魔芋爽是用植物魔芋做的。將魔芋的塊莖制成魔芋膠之后，再添加香料、食用油、辣椒等食材，制成魔芋素毛肚。市面上售賣的包裝魔芋爽的生產工藝比較復雜，一般大型工廠都是使用魔芋精制成魔芋粉之后，再進行除腥、輔味、冷凍增加彈韌等工序制成。詳細>>

有助于減肥

魔芋(yu)爽(shuang)的(de)主要成分是(shi)魔芋(yu)，魔芋(yu)中含(han)有(you)(you)大量的(de)膳食纖(xian)維，在食用(yong)(yong)之后，容易產生飽腹感，而且魔芋(yu)爽(shuang)的(de)熱量比較(jiao)低，所(suo)以(yi)適量食用(yong)(yong)魔芋(yu)爽(shuang)有(you)(you)減肥的(de)作用(yong)(yong)。

補充能量

每100g魔(mo)芋爽中含有340千焦的能量和15.1g的碳(tan)水化合物，所以食用魔(mo)芋爽還能起到補充能量的作用。

（maigoo小編提(ti)醒，營養成分含量僅為參考，具(ju)體(ti)以實際(ji)為準 。）

增加食欲

魔芋爽(shuang)的配料有(you)很多(duo)，聞起(qi)來非常香(xiang)，而且(qie)口感爽(shuang)脆，十分好吃，所以魔芋爽(shuang)還有(you)增(zeng)加食欲的作用(yong)。

可能引起不好的飲食習慣

不管是市面上販(fan)賣的(de)魔芋(yu)爽還是自(zi)己家做的(de)魔芋(yu)爽，都會在制作過程中(zhong)添加很多鹽，以(yi)及(ji)各種調味(wei)品(pin)、香精，長(chang)期食(shi)用的(de)話，可能會導致(zhi)口味(wei)變重(zhong)，就有引發(fa)“三高(gao)”的(de)風險(xian)。

引起血壓升高

魔芋(yu)爽中的鈉(na)元素(su)成(cheng)分非常高(gao)，長期(qi)大量(liang)食(shi)用會導致體(ti)內(nei)的鈉(na)元素(su)累(lei)積，從而引起(qi)血壓(ya)升(sheng)高(gao)，對身體(ti)健康不利。

導致營養攝入不均衡

魔芋(yu)爽含有的營養成分雖然很多(duo)，但(dan)只吃(chi)魔芋(yu)爽的話(hua)，會導致(zhi)我們體內的營養攝入不均衡，長此以(yi)往，就會誘發身體疾(ji)病。

食材調料：魔芋、油、花椒、八角、桂(gui)皮、香葉、孜然、芝麻、糖、雞精、鹽。

做法步驟：

第一步(bu)：將(jiang)魔芋(yu)切成大小適中的小塊，然后焯水。

第(di)二步：焯水(shui)后的(de)魔芋過一遍涼水(shui)，然后瀝干水(shui)分裝盤備用。

第三步：熱鍋冷(leng)油，油熱之后放(fang)入準備好的香料，炒出香味(wei)。

第四(si)步：把(ba)香(xiang)料撈出(chu)來，然后再(zai)放(fang)入芝麻、食鹽(yan)和魔芋(yu)進行翻炒。

第五步：翻炒時再倒入適量的生抽、鹽、味精，等到魔芋炒熟后即可出鍋。詳細>>

食材調料：素毛(mao)肚、香(xiang)椿苗、鹽、味精(jing)、香(xiang)油、生抽、紅油、芝麻、腰果。

做法步驟：

第一步：將(jiang)素毛(mao)肚用清(qing)水浸(jin)泡十分鐘(zhong)，之(zhi)后(hou)撈出瀝干水分。

第二步：把(ba)香椿苗洗凈之后(hou)濾(lv)干水(shui)分。

第三步：把鍋燒熱之后(hou)直接倒(dao)入(ru)芝麻(ma)和腰果(guo)，炒熟之后(hou)倒(dao)出，把腰果(guo)切碎。

第四步：將(jiang)素毛肚、香椿(chun)苗放(fang)入碗(wan)中，然后(hou)調入醬汁。

第五步：用筷子把醬汁和菜攪拌均勻后，再倒入芝麻和腰果碎即可。詳細>>

不(bu)同品(pin)牌、不(bu)同包裝的魔芋爽(shuang)含量各有差(cha)異(yi)，一般(ban)來說，普通一小包的魔芋爽(shuang)含量為(wei)10g-20g左右。

魔芋爽的(de)價格(ge)不貴，一大(da)包500g的(de)魔芋爽價格(ge)大(da)概(gai)在20元(yuan)左右。但是也有的(de)牌子比(bi)較(jiao)出(chu)名的(de)魔芋爽會賣的(de)比(bi)較(jiao)貴一點，價格(ge)大(da)概(gai)在40元(yuan)400g左右。大(da)家可(ke)以根(gen)據(ju)自己的(de)實(shi)際(ji)需要來進(jin)行挑選。

能輔助減肥。

魔芋爽淀粉和脂肪含量非常少，所以適合在減肥的時候適量食用，能夠增加飽腹感，起到輔助減肥的作用。但是，減肥并不是單靠吃魔芋爽就能做到的，還要注意運動。詳細>>

算。

垃(la)圾食(shi)(shi)品通常指的(de)(de)(de)是焦糊、高油、高鹽(yan)、高糖的(de)(de)(de)食(shi)(shi)品，在制作魔芋爽(shuang)的(de)(de)(de)過程(cheng)中會添(tian)加較多(duo)的(de)(de)(de)食(shi)(shi)鹽(yan)和(he)紅油，所以從定(ding)義上來說(shuo)，魔芋爽(shuang)屬于一種垃(la)圾食(shi)(shi)品。但是，和(he)薯片、可(ke)樂等(deng)其他垃(la)圾食(shi)(shi)品來說(shuo)，魔芋爽(shuang)的(de)(de)(de)熱量明顯要低。

不高。

魔芋爽的(de)熱量不高，它主要的(de)營養成分是膳食(shi)纖維和碳水化合物，脂肪的(de)含量非常少。

看體質。

一般來說魔芋辣條吃了不太容易胖，但是也有的人是天生易胖體質，而魔芋辣條中又含有較多的紅油，那么他們吃了之后就比較容易發胖了。總之，適量地食用魔芋辣條才是健康的吃法。詳細>>

從食物禁忌上來說，魔芋爽并沒有相克的食物，但是從食用功效上來說，魔芋爽最好不要和蛋黃、奶酪、柿子等酸性食物一起食用，以免減弱其功效。詳細>>

1、每逢節日活動，就到了(le)網購達人們大展身手的(de)時候了(le)，然而面對五花八門(men)的(de)商品(pin)、參差不齊(qi)的(de)價(jia)格卻不知如何下手？

2、每逢(feng)節日活動(dong)，就(jiu)到了網購達人們大(da)展身(shen)手的時候(hou)了，然而面對五(wu)花八門(men)的商品、參(can)差不(bu)齊的價格卻(que)不(bu)知如(ru)何下(xia)手？

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