一、鮮花餅熱量高不高

鮮花餅是用鮮花做成的一種糕點，既好看又好吃，很多人都喜歡吃鮮花餅，不過鮮(xian)花(hua)餅也是一種(zhong)熱量比較高的食(shi)物，不宜一次性吃太多，那么鮮(xian)花(hua)餅的熱量是多少(shao)呢？

鮮(xian)花(hua)(hua)餅采用面粉、豬油、糖、食用鮮(xian)花(hua)(hua)等(deng)為(wei)原(yuan)料(liao)，烘焙烤制而成，其熱量(liang)肯(ken)定是不低的，一般每100g鮮(xian)花(hua)(hua)餅大約含有400-450大卡左(zuo)右的熱量(liang)，還(huan)含有23g的脂肪(fang)、51g的碳水化合物和5g的蛋白質(zhi)，偶爾吃一個鮮(xian)花(hua)(hua)餅攝入的熱量(liang)還(huan)好，如果吃多(duo)了，熱量(liang)肯(ken)定是會超標(biao)的。

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二、鮮花餅熱量為什么那么高

很多朋友都(dou)覺得(de)奇怪，為什么(me)(me)鮮花(hua)餅(bing)這么(me)(me)小一個，卻含(han)有這么(me)(me)多的熱量呢(ni)？鮮花(hua)餅(bing)的熱量主要來自(zi)啥呢(ni)？

1、其實鮮花(hua)餅之所以熱量(liang)這么高，主(zhu)要是(shi)(shi)因為它是(shi)(shi)一種(zhong)酥(su)皮點心，在制作(zuo)的過(guo)程中(zhong)需要用到大(da)量(liang)的油(you)，并且鮮花(hua)餅制作(zuo)一般(ban)用的是(shi)(shi)豬油(you)，熱量(liang)較高。

2、另外，鮮(xian)花(hua)餅的(de)餡料是(shi)一般(ban)是(shi)用食用鮮(xian)花(hua)的(de)花(hua)瓣和糖按(an)比例調(diao)制成的(de)，大(da)量白糖也會(hui)提供(gong)不少的(de)熱量。

3、鮮花餅作為(wei)一種面(mian)食，主要(yao)由面(mian)粉制成，含(han)有大量的碳水化合(he)物，它也是熱(re)量的主要(yao)貢(gong)獻者。

綜合(he)起來，一個(ge)鮮(xian)花餅雖然個(ge)頭小，但(dan)烤(kao)制出的(de)成品蘊含(han)的(de)熱量也比較高了(le)。

三、吃鮮花餅會胖嗎

一般來說，鮮(xian)花餅(bing)(bing)的(de)(de)(de)(de)熱(re)(re)量(liang)雖然比(bi)較(jiao)高，但對(dui)于大部分(fen)人來說，平時只吃(chi)一個，攝入(ru)的(de)(de)(de)(de)熱(re)(re)量(liang)還是在可承受范圍內的(de)(de)(de)(de)，注意(yi)運(yun)動(dong)一下就(jiu)可以消耗掉了；不(bu)過如果經(jing)常吃(chi)或者(zhe)一次(ci)吃(chi)幾個的(de)(de)(de)(de)話(hua)肯定(ding)還是會長(chang)胖的(de)(de)(de)(de)。另外(wai)，鮮(xian)花餅(bing)(bing)的(de)(de)(de)(de)熱(re)(re)量(liang)較(jiao)高，且含有(you)較(jiao)多的(de)(de)(de)(de)脂肪和糖分(fen)，對(dui)減肥人群是不(bu)友好的(de)(de)(de)(de)，減肥要避(bi)免(mian)吃(chi)鮮(xian)花餅(bing)(bing)。