一、鮮花餅熱量高不高

鮮花餅是用鮮花做成的一種糕點，既好看又好吃，很多人都喜歡吃鮮花餅，不過鮮(xian)花(hua)餅也是一(yi)種熱量比較(jiao)高的(de)食物，不宜一(yi)次性吃太多(duo)，那么(me)鮮(xian)花(hua)餅的(de)熱量是多(duo)少(shao)呢？

鮮花餅(bing)采(cai)用面粉、豬油、糖、食(shi)用鮮花等為原料，烘焙烤制而(er)成，其熱(re)量(liang)肯定是(shi)不低(di)的(de)，一般(ban)每100g鮮花餅(bing)大(da)(da)約含有(you)(you)400-450大(da)(da)卡(ka)左右的(de)熱(re)量(liang)，還含有(you)(you)23g的(de)脂肪、51g的(de)碳水化合物(wu)和5g的(de)蛋白質(zhi)，偶爾吃一個鮮花餅(bing)攝入的(de)熱(re)量(liang)還好，如(ru)果(guo)吃多(duo)了(le)，熱(re)量(liang)肯定是(shi)會超標的(de)。

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二、鮮花餅熱量為什么那么高

很多朋友(you)都覺得(de)奇(qi)怪(guai)，為什(shen)么鮮花餅(bing)這么小一個，卻(que)含有這么多的熱量呢(ni)(ni)？鮮花餅(bing)的熱量主要(yao)來自(zi)啥呢(ni)(ni)？

1、其(qi)實鮮花餅之(zhi)所以(yi)熱(re)量這么高(gao)，主要(yao)是(shi)因為(wei)它是(shi)一(yi)種酥(su)皮點(dian)心，在制(zhi)作的過程中需(xu)要(yao)用到大量的油，并且鮮花餅制(zhi)作一(yi)般用的是(shi)豬油，熱(re)量較高(gao)。

2、另(ling)外，鮮花(hua)餅的(de)(de)餡料是一般是用食(shi)用鮮花(hua)的(de)(de)花(hua)瓣(ban)和糖(tang)按比例調制成的(de)(de)，大量白(bai)糖(tang)也會提供不少的(de)(de)熱量。

3、鮮花餅作為(wei)一種面食(shi)，主要由(you)面粉制成，含有大(da)量(liang)的(de)碳水化合物，它也(ye)是(shi)熱量(liang)的(de)主要貢獻者。

綜(zong)合起來，一個鮮花餅雖(sui)然個頭小，但烤制出的(de)成(cheng)品蘊含的(de)熱量也比較高了。

三、吃鮮花餅會胖嗎

一(yi)般(ban)來說，鮮(xian)花餅(bing)的(de)熱(re)量雖(sui)然(ran)比較(jiao)高，但對(dui)于大部分人來說，平時只吃(chi)一(yi)個，攝入(ru)的(de)熱(re)量還是(shi)在(zai)可(ke)承(cheng)受范圍內的(de)，注意運動一(yi)下(xia)就(jiu)可(ke)以消耗掉(diao)了；不(bu)過如果經(jing)常(chang)吃(chi)或(huo)者一(yi)次吃(chi)幾個的(de)話肯定還是(shi)會長(chang)胖(pang)的(de)。另外，鮮(xian)花餅(bing)的(de)熱(re)量較(jiao)高，且含有較(jiao)多的(de)脂肪和糖(tang)分，對(dui)減(jian)肥人群是(shi)不(bu)友(you)好的(de)，減(jian)肥要避(bi)免吃(chi)鮮(xian)花餅(bing)。