一、按摩精油是什么東西

按摩精油是(shi)指用來按(an)摩(mo)(mo)(mo)的(de)精(jing)油(you)(you)，是(shi)由(you)不同類型的(de)單方精(jing)油(you)(you)與基(ji)礎油(you)(you)（如橄欖油(you)(you)、荷荷巴(ba)油(you)(you)等，也(ye)是(shi)植物精(jing)油(you)(you)）混合而成的(de)復方精(jing)油(you)(you)，涂抹在需要的(de)部位(wei)，進行按(an)摩(mo)(mo)(mo)的(de)方法，我們可藉由(you)按(an)摩(mo)(mo)(mo)身體，達到(dao)放松心(xin)情(qing)、紓解壓(ya)力的(de)功(gong)效(xiao)。同時按(an)摩(mo)(mo)(mo)精(jing)油(you)(you)也(ye)可以幫助改善皮(pi)(pi)膚狀態，還能夠(gou)通過(guo)吸入香氣或經皮(pi)(pi)層(ceng)滲透進入血(xue)液，產生療愈的(de)效(xiao)果，是(shi)養(yang)生美容的(de)一大妙法。

二、按摩精油的使用方法

1、按摩

取(qu)適(shi)量(liang)按摩精(jing)油于手掌心，將雙手搓熱(re)后(hou)，輕柔(rou)地按摩在身體(ti)需要的(de)部位。使(shi)用柔(rou)和的(de)力度和適(shi)當的(de)手法，讓精(jing)油充分滲透并產生放松效果。

2、混合使用

可以將(jiang)按摩(mo)精油(you)(you)(you)(you)與基(ji)(ji)礎(chu)(chu)油(you)(you)(you)(you)或乳(ru)液(ye)混合使(shi)用(yong)(yong)，以減少精油(you)(you)(you)(you)的(de)(de)濃度(du)并(bing)增加滋潤(run)度(du)。常用(yong)(yong)的(de)(de)基(ji)(ji)礎(chu)(chu)油(you)(you)(you)(you)包括(kuo)橄(gan)欖油(you)(you)(you)(you)、甜杏仁油(you)(you)(you)(you)和葡(pu)萄籽(zi)油(you)(you)(you)(you)等，可以根據個(ge)人(ren)需(xu)求選(xuan)擇最適合的(de)(de)基(ji)(ji)礎(chu)(chu)油(you)(you)(you)(you)。

三、按摩精油的注意事項

1、在(zai)使(shi)(shi)用精油進行(xing)按摩之(zhi)前，最好先進行(xing)肌(ji)膚(fu)(fu)測試，避(bi)免引起過敏現(xian)象。在(zai)按摩之(zhi)前可以(yi)將(jiang)一(yi)小滴精油抹在(zai)耳朵或(huo)手肘(zhou)內側，讓精油在(zai)皮膚(fu)(fu)停(ting)留約24小時(shi)不要清洗，一(yi)天后如(ru)果皮膚(fu)(fu)沒有(you)出(chu)現(xian)任何紅(hong)腫或(huo)刺激(ji)現(xian)象，則可以(yi)放心(xin)使(shi)(shi)用；若有(you)不適(shi)反(fan)應，則表(biao)示(shi)肌(ji)膚(fu)(fu)對精油有(you)過敏反(fan)應，不宜使(shi)(shi)用。

2、在使(shi)用精油的時候，要避免接觸到眼睛等敏感部位，以免引起疼痛與各種刺激癥狀。

3、精油(you)最好經過稀釋再(zai)使用，不要(yao)直接涂抹在肌膚上(shang)，以免因為濃度過高引起過敏(min)。

4、孕婦和哺乳期(qi)女性不適合用(yong)精(jing)油進行(xing)按(an)摩，以免影(ying)響到胎兒與嬰兒的健康。