久坐辦公室的我(wo)們，或(huo)多(duo)或(huo)少(shao)都有(you)些(xie)難以避免的“職業病”，要不天天盯著電(dian)腦眼睛干澀疲勞，要不工作(zuo)勞累渾(hun)身乏力，要不加班熬夜腸胃不適。有(you)些(xie)人每天不只(zhi)要動?腦?，還要動?肚?，?作(zuo)應酬兩(liang)不誤(wu)，神經疲勞、腸胃發炎免不了(le)(le)。時間久了(le)(le)如不調理怕(pa)身體只(zhi)會(hui)越(yue)來越(yue)嚴重。

?腦(nao)(nao)需(xu)要適時的(de)(de)休息，避免腦(nao)(nao)細胞?量過度。很多人用腦(nao)(nao)過度之(zhi)后(hou)，總會覺(jue)得睡(shui)一(yi)(yi)覺(jue)就好了，其(qi)實單靠睡(shui)眠來(lai)(lai)緩(huan)解大腦(nao)(nao)的(de)(de)壓(ya)力(li)可不是什么好辦法，這(zhe)個(ge)時候(hou)還(huan)可以搭配喝一(yi)(yi)些健腦(nao)(nao)益智的(de)(de)茶(cha)飲，來(lai)(lai)幫助緩(huan)解一(yi)(yi)些大腦(nao)(nao)的(de)(de)壓(ya)力(li)，讓(rang)我們更快(kuai)的(de)(de)進入學習或者(zhe)是工(gong)作的(de)(de)狀態。

體力(li)勞(lao)動(dong)者(zhe)工作過程中，消(xiao)耗能量(liang)(liang)多，需氧(yang)量(liang)(liang)高，體內物質代謝(xie)旺(wang)盛，代謝(xie)率(lv)高，需要全面補充水分和能量(liang)(liang)物質。一杯富含(han)能量(liang)(liang)的茶飲，在補充水分的同(tong)時也能讓你的體力(li)得到有(you)效的恢復。

宅(zhai)(zhai)男(nan)宅(zhai)(zhai)?們能(neng)躺(tang)著(zhu)絕對不坐著(zhu)。長期(qi)缺(que)乏運(yun)動容易導致?體虛弱、免疫?低下。 當然這“躺(tang)尸”也是需要(yao)干糧來支撐的(de)，不然躺(tang)尸就要(yao)變成死尸了。除了五花八門的(de)外賣單(dan)，當然還要(yao)配上(shang)一壺好茶了，宅(zhai)(zhai)著(zhu)也美哉。