一、吃核桃油可以補充dha嗎

吃核桃油一般可以補充DHA。生活中可以吃核桃油來補充DHA，特別是如果給寶寶補充DHA的話，效果會更好。在所有食物中，相同體積下DHA含量最高就是核桃，因為核桃富含亞麻酸和亞油酸，而亞麻酸和亞油酸是DHA和ARA的前體物質，進入人體后分別轉化為DHA和ARA。人每天都要吃菜，而嬰兒六個月添加輔食后就可以吃油了，給他們一瓶天然榨取的、富含亞麻酸和亞油酸的嬰兒核桃油，是補充DHA是最好的(de)的(de)方法。

二、寶寶吃DHA還用吃核桃油嗎

如果寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吃著(zhu)DHA制劑，一般不用再吃核桃油，以(yi)免導致體(ti)內DHA含量過多，超(chao)出機體(ti)所(suo)能代謝、吸收的范圍(wei)，不利(li)于大(da)腦及機體(ti)正常發(fa)育(yu)。但若(ruo)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)單靠吃DHA制劑無法滿足大(da)腦發(fa)育(yu)所(suo)需，則可(ke)以(yi)到兒童(tong)保健科就診，由專業醫生通過體(ti)格檢查等評估發(fa)育(yu)狀況，考慮同(tong)時食用核桃油進行補充。

三、嬰兒核桃油能代替dha使用嗎

嬰兒核桃油是一種能夠促進大腦發育、視力發育、提高記憶力、潤腸通便的高級食用油，嬰兒核桃油雖好，但是并不(bu)能夠代替dha使用，因為嬰兒核桃油所含有的(de)DNA含量非常少并且很(hen)難轉化成dha。