作為(wei)第一(yi)段添(tian)加輔食(shi)的時期，選(xuan)擇(ze)適(shi)合寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)口感(gan)的輔食(shi)很重要。maigoo小(xiao)編(bian)建議盡(jin)量(liang)選(xuan)擇(ze)口感(gan)天(tian)然、接近母乳的輔食(shi)來開始(shi)。另(ling)外先(xian)從液狀和(he)糊狀進(jin)行(xing)喂(wei)食(shi)，最好是素菜和(he)淀粉，如蔬(shu)菜泥、米(mi)粉等(deng)，由稀到稠，讓寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)先(xian)學會如何(he)吞咽。適(shi)應(ying)米(mi)粉后可(ke)再在原來基本上添(tian)加一(yi)些(xie)泥狀的蔬(shu)菜或(huo)是水果(guo)，有助于寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)消化。

這(zhe)個(ge)時(shi)候，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)已經開始長(chang)牙(ya)了，maigoo小編(bian)建議可以嘗試添加(jia)肉(rou)(rou)類(lei)輔食(shi)(shi)(shi)。如(ru)：雞肉(rou)(rou)泥、新鮮(xian)的(de)(de)蔬菜(cai)泥可以鍛煉孩(hai)(hai)子(zi)的(de)(de)咀(ju)嚼能力，適當(dang)的(de)(de)添加(jia)輔食(shi)(shi)(shi)的(de)(de)粘稠(chou)度，食(shi)(shi)(shi)量(liang)也由少到多(duo)慢慢變化(hua)，家(jia)長(chang)應(ying)時(shi)刻(ke)關(guan)注孩(hai)(hai)子(zi)的(de)(de)動態，如(ru)果平(ping)時(shi)喂入的(de)(de)量(liang)滿(man)足不(bu)了寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)就(jiu)應(ying)該添加(jia)幾勺食(shi)(shi)(shi)量(liang)了。如(ru)果寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)對某些(xie)食(shi)(shi)(shi)物存(cun)在抗拒時(shi)，可為寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)多(duo)多(duo)更(geng)換幾輔食(shi)(shi)(shi)的(de)(de)攝入。

這個時候肉類和素類的輔食，孩子已經學會怎么食用了，也讓寶(bao)寶(bao)盡量(liang)多地接觸各種食品，接下來就該從糊狀食物到成人食物過渡了，這時候食物應以碎屑狀為主，比如：饅頭片、包子、米粥等，肉泥和菜泥也可以換成碎肉和碎菜，還是以寶寶能接受為主。maigoo小編(bian)建(jian)議這階段(duan)可以(yi)讓(rang)寶寶嘗試用手吃煮熟蔬菜和(he)軟的、熟透了的水(shui)果就(jiu)是不錯的選(xuan)擇。

這時候(hou)寶(bao)寶(bao)的模仿力非常強，看見(jian)大(da)人(ren)吃(chi)的東西(xi)可能也(ye)會要求吃(chi)。孩子(zi)能吃(chi)的的食(shi)物(wu)也(ye)越來越多，與成(cheng)人(ren)食(shi)物(wu)接近(jin)了，只(zhi)是寶(bao)寶(bao)的食(shi)物(wu)要稍微軟(ruan)一些，并(bing)且以(yi)清淡少(shao)鹽少(shao)油(you)為主。美媽們做飯時可以(yi)先將寶(bao)寶(bao)吃的(de)部(bu)分煮熟(shu)后(hou)拿出來，在大(da)人吃的(de)那部(bu)分添加(jia)一(yi)些鹽(yan)和調料(liao)，鍛煉寶(bao)寶(bao)的(de)飲(yin)食逐漸加(jia)入大(da)家庭中。

1、應(ying)遵循從(cong)少到多、從(cong)稀到稠和易(yi)咀(ju)嚼、易(yi)消化的原則來挑選輔食。

2、嬰兒添加輔食時間最早(zao)是四個月，最晚是八個月。

3、寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)輔食(shi)避免添加鹽、辣椒、味(wei)精等調(diao)味(wei)制(zhi)品，食(shi)用這些會(hui)使寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)身(shen)體發育受阻，還(huan)會(hui)引發寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)挑食(shi)，偏食(shi)的情(qing)況。海鮮制(zhi)品也應避免讓孩(hai)子(zi)進(jin)食(shi)。

4、給(gei)寶寶添加(jia)的輔食最好(hao)現吃(chi)現做，如不能現吃(chi)現做，也應將食物重(zhong)新蒸煮。添加(jia)輔食的用(yong)具要經(jing)常消(xiao)毒，以(yi)防病毒進入寶寶體內(nei)，引起(qi)疾病。

5、如(ru)果寶寶出現皮膚紅腫，有(you)濕疹，應停止(zhi)添加這種輔食。此(ci)外，還(huan)要注意觀(guan)察寶寶的大便(bian)，如(ru)大便(bian)不正常也(ye)應暫停添加這種輔食，待其大便(bian)正常，無消(xiao)化(hua)不良(liang)癥狀后，再逐漸(jian)添加，但量要小。

6、輔(fu)食(shi)的食(shi)材要新鮮(xian)，最好是家長自制輔(fu)食(shi)，新鮮(xian)食(shi)材也不會刺激到寶寶的味蕾(lei)，更加有利于腸胃的吸收和健康(kang)。