一、絲瓜藤的功效與作用

1、舒筋活血

中藥絲瓜藤有通經(jing)脈、促血(xue)氣運行(xing)的功效(xiao)。很多女性在(zai)經(jing)期會(hui)出現月經(jing)不調(diao)的癥(zheng)狀，這時我們可以適量食用絲瓜藤，來起到調(diao)節氣血(xue)的作用，從而緩解(jie)痛經(jing)不適。

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2、止咳化痰

絲瓜(gua)藤(teng)還是一(yi)味止咳化痰的(de)良藥，將絲瓜(gua)藤(teng)泡水喝能夠有效緩解痰多咳嗽(sou)不適，對(dui)咽喉(hou)有很好的(de)保護(hu)作用。

3、解暑熱

夏天天氣(qi)炎熱，很(hen)多人出汗多，會出現中暑的(de)癥(zheng)狀，這個時候(hou)我(wo)們(men)用干(gan)絲瓜藤泡茶喝(he)，能夠起到消暑去熱、鎮靜安神的(de)作用。

4、消水腫

很多人早(zao)上起來的(de)(de)時(shi)候(hou)，都會(hui)出現(xian)眼瞼腫(zhong)脹、面部(bu)浮腫(zhong)的(de)(de)現(xian)象。這(zhe)可能是因(yin)為睡(shui)覺(jue)之前喝(he)了太多水(shui)的(de)(de)原因(yin)，這(zhe)個(ge)時(shi)候(hou)我(wo)們(men)可以通過(guo)喝(he)絲(si)瓜(gua)藤水(shui)來改善(shan)，因(yin)為絲(si)瓜(gua)藤有活血利尿的(de)(de)功(gong)效。

二、絲瓜藤怎么做好吃

1、泡水喝

將絲瓜藤切(qie)段后洗凈曬干，然后用開(kai)水沖(chong)泡開(kai)即可飲用。

2、炒菜吃

將新鮮的絲瓜藤洗凈后瀝干水分。鍋熱后倒入適量食用油，然(ran)(ran)后下入蒜瓣，炒出香(xiang)味后倒(dao)入瀝干水(shui)分的絲瓜藤，翻炒1-2分鐘(zhong)后即可(ke)關火(huo)，然(ran)(ran)后加適量(liang)鹽(yan)，趁余(yu)溫(wen)翻炒均勻，即可(ke)出鍋。