久坐辦公室(shi)的我們，或多或少都有些(xie)難以避免的“職業病(bing)”，要(yao)不(bu)(bu)(bu)天天盯(ding)著電腦(nao)眼睛干澀疲勞，要(yao)不(bu)(bu)(bu)工(gong)作勞累渾(hun)身乏力(li)，要(yao)不(bu)(bu)(bu)加(jia)班熬夜腸胃不(bu)(bu)(bu)適。有些(xie)人每(mei)天不(bu)(bu)(bu)只(zhi)要(yao)動?腦(nao)?，還要(yao)動?肚?，?作應酬兩(liang)不(bu)(bu)(bu)誤，神(shen)經疲勞、腸胃發(fa)炎免不(bu)(bu)(bu)了(le)。時間久了(le)如不(bu)(bu)(bu)調理怕身體只(zhi)會越(yue)來越(yue)嚴重。

?腦(nao)(nao)需要適時(shi)的休息，避免腦(nao)(nao)細胞?量過(guo)度(du)。很多人用腦(nao)(nao)過(guo)度(du)之后(hou)，總會覺(jue)得睡一(yi)覺(jue)就好了，其(qi)實單靠(kao)睡眠(mian)來(lai)緩解(jie)大腦(nao)(nao)的壓力(li)可不是(shi)什么好辦法，這(zhe)個時(shi)候還可以搭配(pei)喝(he)一(yi)些健腦(nao)(nao)益(yi)智的茶飲(yin)，來(lai)幫助緩解(jie)一(yi)些大腦(nao)(nao)的壓力(li)，讓我(wo)們更快的進(jin)入學習或者(zhe)是(shi)工作的狀態。

體力(li)勞(lao)動者工作過(guo)程中，消耗能(neng)量(liang)多，需氧(yang)量(liang)高(gao)(gao)，體內物質(zhi)代謝旺盛(sheng)，代謝率高(gao)(gao)，需要全(quan)面補充(chong)水分(fen)和能(neng)量(liang)物質(zhi)。一杯(bei)富含能(neng)量(liang)的茶飲，在補充(chong)水分(fen)的同時也能(neng)讓(rang)你的體力(li)得到有效的恢復。

宅(zhai)(zhai)男宅(zhai)(zhai)?們(men)能躺著絕對不坐著。長期缺(que)乏運動容(rong)易導致(zhi)?體(ti)虛弱、免(mian)疫?低下。 當然(ran)(ran)這“躺尸”也是需要(yao)干糧來支撐的(de)，不然(ran)(ran)躺尸就要(yao)變成死尸了。除了五(wu)花八(ba)門的(de)外賣單，當然(ran)(ran)還要(yao)配上(shang)一壺好(hao)茶(cha)了，宅(zhai)(zhai)著也美哉。