一、絲瓜藤的功效與作用

1、舒筋活血

中藥絲瓜藤有通經(jing)(jing)脈、促血氣運行的功效。很(hen)多女性在經(jing)(jing)期會(hui)出現月經(jing)(jing)不(bu)調的癥狀，這(zhe)時我們可(ke)以適(shi)量食用(yong)絲瓜藤，來起到(dao)調節氣血的作(zuo)用(yong)，從而緩(huan)解(jie)痛(tong)經(jing)(jing)不(bu)適(shi)。

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2、止咳化痰

絲瓜藤還是(shi)一(yi)味止咳化痰的良藥，將絲瓜藤泡水(shui)喝能夠有效(xiao)緩(huan)解痰多(duo)咳嗽不適，對(dui)咽喉有很好的保護作用。

3、解暑熱

夏天天氣炎熱，很多人出(chu)汗多，會出(chu)現中暑的癥狀，這個時候我們用(yong)干絲瓜藤泡(pao)茶喝(he)，能夠起到消暑去熱、鎮(zhen)靜安神的作用(yong)。

4、消水腫

很多(duo)人早上起來(lai)的(de)時候，都(dou)會出現眼瞼腫(zhong)脹、面部(bu)浮腫(zhong)的(de)現象(xiang)。這可能(neng)是因(yin)為睡覺之前喝(he)了太多(duo)水的(de)原(yuan)因(yin)，這個(ge)時候我(wo)們可以通過(guo)喝(he)絲瓜藤水來(lai)改善(shan)，因(yin)為絲瓜藤有活血利尿(niao)的(de)功(gong)效。

二、絲瓜藤怎么做好吃

1、泡水喝

將絲瓜藤切(qie)段后(hou)洗凈曬干，然后(hou)用(yong)開水沖泡(pao)開即可飲用(yong)。

2、炒菜吃

將新鮮的絲瓜藤洗凈后瀝干水分。鍋熱后倒入適量食用油，然后(hou)(hou)下入蒜瓣，炒(chao)(chao)出香味后(hou)(hou)倒入瀝干水分的絲瓜(gua)藤，翻炒(chao)(chao)1-2分鐘(zhong)后(hou)(hou)即可(ke)關火，然后(hou)(hou)加適(shi)量(liang)鹽(yan)，趁(chen)余溫翻炒(chao)(chao)均勻，即可(ke)出鍋。