一、吃核桃油可以補充dha嗎

吃核桃油一般可以補充DHA。生活中可以吃核桃油來補充DHA，特別是如果給寶寶補充DHA的話，效果會更好。在所有食物中，相同體積下DHA含量最高就是核桃，因為核桃富含亞麻酸和亞油酸，而亞麻酸和亞油酸是DHA和ARA的前體物質，進入人體后分別轉化為DHA和ARA。人每天都要吃菜，而嬰兒六個月添加輔食后就可以吃油了，給他們一瓶天然榨取的、富含亞麻酸和亞油酸的嬰兒核桃油，是(shi)補充DHA是(shi)最好的的方法。

二、寶寶吃DHA還用吃核桃油嗎

如果(guo)寶寶吃著DHA制(zhi)(zhi)劑，一般不用再吃核桃(tao)油(you)，以免導致體(ti)內(nei)DHA含量過多，超出(chu)機(ji)體(ti)所能代(dai)謝、吸收的范(fan)圍，不利于大腦及機(ji)體(ti)正常(chang)發育。但(dan)若寶寶單(dan)靠(kao)吃DHA制(zhi)(zhi)劑無法滿足大腦發育所需，則(ze)可以到兒(er)童保(bao)健科就診，由專業醫生通過體(ti)格檢查等評(ping)估發育狀況，考(kao)慮同時食用核桃(tao)油(you)進行補(bu)充(chong)。

三、嬰兒核桃油能代替dha使用嗎

嬰兒核桃油是一種能夠促進大腦發育、視力發育、提高記憶力、潤腸通便的高級食用油，嬰兒核桃油雖好，但是并不(bu)能(neng)夠代替dha使用，因(yin)為嬰兒核桃油所含有的DNA含量非常少并且很(hen)難轉化成dha。