一、絲瓜藤的功效與作用

1、舒筋活血

中藥絲瓜藤(teng)有通經脈(mo)、促血氣運行的功效。很多(duo)女性(xing)在經期(qi)會出現月經不調的癥狀，這時我們可(ke)以適(shi)量食用絲瓜藤(teng)，來起到調節氣血的作用，從(cong)而(er)緩解痛經不適(shi)。

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2、止咳化痰

絲瓜藤還是(shi)一味止咳化痰的良藥，將(jiang)絲瓜藤泡水喝能(neng)夠有(you)效(xiao)緩解痰多咳嗽不適(shi)，對咽喉有(you)很好的保護(hu)作用。

3、解暑熱

夏(xia)天天氣炎熱，很多人(ren)出(chu)汗多，會出(chu)現中(zhong)暑(shu)的(de)癥(zheng)狀，這個(ge)時候我們用干(gan)絲瓜藤(teng)泡茶喝，能夠起到消暑(shu)去熱、鎮靜安神的(de)作用。

4、消水腫

很(hen)多人早上起來的時(shi)候，都會(hui)出現(xian)(xian)眼瞼腫脹(zhang)、面(mian)部浮腫的現(xian)(xian)象。這可(ke)能是因為睡覺之前(qian)喝了太多水的原因，這個時(shi)候我們(men)可(ke)以通過(guo)喝絲瓜(gua)藤水來改善，因為絲瓜(gua)藤有活(huo)血利尿的功效。

二、絲瓜藤怎么做好吃

1、泡水喝

將(jiang)絲瓜藤切段后洗凈曬干，然后用開(kai)水沖(chong)泡(pao)開(kai)即可飲(yin)用。

2、炒菜吃

將新鮮的絲瓜藤洗凈后瀝干水分。鍋熱后倒入適量食用油，然(ran)后(hou)下(xia)入(ru)(ru)蒜瓣，炒(chao)出(chu)香味后(hou)倒入(ru)(ru)瀝干水分的絲(si)瓜藤(teng)，翻(fan)炒(chao)1-2分鐘后(hou)即可關火，然(ran)后(hou)加適(shi)量(liang)鹽(yan)，趁余(yu)溫翻(fan)炒(chao)均勻，即可出(chu)鍋。