(wang)購達人們(men)大展(zhan)身(shen)手(shou)的時候了，然而(er)面(mian)對五花八(ba)門的商品、參(can)差(cha)不齊的價格卻(que)不知如何下手(shou)？

2、每逢節日活動，就到了(le)(le)網(wang)購達人們大展身手的時候了(le)(le)，然(ran)而面對五花八門的商品、參(can)差不齊的價格(ge)卻不知(zhi)如何下(xia)手？