久坐(zuo)辦公室的我們，或(huo)多或(huo)少都有(you)些難以避免(mian)的“職業病”，要(yao)不(bu)(bu)(bu)(bu)天天盯著電腦眼睛干(gan)澀疲勞(lao)，要(yao)不(bu)(bu)(bu)(bu)工作勞(lao)累渾身乏力，要(yao)不(bu)(bu)(bu)(bu)加(jia)班熬夜腸(chang)胃(wei)不(bu)(bu)(bu)(bu)適。有(you)些人(ren)每天不(bu)(bu)(bu)(bu)只(zhi)要(yao)動?腦?，還(huan)要(yao)動?肚?，?作應酬兩不(bu)(bu)(bu)(bu)誤，神經疲勞(lao)、腸(chang)胃(wei)發炎免(mian)不(bu)(bu)(bu)(bu)了。時間久了如不(bu)(bu)(bu)(bu)調理怕身體只(zhi)會(hui)越來(lai)越嚴重(zhong)。

?腦(nao)需要適(shi)時(shi)的(de)休(xiu)息，避免腦(nao)細胞?量(liang)過度(du)。很多人用腦(nao)過度(du)之后，總會覺(jue)得睡一(yi)(yi)覺(jue)就(jiu)好(hao)了，其(qi)實單靠睡眠來(lai)緩(huan)解(jie)大(da)腦(nao)的(de)壓(ya)力(li)可(ke)不是(shi)什(shen)么(me)好(hao)辦(ban)法，這個時(shi)候還可(ke)以搭(da)配喝(he)一(yi)(yi)些健腦(nao)益智的(de)茶飲(yin)，來(lai)幫助緩(huan)解(jie)一(yi)(yi)些大(da)腦(nao)的(de)壓(ya)力(li)，讓我們更快的(de)進入學習(xi)或(huo)者是(shi)工(gong)作的(de)狀態。

體力勞動者工作(zuo)過(guo)程中，消耗能量多，需氧量高，體內(nei)物(wu)質代(dai)謝旺(wang)盛，代(dai)謝率高，需要全面補充水分和能量物(wu)質。一杯富含能量的茶(cha)飲(yin)，在補充水分的同時(shi)也能讓你的體力得到有效的恢復(fu)。

宅男宅?們能躺(tang)著(zhu)絕對不(bu)坐著(zhu)。長(chang)期缺乏運(yun)動容(rong)易導致?體虛弱、免(mian)疫?低(di)下。 當(dang)然這“躺(tang)尸(shi)(shi)”也是需要干(gan)糧(liang)來(lai)支撐的，不(bu)然躺(tang)尸(shi)(shi)就要變成死尸(shi)(shi)了(le)。除(chu)了(le)五花八門(men)的外賣(mai)單(dan)，當(dang)然還要配(pei)上一壺(hu)好(hao)茶(cha)了(le)，宅著(zhu)也美(mei)哉(zai)。