一、按摩精油多久按一次好

精油按摩一(yi)周或(huo)者十天做一(yi)次比較(jiao)好。

精(jing)(jing)油(you)按(an)摩是指(zhi)將精(jing)(jing)油(you)涂(tu)抹在身(shen)體或(huo)者(zhe)面部(bu)，需(xu)要按(an)摩的(de)(de)部(bu)位，進(jin)(jin)行按(an)摩的(de)(de)方法。精(jing)(jing)油(you)本來(lai)是對身(shen)體有好處的(de)(de)，通過經(jing)常做精(jing)(jing)油(you)推拿，對身(shen)體起到舒筋活血(xue)、疏通筋絡(luo)、排(pai)毒，起到保健等作用，但是不(bu)能長期頻繁的(de)(de)進(jin)(jin)行精(jing)(jing)油(you)按(an)摩，原因如(ru)下：

1、按摩的(de)精油本(ben)(ben)身(shen)大多含有化學(xue)物質，如果使用頻(pin)繁，可能會(hui)對皮膚本(ben)(ben)身(shen)造成(cheng)過(guo)敏的(de)反(fan)應，長期的(de)精油導致肌膚營養過(guo)剩，導致肌膚會(hui)出現粉刺、閉口，或者是油脂分泌過(guo)多等情(qing)況。

2、長(chang)期使用精油進(jin)行身體按(an)(an)摩(mo)(mo)，會讓身體肌膚對精油產生(sheng)免疫力(li)，身體習慣了(le)一種狀(zhuang)態，而減弱了(le)本身的(de)抗壓耐(nai)受能力(li)，造成精油按(an)(an)摩(mo)(mo)效果沒(mei)那(nei)么顯著(zhu)，所以使用一種精油幾個月后建議換(huan)一種，輸入新鮮的(de)精油刺(ci)激皮膚，同時(shi)一周或者十天(tian)一次精油按(an)(an)摩(mo)(mo)，讓身體和皮膚有(you)適(shi)應和釋(shi)放的(de)空間，達到更好的(de)效果。

二、按摩精油每次多長時間

一(yi)周一(yi)次為(wei)宜(yi)(yi)，每(mei)次20到30分(fen)鐘(zhong)為(wei)宜(yi)(yi)。

初做精油按摩是可以連續三天，疏通面部之后一周一次為宜，每次20到30分鐘為宜。也可三天(tian)一次，因為面部需(xu)要(yao)吸(xi)收，另一方(fang)面毛孔需(xu)要(yao)呼吸(xi)，每(mei)天(tian)做(zuo)會(hui)堵塞毛孔。

利用精油來按摩，可以達到放松心情，紓解壓力的功效，而同時有利于讓肌膚解壓，也是養生美容的方法。精(jing)油面部按摩可以促進肌膚(fu)(fu)(fu)的血液循(xun)環，促使細(xi)胞再生，恢復肌膚(fu)(fu)(fu)的彈性。另外利用精(jing)油按摩肌膚(fu)(fu)(fu)更有(you)調整肌膚(fu)(fu)(fu)油質(zhi)分泌的作用，保持(chi)肌膚(fu)(fu)(fu)的酸堿平(ping)衡(heng)，使肌膚(fu)(fu)(fu)的油脂不(bu)易堆積，避(bi)免(mian)(mian)各種阻塞現(xian)(xian)象，避(bi)免(mian)(mian)肌膚(fu)(fu)(fu)出現(xian)(xian)老化現(xian)(xian)象。