奶(nai)片(pian)是有營(ying)養的(de)，它的(de)營(ying)養成分包括蛋(dan)白質、脂肪(fang)等，但是在(zai)奶(nai)片(pian)的(de)生(sheng)產過程中(zhong)，經過了多道工藝處理，會(hui)使得鮮(xian)奶(nai)中(zhong)的(de)個別營(ying)養成分流失，所以奶(nai)片(pian)的(de)營(ying)養價值不如鮮(xian)奶(nai)，一(yi)般不建(jian)議大家用(yong)奶(nai)片(pian)代替鮮(xian)奶(nai)來使用(yong)。

奶片的營養價值十分豐(feng)富，它含有(you)大(da)量的蛋白質、脂肪(fang)、碳水(shui)化(hua)合物等成分，適量食(shi)用奶片可(ke)以起(qi)到促進生長(chang)發育、補(bu)充能量、調節脂肪(fang)代謝、預防骨質疏(shu)松(song)等作用。詳細>>

一、看外觀

優質的奶片(pian)外(wai)表呈(cheng)乳白(bai)色(se)，不是那種(zhong)白(bai)得發光的顏色(se)，同(tong)時表面十分緊實，沒有疏松的孔。

二、聞香味

真(zhen)奶(nai)片(pian)(pian)與假奶(nai)片(pian)(pian)的區別(bie)就在于它們的味道有(you)很大的差(cha)異，真(zhen)奶(nai)片(pian)(pian)聞起來有(you)濃(nong)郁(yu)的奶(nai)味，特別(bie)自然(ran)，而假奶(nai)片(pian)(pian)聞起來香精(jing)味濃(nong)郁(yu)，是那種甜得發膩的味道。

三、注意包裝信息

在(zai)購(gou)買奶片的(de)時候還(huan)(huan)需要注(zhu)意它的(de)配(pei)料及營(ying)養(yang)成(cheng)分表，看(kan)看(kan)它的(de)蛋(dan)白(bai)質、脂肪、水分含量，此外，Maigoo食品小編提醒大(da)家注(zhu)意，還(huan)(huan)需要注(zhu)意奶片的(de)生產日期和保質期，不要買到過期了的(de)奶片。

四、看品牌

一款有口碑保證的奶片品牌不管是從生產工藝上，還是從衛生質量上，都更能讓消費者放心一點，所以可以選擇幾款知名的奶片品牌產品進行購買。詳細>>

1、每逢節日活動，就(jiu)到了網購達人們大展身手的(de)時候了，然(ran)而面對五花八門(men)的(de)商(shang)品(pin)、參差不齊(qi)的(de)價格卻不知如何(he)下(xia)手？

2、每逢節日活(huo)動(dong)，就到(dao)了網購(gou)達人們大展身手的時候了，然而面對五(wu)花(hua)八門的商品、參差不齊(qi)的價格卻不知如何下手？

材料工具：奶粉、清水、碗(wan)、勺子、奶片壓(ya)片機(ji)。

做法步驟：

第(di)一步：首先(xian)在碗中倒適量的奶粉，然后倒入清水。

第二步：用勺子將奶粉(fen)(fen)攪拌均勻，期間可以調整奶粉(fen)(fen)和清水的比(bi)例，讓奶粉(fen)(fen)達(da)到濃(nong)稠(chou)的狀態。

第三(san)步：將做好的奶粉(fen)糊倒入奶片壓(ya)片機中，然后用它壓(ya)成奶片即(ji)可。

Maigoo美食小編溫馨提示：如果沒有奶片壓片機，也可以將奶粉糊倒入普通的模具中，然后放入冰箱冷凍成型。詳細>>

奶片糖可以直接嚼著吃，不過如果覺得直接干吃味道太濃的話，可以將奶片泡進奶茶或是熱水里面再吃，這樣就不會覺得奶片糖的味道太濃了。詳細>>

大量(liang)食用奶(nai)片害處是(shi)有很多(duo)的，因為奶(nai)片中的蛋白質(zhi)含量(liang)十分(fen)豐富(fu)，所(suo)以(yi)攝入(ru)過量(liang)反而(er)會加重腸胃的負擔，而(er)且奶(nai)片比(bi)較難以(yi)消化，所(suo)以(yi)吃多(duo)了奶(nai)片就容易導致腸胃不適、脫水等(deng)癥(zheng)狀。

買購健(jian)康小編提醒大家(jia)注意，食(shi)用(yong)奶(nai)片(pian)一定要適(shi)量，特別是將奶(nai)片(pian)給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吃(chi)的時候，更(geng)是要減少用(yong)量，因為寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的腸胃器(qi)官尚未(wei)發育完全(quan)，吃(chi)太多奶(nai)片(pian)會有損他(ta)們的健(jian)康哦。

奶片中含有一定的蛋白質和鈣質，所以有著高血壓、動脈硬化、高膽固醇等癥的患者不宜食用。此外，有的奶片在制作過程中會添加較多的糖分，所以也不建議高血糖患者和肥胖病患者大量食用奶片。詳細>>

奶片的食用數量應當要結合年齡、身體等情況來確定，如果是三歲以下的寶寶，建議一天一片就可以了，如果是3-8歲的孩子，可以一天吃兩到三片，如果是成年人，一天吃3-4片都是沒有問題的。詳細>>

沒有(you)開(kai)封的奶片可以直(zhi)接放在(zai)陰涼通(tong)風的地(di)(di)方進(jin)行(xing)保(bao)存(cun)，如果是(shi)已經(jing)開(kai)封的奶片，那么(me)建議(yi)大(da)家(jia)用不(bu)(bu)透光的密封盒裝(zhuang)起(qi)來后放在(zai)干燥陰涼的地(di)(di)方進(jin)行(xing)保(bao)存(cun)，盡量不(bu)(bu)要放在(zai)冰箱(xiang)進(jin)行(xing)保(bao)存(cun)，以免奶片受潮。

1、制作方法不同

同奶貝比起來，奶片的制(zhi)作(zuo)工藝要(yao)更(geng)加復(fu)雜一(yi)點，奶貝是(shi)用(yong)牛奶脫(tuo)水后制(zhi)成的產品(pin)，而奶片在(zai)制(zhi)作(zuo)過(guo)程中(zhong)還會(hui)添加一(yi)些其他的營養物質。

2、蛋白質含量不同

一般認為奶片的(de)(de)蛋(dan)白質(zhi)含(han)量要比奶貝(bei)的(de)(de)蛋(dan)白質(zhi)含(han)量高。

3、功效作用不同

雖然奶片和奶貝都可以起到補充蛋白質的作用，但是奶貝的作用更傾向于增強代謝能力、維護腸道健康，而奶片的作用則是補充能量和增強免疫力。詳細>>

【奶貝的營養價值及功效】

不一樣。雖然奶片是用牛奶制成的，但是它們的營養價值還是存在一定的區別，一般認為新鮮的牛奶更容易被人體吸收，而奶片在制作過程中，會使一些營養成分出現鈣化，相對來說吸收率不如牛奶，所以牛奶的營養價值要更高一點點。詳細>>

奶片的熱量是很高的，每100g奶片的熱量大概在472大卡左右，約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的20%。詳細>>

有的奶片打著減肥奶片的噱頭，宣稱服用了之后可以起到絕佳的減肥效果，但是小編提醒大家注意，減肥產品的使用一定要慎重，雖然減肥奶片可以起到暫時的減肥效果，但長時間服用對身體的危害還是很大的，建議大家科學減肥，不要迷信各種七七八八的減肥產品。詳細>>

過(guo)期的奶片是絕對不(bu)可以再食用(yong)的，否則會(hui)損害身體健康。已經過(guo)期的奶片可以將其用(yong)熱水(shui)沖泡開，然后等待其冷卻后用(yong)來澆花，這樣既不(bu)浪費，又不(bu)會(hui)損害健康。