作為第一段添(tian)加輔食的(de)(de)時期(qi)，選(xuan)擇適(shi)合寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)口(kou)感的(de)(de)輔食很重(zhong)要。maigoo小編建(jian)議盡量選(xuan)擇口(kou)感天然、接近母乳的(de)(de)輔食來開始。另外(wai)先(xian)(xian)從液狀(zhuang)和(he)糊狀(zhuang)進(jin)行喂食，最好是(shi)素菜(cai)(cai)和(he)淀(dian)粉(fen)，如蔬菜(cai)(cai)泥(ni)、米粉(fen)等(deng)，由稀(xi)到(dao)稠，讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)先(xian)(xian)學會如何吞咽。適(shi)應(ying)米粉(fen)后可再在(zai)原(yuan)來基本上(shang)添(tian)加一些泥(ni)狀(zhuang)的(de)(de)蔬菜(cai)(cai)或(huo)是(shi)水果，有助于(yu)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)消化。

這個時候，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)已經開始長牙了，maigoo小(xiao)編建議可(ke)以嘗試添加肉(rou)類輔食(shi)(shi)。如(ru)：雞肉(rou)泥(ni)(ni)、新鮮(xian)的(de)蔬菜泥(ni)(ni)可(ke)以鍛(duan)煉孩子(zi)的(de)咀嚼能(neng)力，適當(dang)的(de)添加輔食(shi)(shi)的(de)粘稠度，食(shi)(shi)量(liang)也由少(shao)到多慢慢變化，家長應時刻(ke)關注孩子(zi)的(de)動態，如(ru)果(guo)平時喂入(ru)的(de)量(liang)滿(man)足不了寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)就應該添加幾(ji)勺食(shi)(shi)量(liang)了。如(ru)果(guo)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)對某些食(shi)(shi)物存在抗(kang)拒時，可(ke)為寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)多多更(geng)換(huan)幾(ji)輔食(shi)(shi)的(de)攝(she)入(ru)。

這個時候肉類和素類的輔食，孩子已經學會怎么食用了，也讓(rang)寶(bao)寶(bao)盡量多地接觸各種食品，接下來就該從糊狀食物到成人食物過渡了，這時候食物應以碎屑狀為主，比如：饅頭片、包子、米粥等，肉泥和菜泥也可以換成碎肉和碎菜，還是以寶寶能接受為主。maigoo小編建(jian)議(yi)這階段可以讓寶寶嘗試用手吃煮熟蔬(shu)菜和軟(ruan)的、熟透了的水果就是不(bu)錯的選擇。

這(zhe)時候寶(bao)寶(bao)的模(mo)仿(fang)力非常強，看見大人吃(chi)的東西(xi)可(ke)能也會要求吃(chi)。孩子能吃(chi)的的食物(wu)也越(yue)來(lai)越(yue)多，與成人食物(wu)接近(jin)了(le)，只是(shi)寶(bao)寶(bao)的食物(wu)要稍微軟一些，并(bing)且以清(qing)淡少(shao)鹽少(shao)油為(wei)主。美媽們做飯時可(ke)以先將寶(bao)寶(bao)吃的部分(fen)煮熟后拿出來，在大人吃的那部分(fen)添加一些(xie)鹽(yan)和調料，鍛(duan)煉寶(bao)寶(bao)的飲(yin)食逐漸加入大家庭中。

1、應遵循從(cong)少(shao)到多、從(cong)稀到稠和易(yi)咀嚼(jiao)、易(yi)消化的原(yuan)則來挑(tiao)選(xuan)輔食。

2、嬰兒添(tian)加輔食(shi)時間最早是四個(ge)月，最晚是八個(ge)月。

3、寶(bao)寶(bao)輔(fu)食避免添(tian)加鹽(yan)、辣椒、味精等調(diao)味制品，食用(yong)這些會(hui)使寶(bao)寶(bao)身體發育受(shou)阻(zu)，還會(hui)引發寶(bao)寶(bao)挑(tiao)食，偏(pian)食的情況。海鮮制品也應避免讓(rang)孩子(zi)進食。

4、給(gei)寶寶添(tian)加的輔食最好現吃(chi)現做(zuo)(zuo)，如不能(neng)現吃(chi)現做(zuo)(zuo)，也應將食物重新蒸煮(zhu)。添(tian)加輔食的用具要經常(chang)消毒，以防病毒進入寶寶體內，引起疾(ji)病。

5、如果寶(bao)寶(bao)出現皮膚紅腫，有濕疹，應停(ting)止(zhi)添(tian)加這(zhe)(zhe)種輔食。此外(wai)，還要注意觀察寶(bao)寶(bao)的(de)大便(bian)(bian)，如大便(bian)(bian)不正(zheng)常也應暫(zan)停(ting)添(tian)加這(zhe)(zhe)種輔食，待其大便(bian)(bian)正(zheng)常，無(wu)消化(hua)不良癥狀后，再逐漸(jian)添(tian)加，但量要小。

6、輔食(shi)的食(shi)材要(yao)新(xin)鮮，最好是家長自制輔食(shi)，新(xin)鮮食(shi)材也(ye)不會刺激到寶寶的味蕾，更加有利于腸胃(wei)的吸收和健康。