奶(nai)(nai)片(pian)是有營養的，它的營養成分包括(kuo)蛋白(bai)質、脂肪(fang)等，但是在奶(nai)(nai)片(pian)的生產過程中(zhong)，經過了多道工藝(yi)處理(li)，會使(shi)得鮮(xian)(xian)奶(nai)(nai)中(zhong)的個別營養成分流失(shi)，所以奶(nai)(nai)片(pian)的營養價(jia)值不如鮮(xian)(xian)奶(nai)(nai)，一般不建(jian)議大(da)家用奶(nai)(nai)片(pian)代替鮮(xian)(xian)奶(nai)(nai)來(lai)使(shi)用。

奶片的(de)營養(yang)價(jia)值十分(fen)豐富(fu)，它含有大量(liang)的(de)蛋白質、脂肪(fang)、碳水化合(he)物等成分(fen)，適(shi)量(liang)食用奶片可以起到促(cu)進生長發育、補(bu)充能量(liang)、調節脂肪(fang)代謝、預防骨(gu)質疏松等作用。詳細>>

一、看外觀

優質的奶片外表呈乳白(bai)色(se)，不(bu)是那(nei)種白(bai)得發光的顏色(se)，同時表面(mian)十分緊(jin)實，沒有疏松的孔。

二、聞香味

真奶片(pian)(pian)(pian)與假(jia)奶片(pian)(pian)(pian)的(de)區別就在于它們(men)的(de)味道有(you)很大(da)的(de)差異，真奶片(pian)(pian)(pian)聞起來(lai)有(you)濃郁的(de)奶味，特別自然，而假(jia)奶片(pian)(pian)(pian)聞起來(lai)香精味濃郁，是那種甜得發膩的(de)味道。

三、注意包裝信息

在購買(mai)奶片(pian)的(de)時候還需要注意(yi)它的(de)配料及營養成分(fen)(fen)表(biao)，看看它的(de)蛋(dan)白質(zhi)(zhi)、脂(zhi)肪、水分(fen)(fen)含量，此外，Maigoo食品小編提醒大(da)家(jia)注意(yi)，還需要注意(yi)奶片(pian)的(de)生產日期(qi)和保質(zhi)(zhi)期(qi)，不(bu)要買(mai)到過期(qi)了的(de)奶片(pian)。

四、看品牌

一款有口碑保證的奶片品牌不管是從生產工藝上，還是從衛生質量上，都更能讓消費者放心一點，所以可以選擇幾款知名的奶片品牌產品進行購買。詳細>>

1、每(mei)逢節日活動，就到(dao)了網購達(da)人們大展身手的時候了，然而(er)面對五花八門的商品(pin)、參差不(bu)齊的價格卻不(bu)知(zhi)如何(he)下(xia)手？

2、每逢節日(ri)活動，就到了(le)網(wang)購達人(ren)們大展身手的(de)時(shi)候了(le)，然而面對五花(hua)八門的(de)商品(pin)、參差不(bu)齊的(de)價格卻不(bu)知如(ru)何下手？

材料工具：奶(nai)粉、清(qing)水、碗、勺子(zi)、奶(nai)片壓(ya)片機。

做法步驟：

第(di)一步：首先在碗中倒適量的奶粉(fen)，然后倒入清水。

第二步：用勺(shao)子將(jiang)奶粉(fen)(fen)攪拌均勻(yun)，期間可以調整奶粉(fen)(fen)和清水的比(bi)例，讓奶粉(fen)(fen)達到濃稠的狀(zhuang)態(tai)。

第三步：將做好的(de)奶粉糊倒入奶片壓(ya)片機中，然后用它壓(ya)成奶片即可。

Maigoo美食小編溫馨提示：如果沒有奶片壓片機，也可以將奶粉糊倒入普通的模具中，然后放入冰箱冷凍成型。詳細>>

奶片糖可以直接嚼著吃，不過如果覺得直接干吃味道太濃的話，可以將奶片泡進奶茶或是熱水里面再吃，這樣就不會覺得奶片糖的味道太濃了。詳細>>

大(da)量食用奶(nai)片(pian)害處是有很(hen)多(duo)(duo)的，因為奶(nai)片(pian)中的蛋白質含(han)量十分豐(feng)富，所以(yi)攝入過量反而會加(jia)重(zhong)腸胃的負擔，而且奶(nai)片(pian)比較難以(yi)消(xiao)化，所以(yi)吃多(duo)(duo)了奶(nai)片(pian)就容易導致腸胃不適、脫水等癥狀。

買購健(jian)康小編提醒大家注意(yi)，食用(yong)奶(nai)片一定要適量，特(te)別是(shi)將奶(nai)片給寶(bao)寶(bao)吃(chi)(chi)的時候，更(geng)是(shi)要減(jian)少用(yong)量，因為寶(bao)寶(bao)的腸胃器官尚未發育完全，吃(chi)(chi)太多奶(nai)片會(hui)有損(sun)他們(men)的健(jian)康哦。

奶片中含有一定的蛋白質和鈣質，所以有著高血壓、動脈硬化、高膽固醇等癥的患者不宜食用。此外，有的奶片在制作過程中會添加較多的糖分，所以也不建議高血糖患者和肥胖病患者大量食用奶片。詳細>>

奶片的食用數量應當要結合年齡、身體等情況來確定，如果是三歲以下的寶寶，建議一天一片就可以了，如果是3-8歲的孩子，可以一天吃兩到三片，如果是成年人，一天吃3-4片都是沒有問題的。詳細>>

沒有開(kai)封(feng)的奶(nai)片(pian)可以直接(jie)放(fang)在(zai)陰涼(liang)通(tong)風的地(di)方進行保存，如果是(shi)已經開(kai)封(feng)的奶(nai)片(pian)，那么建議(yi)大家用不(bu)透光的密封(feng)盒裝起來后放(fang)在(zai)干燥陰涼(liang)的地(di)方進行保存，盡量(liang)不(bu)要放(fang)在(zai)冰(bing)箱進行保存，以免奶(nai)片(pian)受潮。

1、制作方法不同

同奶貝(bei)比起來，奶片的(de)制作工藝要(yao)更加復(fu)雜(za)一(yi)點，奶貝(bei)是用牛奶脫水后(hou)制成的(de)產品，而奶片在制作過程(cheng)中(zhong)還會(hui)添加一(yi)些其他的(de)營養(yang)物質。

2、蛋白質含量不同

一(yi)般認(ren)為奶片的蛋白(bai)質含量要比奶貝的蛋白(bai)質含量高。

3、功效作用不同

雖然奶片和奶貝都可以起到補充蛋白質的作用，但是奶貝的作用更傾向于增強代謝能力、維護腸道健康，而奶片的作用則是補充能量和增強免疫力。詳細>>

【奶貝的營養價值及功效】

不一樣。雖然奶片是用牛奶制成的，但是它們的營養價值還是存在一定的區別，一般認為新鮮的牛奶更容易被人體吸收，而奶片在制作過程中，會使一些營養成分出現鈣化，相對來說吸收率不如牛奶，所以牛奶的營養價值要更高一點點。詳細>>

奶片的熱量是很高的，每100g奶片的熱量大概在472大卡左右，約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的20%。詳細>>

有的奶片打著減肥奶片的噱頭，宣稱服用了之后可以起到絕佳的減肥效果，但是小編提醒大家注意，減肥產品的使用一定要慎重，雖然減肥奶片可以起到暫時的減肥效果，但長時間服用對身體的危害還是很大的，建議大家科學減肥，不要迷信各種七七八八的減肥產品。詳細>>

過(guo)期的(de)(de)奶片是(shi)絕對不可(ke)(ke)以再食用(yong)的(de)(de)，否則會(hui)損(sun)害身體健(jian)康。已經過(guo)期的(de)(de)奶片可(ke)(ke)以將其用(yong)熱(re)水沖泡(pao)開(kai)，然(ran)后等待其冷卻后用(yong)來澆花，這樣(yang)既不浪費，又(you)不會(hui)損(sun)害健(jian)康。