一、按摩精油是什么東西

按摩精油是指(zhi)用來(lai)按(an)摩的(de)精(jing)油(you)，是由不同類(lei)型(xing)的(de)單(dan)方精(jing)油(you)與基(ji)礎油(you)（如橄(gan)欖油(you)、荷荷巴油(you)等，也是植物精(jing)油(you)）混(hun)合(he)而成(cheng)的(de)復方精(jing)油(you)，涂(tu)抹(mo)在(zai)需要(yao)的(de)部位，進行(xing)按(an)摩的(de)方法，我們可藉(jie)由按(an)摩身體，達到(dao)放(fang)松心情、紓解壓力的(de)功(gong)效。同時按(an)摩精(jing)油(you)也可以幫助改善(shan)皮(pi)膚狀態，還能夠通過吸入香氣或經(jing)皮(pi)層(ceng)滲透進入血液，產生療愈(yu)的(de)效果(guo)，是養生美容的(de)一(yi)大妙法。

二、按摩精油的使用方法

1、按摩

取適(shi)量按(an)摩(mo)精油于手掌心，將雙手搓熱后，輕柔地按(an)摩(mo)在身體需要的部位。使用柔和的力(li)度和適(shi)當的手法，讓精油充(chong)分(fen)滲透并產生放松效果。

2、混合使用

可(ke)(ke)以(yi)將按摩精油(you)(you)與基(ji)礎(chu)油(you)(you)或乳液混合使用，以(yi)減少精油(you)(you)的濃度并增加滋潤度。常用的基(ji)礎(chu)油(you)(you)包括橄欖油(you)(you)、甜杏(xing)仁油(you)(you)和葡萄籽油(you)(you)等，可(ke)(ke)以(yi)根據個人需(xu)求選擇(ze)最適合的基(ji)礎(chu)油(you)(you)。

三、按摩精油的注意事項

1、在(zai)使(shi)用精油進行(xing)按(an)摩(mo)之(zhi)前，最好先(xian)進行(xing)肌(ji)膚測試，避免引(yin)起過敏(min)(min)現(xian)象。在(zai)按(an)摩(mo)之(zhi)前可以將一小(xiao)滴精油抹在(zai)耳(er)朵或手肘(zhou)內側，讓精油在(zai)皮(pi)膚停留(liu)約24小(xiao)時不(bu)要清洗，一天后(hou)如果皮(pi)膚沒有出(chu)現(xian)任何(he)紅腫或刺激(ji)現(xian)象，則可以放心使(shi)用；若有不(bu)適反應，則表示肌(ji)膚對精油有過敏(min)(min)反應，不(bu)宜使(shi)用。

2、在使(shi)用精(jing)油的(de)時(shi)候(hou)，要避免接觸到眼睛(jing)等敏感部位，以免引起疼痛與各種刺激癥狀。

3、精油最(zui)好經過稀釋再使用，不要(yao)直(zhi)接涂抹在肌膚上，以免因為(wei)濃度過高引起過敏(min)。

4、孕(yun)婦和哺(bu)乳期女性不適合用精油進行按(an)摩，以(yi)免(mian)影響到胎兒與嬰兒的健康(kang)。