奶(nai)片(pian)是有(you)營(ying)(ying)養(yang)(yang)的(de)(de)(de)，它的(de)(de)(de)營(ying)(ying)養(yang)(yang)成(cheng)分(fen)包(bao)括蛋白(bai)質、脂肪等，但是在奶(nai)片(pian)的(de)(de)(de)生產過程(cheng)中，經過了多道工藝處理(li)，會(hui)使(shi)得(de)鮮(xian)奶(nai)中的(de)(de)(de)個別營(ying)(ying)養(yang)(yang)成(cheng)分(fen)流失，所以奶(nai)片(pian)的(de)(de)(de)營(ying)(ying)養(yang)(yang)價值不如鮮(xian)奶(nai)，一般不建議大家用奶(nai)片(pian)代替鮮(xian)奶(nai)來使(shi)用。

奶(nai)片的營養(yang)價值十分豐富，它含(han)有(you)大量的蛋(dan)白質、脂肪、碳水化(hua)合(he)物等(deng)成(cheng)分，適量食用奶(nai)片可以起到促(cu)進生(sheng)長發育、補充(chong)能量、調節脂肪代謝、預防骨(gu)質疏松等(deng)作用。詳細>>

一、看外觀

優(you)質的(de)(de)奶片(pian)外表(biao)(biao)呈乳白色(se)，不是那種白得發(fa)光的(de)(de)顏色(se)，同時表(biao)(biao)面十分緊(jin)實，沒(mei)有疏松(song)的(de)(de)孔。

二、聞香味

真(zhen)奶(nai)片(pian)與假(jia)奶(nai)片(pian)的(de)區(qu)別就(jiu)在于它(ta)們的(de)味(wei)道有很大的(de)差異，真(zhen)奶(nai)片(pian)聞起(qi)來有濃郁(yu)(yu)的(de)奶(nai)味(wei)，特別自然，而假(jia)奶(nai)片(pian)聞起(qi)來香(xiang)精味(wei)濃郁(yu)(yu)，是那(nei)種甜得發膩的(de)味(wei)道。

三、注意包裝信息

在(zai)購買奶片的時候(hou)還(huan)需(xu)要注(zhu)意(yi)(yi)它的配料及營養成分表，看(kan)看(kan)它的蛋白(bai)質(zhi)、脂(zhi)肪、水分含量，此外，Maigoo食品小編提醒大家注(zhu)意(yi)(yi)，還(huan)需(xu)要注(zhu)意(yi)(yi)奶片的生產日期和(he)保質(zhi)期，不(bu)要買到過期了的奶片。

四、看品牌

一款有口碑保證的奶片品牌不管是從生產工藝上，還是從衛生質量上，都更能讓消費者放心一點，所以可以選擇幾款知名的奶片品牌產品進行購買。詳細>>

1、每(mei)逢節(jie)日活(huo)動，就到了網(wang)購(gou)達(da)人(ren)們大展身手的(de)時(shi)候了，然而面對五(wu)花八門的(de)商品、參差不(bu)齊的(de)價格卻不(bu)知(zhi)如何下(xia)手？

2、每逢節(jie)日活動，就到了(le)網(wang)購達(da)人(ren)們大展身手(shou)的時候了(le)，然而(er)面對五花(hua)八(ba)門的商品、參差(cha)不(bu)(bu)齊的價格卻不(bu)(bu)知如何下手(shou)？

材料工具：奶粉、清水、碗、勺子、奶片(pian)(pian)壓片(pian)(pian)機。

做法步驟：

第一步：首先在碗中倒適量的(de)奶粉，然后(hou)倒入清水(shui)。

第二步(bu)：用勺子將奶粉攪拌均勻(yun)，期間可以調整奶粉和清水的比例，讓奶粉達到濃稠(chou)的狀態。

第三(san)步：將(jiang)做好的奶(nai)粉糊倒(dao)入奶(nai)片壓片機中，然后用它壓成(cheng)奶(nai)片即可。

Maigoo美食小編溫馨提示：如果沒有奶片壓片機，也可以將奶粉糊倒入普通的模具中，然后放入冰箱冷凍成型。詳細>>

奶片糖可以直接嚼著吃，不過如果覺得直接干吃味道太濃的話，可以將奶片泡進奶茶或是熱水里面再吃，這樣就不會覺得奶片糖的味道太濃了。詳細>>

大量食(shi)用奶(nai)片害處是有很多的，因為(wei)奶(nai)片中的蛋白(bai)質(zhi)含(han)量十(shi)分豐富，所以(yi)(yi)攝入(ru)過量反而會加重腸胃(wei)(wei)的負擔(dan)，而且(qie)奶(nai)片比較難以(yi)(yi)消(xiao)化，所以(yi)(yi)吃多了(le)奶(nai)片就容易導致腸胃(wei)(wei)不適(shi)、脫水等癥(zheng)狀。

買購健康小編提醒大家注意，食用奶(nai)片(pian)一定要適量(liang)，特別是將奶(nai)片(pian)給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吃的(de)時候(hou)，更是要減少用量(liang)，因為寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)腸胃器官尚(shang)未發育完全(quan)，吃太多奶(nai)片(pian)會有損他們的(de)健康哦(e)。

奶片中含有一定的蛋白質和鈣質，所以有著高血壓、動脈硬化、高膽固醇等癥的患者不宜食用。此外，有的奶片在制作過程中會添加較多的糖分，所以也不建議高血糖患者和肥胖病患者大量食用奶片。詳細>>

奶片的食用數量應當要結合年齡、身體等情況來確定，如果是三歲以下的寶寶，建議一天一片就可以了，如果是3-8歲的孩子，可以一天吃兩到三片，如果是成年人，一天吃3-4片都是沒有問題的。詳細>>

沒有(you)開封的(de)(de)奶(nai)片可以直(zhi)接放在(zai)陰涼(liang)通風的(de)(de)地(di)方(fang)進行(xing)保存，如果是已經開封的(de)(de)奶(nai)片，那么建議大(da)家用不(bu)透光(guang)的(de)(de)密(mi)封盒(he)裝起(qi)來后放在(zai)干燥陰涼(liang)的(de)(de)地(di)方(fang)進行(xing)保存，盡量不(bu)要放在(zai)冰(bing)箱進行(xing)保存，以免奶(nai)片受潮。

1、制作方法不同

同奶(nai)(nai)貝(bei)比起(qi)來，奶(nai)(nai)片(pian)的(de)制作(zuo)工藝要(yao)更加復雜一點，奶(nai)(nai)貝(bei)是用牛(niu)奶(nai)(nai)脫水后制成(cheng)的(de)產品，而(er)奶(nai)(nai)片(pian)在制作(zuo)過程中還會添加一些其(qi)他的(de)營養物質。

2、蛋白質含量不同

一般認為奶片的蛋白質含(han)量(liang)要比奶貝的蛋白質含(han)量(liang)高(gao)。

3、功效作用不同

雖然奶片和奶貝都可以起到補充蛋白質的作用，但是奶貝的作用更傾向于增強代謝能力、維護腸道健康，而奶片的作用則是補充能量和增強免疫力。詳細>>

【奶貝的營養價值及功效】

不一樣。雖然奶片是用牛奶制成的，但是它們的營養價值還是存在一定的區別，一般認為新鮮的牛奶更容易被人體吸收，而奶片在制作過程中，會使一些營養成分出現鈣化，相對來說吸收率不如牛奶，所以牛奶的營養價值要更高一點點。詳細>>

奶片的熱量是很高的，每100g奶片的熱量大概在472大卡左右，約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的20%。詳細>>

有的奶片打著減肥奶片的噱頭，宣稱服用了之后可以起到絕佳的減肥效果，但是小編提醒大家注意，減肥產品的使用一定要慎重，雖然減肥奶片可以起到暫時的減肥效果，但長時間服用對身體的危害還是很大的，建議大家科學減肥，不要迷信各種七七八八的減肥產品。詳細>>

過期的(de)(de)奶(nai)片是絕(jue)對不(bu)可(ke)以再食用的(de)(de)，否(fou)則會損(sun)害身體健康。已經過期的(de)(de)奶(nai)片可(ke)以將其(qi)用熱水沖(chong)泡(pao)開，然后等待其(qi)冷卻后用來澆花，這樣既不(bu)浪費(fei)，又不(bu)會損(sun)害健康。