作為第一段添(tian)加輔(fu)食(shi)的時期(qi)，選擇(ze)適合寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)口感(gan)(gan)的輔(fu)食(shi)很重要。maigoo小編建(jian)議盡量(liang)選擇(ze)口感(gan)(gan)天然、接近母(mu)乳的輔(fu)食(shi)來開始。另外先從液(ye)狀(zhuang)和糊(hu)狀(zhuang)進行(xing)喂(wei)食(shi)，最好是素菜(cai)和淀粉，如(ru)蔬菜(cai)泥、米(mi)粉等，由稀到稠，讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)先學會如(ru)何吞(tun)咽。適應米(mi)粉后(hou)可再在(zai)原來基本(ben)上添(tian)加一些泥狀(zhuang)的蔬菜(cai)或是水果，有助于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)消化。

這個時(shi)候(hou)，寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)已經開始長(chang)牙了，maigoo小編建(jian)議可以(yi)嘗試添(tian)加(jia)(jia)肉類輔(fu)食(shi)。如(ru)：雞肉泥、新鮮(xian)的(de)蔬菜泥可以(yi)鍛煉孩(hai)子的(de)咀嚼能力，適當的(de)添(tian)加(jia)(jia)輔(fu)食(shi)的(de)粘稠度(du)，食(shi)量也由少到多(duo)慢慢變化，家(jia)長(chang)應時(shi)刻關(guan)注孩(hai)子的(de)動態，如(ru)果(guo)平時(shi)喂入的(de)量滿足不了寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)就應該添(tian)加(jia)(jia)幾(ji)(ji)勺食(shi)量了。如(ru)果(guo)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)對(dui)某(mou)些食(shi)物存(cun)在(zai)抗拒時(shi)，可為寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)多(duo)多(duo)更換(huan)幾(ji)(ji)輔(fu)食(shi)的(de)攝(she)入。

這個時候肉類和素類的輔食，孩子已經學會怎么食用了，也讓寶寶盡量多地接觸各(ge)種食品，接下來就該從糊狀食物到成人食物過渡了，這時候食物應以碎屑狀為主，比如：饅頭片、包子、米粥等，肉泥和菜泥也可以換成碎肉和碎菜，還是以寶寶能接受為主。maigoo小編(bian)建議(yi)這階(jie)段可(ke)以讓寶寶嘗試用手吃煮熟蔬菜和軟的、熟透(tou)了的水果就是不錯的選(xuan)擇。

這時候寶寶的(de)模(mo)仿力非常強，看見大(da)人吃的(de)東西可能也會要求吃。孩(hai)子能吃的(de)的(de)食(shi)物(wu)也越來越多(duo)，與成人食(shi)物(wu)接近了，只是(shi)寶寶的(de)食(shi)物(wu)要稍微軟(ruan)一些，并且以(yi)清淡(dan)少(shao)鹽少(shao)油(you)為主(zhu)。美媽們(men)做飯(fan)時可(ke)以先將寶寶吃(chi)的(de)部分(fen)煮熟后(hou)拿(na)出(chu)來，在大人吃(chi)的(de)那(nei)部分(fen)添加一些鹽和(he)調料(liao)，鍛煉寶寶的(de)飲(yin)食逐漸(jian)加入大家(jia)庭中(zhong)。

1、應遵循從少到多(duo)、從稀到稠和易(yi)(yi)咀嚼、易(yi)(yi)消化(hua)的原則來挑選輔食。

2、嬰兒添加輔(fu)食時間(jian)最早是(shi)四個(ge)(ge)月(yue)，最晚是(shi)八(ba)個(ge)(ge)月(yue)。

3、寶(bao)寶(bao)輔(fu)食(shi)避免添加鹽、辣椒、味精(jing)等調味制品(pin)(pin)，食(shi)用這些會使寶(bao)寶(bao)身體(ti)發育受阻(zu)，還(huan)會引發寶(bao)寶(bao)挑食(shi)，偏食(shi)的情(qing)況(kuang)。海鮮制品(pin)(pin)也應避免讓孩子進食(shi)。

4、給寶(bao)寶(bao)添加的輔(fu)食最好現吃現做，如(ru)不能現吃現做，也(ye)應將食物重(zhong)新蒸煮。添加輔(fu)食的用具要(yao)經常消(xiao)毒，以防病毒進入寶(bao)寶(bao)體內，引起(qi)疾病。

5、如果寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)出現皮膚紅腫，有濕(shi)疹(zhen)，應停止添(tian)加(jia)這種(zhong)輔食(shi)。此外，還要注意觀察寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)大便(bian)，如大便(bian)不(bu)正常也(ye)應暫停添(tian)加(jia)這種(zhong)輔食(shi)，待其大便(bian)正常，無消化不(bu)良癥狀后，再逐(zhu)漸添(tian)加(jia)，但量要小。

6、輔食(shi)的(de)食(shi)材(cai)要新鮮(xian)，最好是家長自制輔食(shi)，新鮮(xian)食(shi)材(cai)也不會刺激到寶寶的(de)味蕾(lei)，更加(jia)有(you)利于腸胃的(de)吸收和健(jian)康。