久坐辦公室的我們(men)，或多或少(shao)都有些難(nan)以避免(mian)的“職業病”，要不(bu)(bu)天天盯著電腦(nao)(nao)眼睛(jing)干澀疲(pi)勞，要不(bu)(bu)工作勞累渾身乏(fa)力，要不(bu)(bu)加班熬夜腸胃不(bu)(bu)適。有些人每(mei)天不(bu)(bu)只(zhi)要動?腦(nao)(nao)?，還要動?肚?，?作應酬兩不(bu)(bu)誤，神經疲(pi)勞、腸胃發炎免(mian)不(bu)(bu)了。時間久了如(ru)不(bu)(bu)調理怕身體只(zhi)會(hui)越(yue)來越(yue)嚴重。

?腦需要適時的(de)休息，避免腦細(xi)胞?量(liang)過度。很多(duo)人用腦過度之(zhi)后，總會覺得睡(shui)一覺就好(hao)了，其實單靠睡(shui)眠來(lai)緩解(jie)大腦的(de)壓力可(ke)不是什么好(hao)辦法，這個時候還可(ke)以搭配喝一些健腦益智的(de)茶飲(yin)，來(lai)幫助緩解(jie)一些大腦的(de)壓力，讓我(wo)們(men)更(geng)快的(de)進入學習或者是工作的(de)狀態。

體力(li)勞動者工作過程中，消耗能(neng)量(liang)多，需氧量(liang)高，體內物質代謝旺盛，代謝率高，需要全面補(bu)充水分和能(neng)量(liang)物質。一(yi)杯富含能(neng)量(liang)的茶(cha)飲，在補(bu)充水分的同(tong)時(shi)也能(neng)讓你的體力(li)得到有(you)效的恢復。

宅男宅?們(men)能躺(tang)著(zhu)絕對不坐著(zhu)。長期缺(que)乏運動(dong)容易導(dao)致?體虛弱、免疫?低下。 當然這“躺(tang)尸(shi)”也是(shi)需(xu)要干糧來(lai)支撐(cheng)的(de)，不然躺(tang)尸(shi)就要變成死(si)尸(shi)了。除了五花八門的(de)外賣單，當然還要配(pei)上一壺好茶了，宅著(zhu)也美哉。