一、按摩精油是什么東西

按摩精油是(shi)(shi)指(zhi)用來按摩(mo)(mo)的(de)(de)(de)精(jing)(jing)油(you)(you)，是(shi)(shi)由不同(tong)類型(xing)的(de)(de)(de)單方(fang)(fang)精(jing)(jing)油(you)(you)與基礎油(you)(you)（如橄欖油(you)(you)、荷荷巴油(you)(you)等，也是(shi)(shi)植(zhi)物精(jing)(jing)油(you)(you)）混合而成(cheng)的(de)(de)(de)復方(fang)(fang)精(jing)(jing)油(you)(you)，涂(tu)抹在(zai)需(xu)要的(de)(de)(de)部(bu)位，進(jin)行(xing)按摩(mo)(mo)的(de)(de)(de)方(fang)(fang)法，我們可藉由按摩(mo)(mo)身體，達到放松心情、紓解壓力的(de)(de)(de)功效(xiao)。同(tong)時按摩(mo)(mo)精(jing)(jing)油(you)(you)也可以幫助改(gai)善皮膚狀態，還能(neng)夠通過吸入香氣或經皮層滲透進(jin)入血液(ye)，產生(sheng)療愈(yu)的(de)(de)(de)效(xiao)果，是(shi)(shi)養生(sheng)美容的(de)(de)(de)一(yi)大妙法。

二、按摩精油的使用方法

1、按摩

取適量按(an)(an)摩精油于手掌(zhang)心，將(jiang)雙手搓熱后，輕柔地按(an)(an)摩在身體需(xu)要的(de)部(bu)位。使用柔和(he)(he)的(de)力度(du)和(he)(he)適當的(de)手法，讓精油充分滲(shen)透并產生放松效果(guo)。

2、混合使用

可(ke)(ke)以(yi)(yi)將按摩精(jing)(jing)油與基礎油或(huo)乳液(ye)混合(he)使用(yong)，以(yi)(yi)減少精(jing)(jing)油的(de)濃度(du)并增加(jia)滋潤(run)度(du)。常用(yong)的(de)基礎油包(bao)括橄欖(lan)油、甜(tian)杏仁油和(he)葡萄籽油等，可(ke)(ke)以(yi)(yi)根據(ju)個人需求選擇最(zui)適(shi)合(he)的(de)基礎油。

三、按摩精油的注意事項

1、在(zai)使(shi)用(yong)精(jing)油進行按(an)摩(mo)之(zhi)前(qian)，最好先進行肌膚(fu)測試，避免(mian)引(yin)起過敏現象。在(zai)按(an)摩(mo)之(zhi)前(qian)可(ke)以將(jiang)一(yi)小滴精(jing)油抹在(zai)耳朵或手肘內側，讓精(jing)油在(zai)皮(pi)膚(fu)停留約24小時不要(yao)清洗，一(yi)天后如(ru)果(guo)皮(pi)膚(fu)沒(mei)有出現任何紅(hong)腫或刺(ci)激現象，則(ze)可(ke)以放心(xin)使(shi)用(yong)；若有不適(shi)反應，則(ze)表示(shi)肌膚(fu)對精(jing)油有過敏反應，不宜使(shi)用(yong)。

2、在使(shi)用精(jing)油的時候(hou)，要(yao)避免接觸(chu)到眼睛等敏感部位，以免引起疼痛與各種刺激癥狀。

3、精油最好經過稀(xi)釋再使用，不要直接涂抹在(zai)肌膚上，以(yi)免因為濃度過高引起(qi)過敏。

4、孕婦(fu)和哺乳期女性不(bu)適合用精油進行按摩，以免影響(xiang)到胎兒與嬰兒的健(jian)康。