該圖片由注冊用戶"小含"提供，版權聲明反饋

寶寶多大可以吃核桃油

寶寶6個月以后，就需要開始添加輔食，乳汁中的營養成分已經不能完全滿足寶寶的營養需求，包括油脂的需要量，這時候就可以逐漸給寶寶添加食用油了（可以從在米粥里滴(di)兩滴(di)開始哦(e)）。

寶寶吃核桃油的注意事項

一般來說，最安全的食用標準是：

· 6-12個月寶寶，2-5ML/天

· 1-2歲(sui)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，3-5ML/天

· 2歲以上，5-8ML/天

可根據個(ge)體差異及家庭喂養(yang)其(qi)他油脂的添(tian)加使用(yong)(yong)進(jin)行適量增減，但不要過量食用(yong)(yong)。

有便秘(mi)現象的(de)寶寶可早(zao)上空腹(fu)生吃。給寶寶直(zhi)接生吃，需要早(zao)上吃奶前喂。剛開始(shi)三(san)天建議每天取1ML左(zuo)右(you)，觀察寶寶是否適應，在根據年齡推薦量增加。

核桃油含天然植物性維生素A、D成分(fen)，按(an)推薦量食用(yong)(yong)可(ke)適當減(jian)少魚肝油、維AD補劑的服用(yong)(yong)量。

核桃油中的(de)亞(ya)油酸及(ji)亞(ya)麻酸具(ju)有消炎及(ji)預防緩解濕疹皮炎等作用，患有濕疹的(de)寶寶進食適量核桃油也是有好處的(de)。

寶寶有必要吃核桃油嗎

當然(ran)，吃核(he)(he)桃是(shi)(shi)極好的，成(cheng)人每天來兩顆核(he)(he)桃也(ye)是(shi)(shi)棒棒的，天然(ran)堅果的營養價值當然(ran)是(shi)(shi)優于堅果油(you)。不(bu)過(guo)對于還不(bu)能像大人一樣吃核(he)(he)桃的寶(bao)寶(bao)來說，核(he)(he)桃油(you)會是(shi)(shi)更(geng)好的選擇。核(he)(he)桃油(you)還真有些核(he)(he)桃比不(bu)上的優勢。

1、更安全

雖(sui)然營養價(jia)值很(hen)高，但核(he)桃本(ben)身很(hen)容易氧化(hua)，保質期(qi)短。氧化(hua)后的(de)核(he)桃不但味道不好，而且(qie)生成有害的(de)氧化(hua)物（包括具有很(hen)強致癌作用的(de)黃曲(qu)霉毒(du)素）。核(he)桃油在(zai)榨取工藝(yi)中(zhong)完全去除(chu)了核(he)桃中(zhong)的(de)不利(li)成分，并且(qie)核(he)桃油的(de)保質期(qi)為18個月(yue)以上，開封后擰緊瓶蓋(gai)也(ye)可以較長時(shi)間保存(cun)，同時(shi)也(ye)更(geng)適合寶寶嬌嫩腸(chang)胃吸收(shou)。

2、更易入口

單吃核(he)桃仁會有很重的苦(ku)澀味(wei)道和濃重的油膩(ni)味(wei)，口(kou)感不佳，大部分孕(yun)婦在(zai)孕(yun)期都要吃核(he)桃，但它(ta)產生的反胃(wei)和偶有嘔吐(tu)感卻讓(rang)人大呼難受，多(duo)吃也(ye)容易造成(cheng)腸胃(wei)不適。而(er)核(he)桃油清香自然(ran)，口(kou)感清淡，搭配食(shi)物更加美味(wei)，增加食(shi)欲，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)會更容易接(jie)受。

3、食用方便

核(he)桃(tao)殼堅硬(ying)不(bu)易剝(bo)取(qu)(qu)。對于剛剛萌牙的寶寶，核(he)桃(tao)仁較硬(ying)，不(bu)易咀嚼，使得寶寶難以補充到核(he)桃(tao)的天然(ran)營養(yang)(yang)。不(bu)用剝(bo)取(qu)(qu)核(he)桃(tao)就可獲得核(he)桃(tao)天然(ran)營養(yang)(yang)；不(bu)需(xu)加熱(re)至熟，可以直接添(tian)加至飲食和寶寶輔食。

對于人工喂養的(de)嬰(ying)兒(er)，現今也(ye)有許(xu)多(duo)添加了核桃油(you)的(de)配方(fang)奶粉，用來補充嬰(ying)兒(er)大腦和視力發育所需的(de)亞麻酸。