一、鮮花餅熱量高不高

鮮花餅是用鮮花做成的一種糕點，既好看又好吃，很多人都喜歡吃鮮花餅，不過鮮花餅也是一(yi)種熱量比較高的(de)食物，不宜(yi)一(yi)次性吃太多(duo)，那么鮮花餅的(de)熱量是多(duo)少(shao)呢？

鮮(xian)花(hua)(hua)餅采(cai)用面粉、豬油(you)、糖(tang)、食(shi)用鮮(xian)花(hua)(hua)等為原料，烘焙烤制而成，其(qi)熱(re)量肯定是不低的，一般每100g鮮(xian)花(hua)(hua)餅大約(yue)含有400-450大卡左右的熱(re)量，還含有23g的脂(zhi)肪、51g的碳水化合(he)物和(he)5g的蛋白質(zhi)，偶爾吃(chi)(chi)一個鮮(xian)花(hua)(hua)餅攝入的熱(re)量還好，如(ru)果吃(chi)(chi)多了(le)，熱(re)量肯定是會超(chao)標(biao)的。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、鮮花餅熱量為什么那么高

很多朋友都覺得奇怪，為什么鮮花餅這么小一(yi)個，卻含有這么多的(de)熱(re)(re)量呢(ni)？鮮花餅的(de)熱(re)(re)量主要來自啥呢(ni)？

1、其實鮮花(hua)餅之所以(yi)熱(re)量這么高，主要是(shi)(shi)因(yin)為它是(shi)(shi)一(yi)種酥皮點(dian)心，在制(zhi)作的(de)過程中需要用到大量的(de)油，并且鮮花(hua)餅制(zhi)作一(yi)般用的(de)是(shi)(shi)豬油，熱(re)量較(jiao)高。

2、另(ling)外，鮮花餅(bing)的(de)餡料(liao)是(shi)一般是(shi)用食用鮮花的(de)花瓣和糖按比(bi)例(li)調制成的(de)，大量白糖也會提供不少的(de)熱量。

3、鮮花餅作(zuo)為一種面(mian)食，主(zhu)(zhu)要由面(mian)粉制成，含有大量(liang)的碳水(shui)化(hua)合物，它也是熱量(liang)的主(zhu)(zhu)要貢獻者。

綜(zong)合(he)起來，一個鮮花餅雖然個頭(tou)小，但(dan)烤制出(chu)的(de)成品蘊含的(de)熱(re)量(liang)也(ye)比較高了。

三、吃鮮花餅會胖嗎

一般(ban)來(lai)說(shuo)，鮮花(hua)餅(bing)的(de)(de)(de)(de)熱量雖然比較(jiao)高，但對于大(da)部分人來(lai)說(shuo)，平時只吃一個，攝(she)入的(de)(de)(de)(de)熱量還是(shi)在可承受范圍內的(de)(de)(de)(de)，注意運動一下就可以消耗掉了；不過如果經常(chang)吃或(huo)者一次吃幾個的(de)(de)(de)(de)話肯定還是(shi)會長胖的(de)(de)(de)(de)。另外(wai)，鮮花(hua)餅(bing)的(de)(de)(de)(de)熱量較(jiao)高，且含有較(jiao)多的(de)(de)(de)(de)脂肪和糖分，對減肥人群是(shi)不友好(hao)的(de)(de)(de)(de)，減肥要避免吃鮮花(hua)餅(bing)。