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常見的調味品里有食品添加劑嗎?調味料中添加劑的功效及副作用

本文章由注冊用戶 MAIGOO交通出行 上傳提供 2022-06-02 評論 發布 反饋 0
摘要:生活中,我們在做菜時都會添加一些調味品來提升菜品的風味,比如常見的鹽、糖、雞精、醬油、醋、八角桂皮等,加入這些輔助調味品,不僅可以增加菜肴的色香味,促進食欲,還能有益健康。但是也有很多人認為調味品里面含有食品添加劑,對人有害。那么常見的調味品里有食品添加劑嗎?這些添加劑的功效及副作用有哪些?下面一起來了解下。

常見調料里的添加劑

1、

該圖片由注冊用戶"MAIGOO交通出行"提供,版權聲明反饋

有哪些食品添加劑

在食品(pin)添加劑的(de)國家(jia)標準中(zhong)(zhong),允許用于食鹽中(zhong)(zhong)的(de)食品(pin)添加劑共有5種:二氧化硅、硅酸鈣、檸檬酸鐵銨、亞鐵氰化鉀(jia)(jia)(鈉)和氯化鉀(jia)(jia)。

作用功能

氯化鉀(jia)(jia):氯化鉀(jia)(jia)只在(zai)“低鈉(na)(na)鹽”中使用,鉀(jia)(jia)離子也能產生一定咸味,食鹽中加入它,在(zai)獲(huo)得相(xiang)同咸度的前提下攝入的鈉(na)(na)就(jiu)能少一些。

抗結劑(ji)(ji):抗結劑(ji)(ji)對于食(shi)鹽尤其重要,因為(wei)食(shi)鹽非常(chang)容(rong)易(yi)吸潮結塊,而且(qie)結出的(de)塊很硬,難以打散(san);為(wei)了讓用戶(hu)方(fang)便,抗結劑(ji)(ji)的(de)加入(ru)可以使(shi)微細的(de)食(shi)鹽顆(ke)粒(li)保持良好的(de)分(fen)散(san)狀態。

對人體是否有害

目前國內食(shi)鹽絕(jue)大多數(shu)采(cai)用亞鐵(tie)氰(qing)化(hua)鉀(jia)(jia)作為抗結劑,亞鐵(tie)氰(qing)化(hua)鉀(jia)(jia)高(gao)溫(400℃分解)釋放出劇毒(du)的氰(qing)化(hua)鉀(jia)(jia),長期食(shi)用等(deng)于慢性自殺(sha)。

2、

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有哪些食品添加劑

常用的有糖精鈉(也就(jiu)是人們習慣(guan)上稱的糖精)、環己(ji)基氨基磺酸鈉(甜(tian)蜜素)、麥芽(ya)糖醇、山梨糖醇、木糖醇等。

按營養(yang)價值可分(fen)為營養(yang)性和非(fei)營養(yang)性甜味(wei)劑,如蔗糖(tang)、葡(pu)萄糖(tang)、果糖(tang)等也(ye)是天然甜味(wei)劑。由(you)于這(zhe)些糖(tang)類(lei)除賦(fu)予食(shi)品以甜味(wei)外,還是重要的營養(yang)素,供給(gei)人體以熱能,通常(chang)被視做食(shi)品原料,一(yi)般(ban)不作為食(shi)品添加劑加以控制。

作用功能

甜度高,甜感持續時間長。

對人體是否有害

糖精:全世界(jie)廣泛使用糖精數十年,尚未發(fa)現對人體的毒(du)害作用。

甜蜜素(su):美國(guo)國(guo)家科學研(yan)究委(wei)員會(hui)和(he)國(guo)家科學院仍認為有促(cu)癌和(he)可能(neng)致(zhi)癌作用。

糖(tang)醇類甜味(wei)劑:由于糖(tang)醇的吸(xi)收(shou)率較低,尤(you)其是木糖(tang)醇,在大量食用時有一定的導(dao)致腹瀉的能力。

3、雞精

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有哪些食品添加劑

雞(ji)(ji)精(jing)(jing)的主要成分是(shi)(shi)味精(jing)(jing),味精(jing)(jing)即谷氨酸(suan)鈉,又(you)稱味素。按我國制定的產品質量標準,合格(ge)的雞(ji)(ji)精(jing)(jing)中的谷氨酸(suan)鈉含量不應少于5‰,雞(ji)(ji)精(jing)(jing)中的其他成分是(shi)(shi)核苷酸(suan)、食鹽、白砂糖、雞(ji)(ji)肉粉(fen)、糊精(jing)(jing)、香辛(xin)料、助鮮劑、香精(jing)(jing)等(deng)。

作用功能

補充人體的(de)(de)氨基(ji)酸,有(you)(you)利于增(zeng)進(jin)和維持大腦機能。因其具(ju)有(you)(you)很好(hao)的(de)(de)鮮味,故(gu)可增(zeng)進(jin)人的(de)(de)食(shi)欲,提(ti)高(gao)人體對食(shi)物(wu)的(de)(de)消化率。另(ling)外,味精中的(de)(de)主(zhu)要成分谷氨酸鈉還具(ju)有(you)(you)治療慢性肝炎、肝昏迷、神經衰弱、癲癇病、胃(wei)酸缺乏(fa)等病的(de)(de)作用。

對人體是否有害

谷氨酸(suan)鈉在溫度高于(yu)120℃時,會變(bian)為焦點谷氨酸(suan)鈉,食后對人(ren)體有害,且難以排(pai)出體外。

孕(yun)婦及嬰(ying)幼兒(er)不(bu)宜吃味精(jing),因為味精(jing)可能會引(yin)起胎兒(er)缺陷;老人(ren)(ren)和(he)兒(er)童也不(bu)宜多食。患有(you)高血壓(ya)的人(ren)(ren)如果(guo)食用味精(jing)過多,會使血壓(ya)更高。

4、醬油

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有哪些食品添加劑

醬油中的食品添加(jia)劑有谷氨酸鈉,山梨(li)酸鉀,三氯蔗糖(tang),安賽(sai)蜜,或者有增味劑,防腐劑等。

作用功能

山梨酸是國際糧農(nong)組織和衛生組織推(tui)薦的高效安全的防腐(fu)保(bao)鮮劑,能有(you)(you)效地延長食(shi)品(pin)的保(bao)存時間(jian),并保(bao)持原有(you)(you)食(shi)品(pin)的風味。

增味劑是為(wei)補充、增強、改(gai)進食品中(zhong)的原(yuan)有口味或滋味的物質。

食品(pin)級六偏磷(lin)酸(suan)鈉是醬油中(zhong)常用到的,能防止變色(se),增(zeng)加粘稠(chou)性,縮短(duan)發酵(jiao)期,調(diao)節(jie)口味。

對人體是否有害

按照國際(ji)規定使(shi)用正規食品級六偏磷酸鈉添加到醬油中就(jiu)是安全(quan)的(de)。

5、

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有哪些食品添加劑

主要是糖和(he)防腐劑(苯甲酸鈉、山梨酸鉀(jia))。

作用功能

糖是為了(le)改善人工勾(gou)兌醋的口感(gan),防腐劑是為了(le)延(yan)長食品的保(bao)存(cun)時間。

對人體是否有害

苯甲酸鈉(na)有一(yi)定(ding)的毒性,已逐步(bu)被山梨酸鈉(na)替代。

6、料酒

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有哪些食品添加劑

谷氨酸(suan)鈉(na)、氯化鈉(na)、焦糖色(亞硫酸(suan)鈉(na)法)

作用功能

補充、增強、改進食(shi)品中的原有(you)口(kou)味(wei)或滋(zi)味(wei)。

對人體是否有害

谷氨酸屬于低毒(du)物質,在一般用量條件(jian)下(xia)不存在毒(du)性問(wen)題。

7、芝麻油

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有哪些食品添加劑

一般用于配制芝麻(ma)油香(xiang)精的(de)原(yuan)料有醛類(lei)、酚類(lei)、酮類(lei)、吡嗪類(lei)等。

作用功能

著(zhu)色(se)劑(ji)可(ke)以明顯提高(gao)食品(pin)的感官(guan)質量(liang),使(shi)其增強食欲。

增稠劑可以使食(shi)品(pin)外觀(guan)潤滑細膩。

對人體是否有害

合成(cheng)色素的毒性(xing)(xing)(xing)有(you)(you)的為本(ben)身的化學性(xing)(xing)(xing)能(neng)(neng)對(dui)人體(ti)有(you)(you)直接毒性(xing)(xing)(xing);有(you)(you)的或(huo)在代(dai)謝過程中(zhong)產生(sheng)有(you)(you)害物質;在生(sheng)產過程還可能(neng)(neng)被砷、鉛或(huo)其它有(you)(you)害化合物污染。

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