奶(nai)(nai)片是有營養(yang)的，它的營養(yang)成分包(bao)括蛋白質、脂肪等，但是在奶(nai)(nai)片的生產過(guo)程(cheng)中(zhong)，經(jing)過(guo)了多道(dao)工藝處理，會使得鮮奶(nai)(nai)中(zhong)的個別營養(yang)成分流失，所以奶(nai)(nai)片的營養(yang)價值不如鮮奶(nai)(nai)，一般不建議(yi)大家用奶(nai)(nai)片代替鮮奶(nai)(nai)來(lai)使用。

奶片(pian)的營養價值十分豐(feng)富(fu)，它含有(you)大量(liang)的蛋白質(zhi)(zhi)、脂(zhi)肪、碳水(shui)化合物等成分，適量(liang)食用奶片(pian)可以(yi)起到促(cu)進生長發育、補充能(neng)量(liang)、調節脂(zhi)肪代謝、預防骨質(zhi)(zhi)疏松等作用。詳細>>

一、看外觀

優質的奶片外表呈乳(ru)白(bai)色，不是那(nei)種白(bai)得發光的顏色，同時表面十分緊(jin)實(shi)，沒有疏(shu)松的孔。

二、聞香味

真奶(nai)(nai)片(pian)(pian)與假奶(nai)(nai)片(pian)(pian)的區(qu)別就在于它(ta)們(men)的味道(dao)有很(hen)大的差異(yi)，真奶(nai)(nai)片(pian)(pian)聞起來有濃郁的奶(nai)(nai)味，特別自(zi)然，而假奶(nai)(nai)片(pian)(pian)聞起來香精(jing)味濃郁，是那種(zhong)甜得發膩的味道(dao)。

三、注意包裝信息

在購買(mai)奶(nai)片(pian)的(de)時候還需要(yao)注(zhu)意它的(de)配料及營養成分表，看(kan)看(kan)它的(de)蛋白質、脂肪、水(shui)分含量，此外，Maigoo食品小(xiao)編提(ti)醒大家注(zhu)意，還需要(yao)注(zhu)意奶(nai)片(pian)的(de)生產日期和保質期，不要(yao)買(mai)到過期了的(de)奶(nai)片(pian)。

四、看品牌

一款有口碑保證的奶片品牌不管是從生產工藝上，還是從衛生質量上，都更能讓消費者放心一點，所以可以選擇幾款知名的奶片品牌產品進行購買。詳細>>

1、每(mei)逢節日活動，就到了網(wang)購達人(ren)們(men)大展身手(shou)的時(shi)候了，然而面(mian)對五花八門(men)的商品、參差不齊(qi)的價格卻不知(zhi)如何下手(shou)？

2、每(mei)逢節(jie)日活動，就到(dao)了網購(gou)達人們(men)大展身(shen)手的時候了，然(ran)而面對(dui)五花八門的商品(pin)、參差不(bu)齊的價格卻不(bu)知如何(he)下手？

材料工具：奶(nai)粉、清水、碗、勺子、奶(nai)片壓片機。

做法步驟：

第一步(bu)：首先在(zai)碗(wan)中(zhong)倒適量的(de)奶粉，然(ran)后倒入清(qing)水。

第二(er)步(bu)：用勺子將(jiang)奶粉(fen)攪拌均勻，期間(jian)可以調整奶粉(fen)和清水的比例(li)，讓奶粉(fen)達到(dao)濃(nong)稠的狀態。

第三步：將(jiang)做好的(de)奶粉糊倒(dao)入奶片壓片機中，然后用它壓成奶片即可(ke)。

Maigoo美食小編溫馨提示：如果沒有奶片壓片機，也可以將奶粉糊倒入普通的模具中，然后放入冰箱冷凍成型。詳細>>

奶片糖可以直接嚼著吃，不過如果覺得直接干吃味道太濃的話，可以將奶片泡進奶茶或是熱水里面再吃，這樣就不會覺得奶片糖的味道太濃了。詳細>>

大量(liang)食用奶片(pian)害處是有很多(duo)的，因(yin)為奶片(pian)中(zhong)的蛋(dan)白質含量(liang)十分豐(feng)富，所(suo)以(yi)攝入(ru)過(guo)量(liang)反而(er)會加重腸胃(wei)(wei)的負擔，而(er)且奶片(pian)比較難以(yi)消化，所(suo)以(yi)吃多(duo)了奶片(pian)就(jiu)容易導致(zhi)腸胃(wei)(wei)不(bu)適、脫水等癥(zheng)狀。

買購健(jian)(jian)康小編提醒大家(jia)注意，食用(yong)奶(nai)片(pian)(pian)一定要適(shi)量(liang)，特別是將奶(nai)片(pian)(pian)給寶(bao)寶(bao)吃(chi)的(de)時候，更是要減少用(yong)量(liang)，因(yin)為寶(bao)寶(bao)的(de)腸胃(wei)器官尚未發(fa)育完全，吃(chi)太多奶(nai)片(pian)(pian)會(hui)有損他(ta)們(men)的(de)健(jian)(jian)康哦(e)。

奶片中含有一定的蛋白質和鈣質，所以有著高血壓、動脈硬化、高膽固醇等癥的患者不宜食用。此外，有的奶片在制作過程中會添加較多的糖分，所以也不建議高血糖患者和肥胖病患者大量食用奶片。詳細>>

奶片的食用數量應當要結合年齡、身體等情況來確定，如果是三歲以下的寶寶，建議一天一片就可以了，如果是3-8歲的孩子，可以一天吃兩到三片，如果是成年人，一天吃3-4片都是沒有問題的。詳細>>

沒(mei)有開封(feng)的(de)奶(nai)片(pian)可以直接放(fang)(fang)在陰涼通風的(de)地方進(jin)行保(bao)存(cun)，如果是(shi)已經開封(feng)的(de)奶(nai)片(pian)，那么建議大家用不(bu)透光的(de)密(mi)封(feng)盒裝起來后放(fang)(fang)在干燥陰涼的(de)地方進(jin)行保(bao)存(cun)，盡量不(bu)要放(fang)(fang)在冰箱進(jin)行保(bao)存(cun)，以免(mian)奶(nai)片(pian)受潮。

1、制作方法不同

同奶(nai)(nai)貝(bei)比起來(lai)，奶(nai)(nai)片的制作工(gong)藝要更加復雜一點，奶(nai)(nai)貝(bei)是用牛奶(nai)(nai)脫水后(hou)制成的產(chan)品，而奶(nai)(nai)片在制作過(guo)程中還會添加一些其他的營養物(wu)質。

2、蛋白質含量不同

一般(ban)認(ren)為奶(nai)(nai)片(pian)的蛋白質(zhi)含量要比(bi)奶(nai)(nai)貝的蛋白質(zhi)含量高。

3、功效作用不同

雖然奶片和奶貝都可以起到補充蛋白質的作用，但是奶貝的作用更傾向于增強代謝能力、維護腸道健康，而奶片的作用則是補充能量和增強免疫力。詳細>>

【奶貝的營養價值及功效】

不一樣。雖然奶片是用牛奶制成的，但是它們的營養價值還是存在一定的區別，一般認為新鮮的牛奶更容易被人體吸收，而奶片在制作過程中，會使一些營養成分出現鈣化，相對來說吸收率不如牛奶，所以牛奶的營養價值要更高一點點。詳細>>

奶片的熱量是很高的，每100g奶片的熱量大概在472大卡左右，約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的20%。詳細>>

有的奶片打著減肥奶片的噱頭，宣稱服用了之后可以起到絕佳的減肥效果，但是小編提醒大家注意，減肥產品的使用一定要慎重，雖然減肥奶片可以起到暫時的減肥效果，但長時間服用對身體的危害還是很大的，建議大家科學減肥，不要迷信各種七七八八的減肥產品。詳細>>

過期(qi)的奶片是(shi)絕(jue)對(dui)不可(ke)以(yi)再食用(yong)的，否則會損害身(shen)體健(jian)康(kang)。已經過期(qi)的奶片可(ke)以(yi)將其用(yong)熱水沖泡開(kai)，然(ran)后等(deng)待其冷卻(que)后用(yong)來澆花，這樣既不浪(lang)費，又(you)不會損害健(jian)康(kang)。