一、絲瓜藤的功效與作用

1、舒筋活血

中藥絲瓜(gua)藤有(you)通經(jing)脈、促血氣運行的(de)功效。很多(duo)女性在經(jing)期會出(chu)現月經(jing)不(bu)調的(de)癥(zheng)狀，這時我們可以適(shi)(shi)量食用(yong)絲瓜(gua)藤，來起到調節氣血的(de)作用(yong)，從而緩解痛經(jing)不(bu)適(shi)(shi)。

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2、止咳化痰

絲瓜藤(teng)還是一味(wei)止咳化痰的良藥(yao)，將(jiang)絲瓜藤(teng)泡水喝(he)能夠(gou)有(you)效緩(huan)解痰多(duo)咳嗽不適，對咽喉有(you)很好(hao)的保護作用。

3、解暑熱

夏(xia)天天氣炎熱(re)，很多人出(chu)汗(han)多，會(hui)出(chu)現中(zhong)暑(shu)的癥狀，這個時(shi)候我們用干絲瓜藤泡茶喝，能夠起(qi)到(dao)消暑(shu)去(qu)熱(re)、鎮靜(jing)安神的作(zuo)用。

4、消水腫

很多人早(zao)上起(qi)來的(de)(de)時(shi)候，都會出現眼(yan)瞼腫脹(zhang)、面部浮腫的(de)(de)現象。這可能(neng)是因(yin)(yin)為睡(shui)覺之前喝了(le)太多水的(de)(de)原因(yin)(yin)，這個(ge)時(shi)候我們可以通過(guo)喝絲瓜藤水來改善，因(yin)(yin)為絲瓜藤有(you)活血利尿(niao)的(de)(de)功效。

二、絲瓜藤怎么做好吃

1、泡水喝

將絲瓜藤切段后(hou)洗凈曬(shai)干，然后(hou)用開水沖泡開即可飲(yin)用。

2、炒菜吃

將新鮮的絲瓜藤洗凈后瀝干水分。鍋熱后倒入適量食用油，然后下入蒜(suan)瓣，炒出(chu)香(xiang)味后倒入瀝(li)干水分的絲瓜藤，翻(fan)炒1-2分鐘(zhong)后即(ji)可關火，然后加適量鹽，趁余溫翻(fan)炒均勻，即(ji)可出(chu)鍋。