一、鮮花餅熱量高不高

鮮花餅是用鮮花做成的一種糕點，既好看又好吃，很多人都喜歡吃鮮花餅，不過鮮(xian)花(hua)餅(bing)也是(shi)一種熱量(liang)比較高的(de)食物，不宜一次性吃太多，那么鮮(xian)花(hua)餅(bing)的(de)熱量(liang)是(shi)多少(shao)呢？

鮮(xian)花餅(bing)采用(yong)面粉、豬(zhu)油、糖、食(shi)用(yong)鮮(xian)花等(deng)為(wei)原料，烘焙烤制而成，其熱(re)量(liang)肯定是不低的(de)，一(yi)般每100g鮮(xian)花餅(bing)大約含有400-450大卡左右(you)的(de)熱(re)量(liang)，還(huan)(huan)含有23g的(de)脂肪(fang)、51g的(de)碳(tan)水化合物和5g的(de)蛋白質(zhi)，偶(ou)爾(er)吃一(yi)個鮮(xian)花餅(bing)攝入的(de)熱(re)量(liang)還(huan)(huan)好(hao)，如果吃多了，熱(re)量(liang)肯定是會超標的(de)。

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二、鮮花餅熱量為什么那么高

很(hen)多(duo)朋友都覺得(de)奇(qi)怪，為什么(me)鮮(xian)(xian)花餅這(zhe)么(me)小一個，卻含有這(zhe)么(me)多(duo)的(de)熱量(liang)呢？鮮(xian)(xian)花餅的(de)熱量(liang)主要來自(zi)啥(sha)呢？

1、其(qi)實鮮花(hua)餅之所以熱量(liang)這(zhe)么(me)高，主(zhu)要是因為它是一種酥皮點心，在制作的過程中需要用到大量(liang)的油，并且鮮花(hua)餅制作一般(ban)用的是豬油，熱量(liang)較高。

2、另外，鮮花餅(bing)的(de)(de)餡料是(shi)一般是(shi)用食(shi)用鮮花的(de)(de)花瓣(ban)和糖(tang)按比例調制成(cheng)的(de)(de)，大量白糖(tang)也會提供不(bu)少的(de)(de)熱(re)量。

3、鮮花餅(bing)作(zuo)為一(yi)種(zhong)面(mian)食，主(zhu)要由面(mian)粉制(zhi)成，含(han)有(you)大量(liang)的碳水(shui)化(hua)合物，它也是熱(re)量(liang)的主(zhu)要貢獻者。

綜合起(qi)來(lai)，一(yi)個(ge)鮮花(hua)餅雖然個(ge)頭小(xiao)，但烤制出的成品蘊含的熱量也比較高了(le)。

三、吃鮮花餅會胖嗎

一般來說，鮮(xian)花餅的(de)熱(re)量(liang)雖(sui)然比(bi)較高(gao)，但對(dui)于大部分人來說，平(ping)時只吃一個，攝入的(de)熱(re)量(liang)還(huan)是在可承受范圍內的(de)，注意運動一下就(jiu)可以消耗掉了；不過如果經常吃或者一次吃幾個的(de)話肯定還(huan)是會長胖的(de)。另外，鮮(xian)花餅的(de)熱(re)量(liang)較高(gao)，且(qie)含有較多(duo)的(de)脂肪和糖(tang)分，對(dui)減肥(fei)人群(qun)是不友好的(de)，減肥(fei)要避(bi)免吃鮮(xian)花餅。