烏(wu)龍(long)茶是(shi)一種半(ban)發(fa)酵茶，具有清熱解毒、燃(ran)脂減肥的(de)作(zuo)用，能夠(gou)加速新陳代謝，促進脂肪的(de)燃(ran)燒，降低體重。此(ci)外，烏(wu)龍(long)茶還能夠(gou)降低血(xue)脂，預防心腦血(xue)管疾病。

荷葉(xie)茶(cha)是(shi)一(yi)種天然的(de)減(jian)肥茶(cha)，具有清(qing)熱解(jie)毒、利(li)尿通便、燃脂減(jian)肥的(de)作用，能夠(gou)促進身體內部的(de)廢物(wu)排出，減(jian)少體重。此外，荷葉(xie)茶(cha)還含有豐富的(de)維(wei)生素C和(he)纖(xian)維(wei)素，有助于保持腸道健康，預(yu)防便秘。

不用說，每個人都知道普洱茶是減(jian)肥(fei)茶的(de)首選之一。與其他茶不同，普洱茶能有效減(jian)少腹部脂肪(fang)的(de)積累，不會反彈，不僅能平衡體內的(de)pH值，而(er)且具有良(liang)好的(de)美(mei)容效果。

像薰衣草茶、玫瑰花茶、金銀花茶等(deng)都含有(you)不同(tong)的草本成分，有(you)助于調(diao)節(jie)身(shen)體(ti)的新陳代謝和(he)消化系(xi)統的功能，對于減(jian)肥有(you)一(yi)定的作用。

玫瑰花茶有清熱(re)解毒的(de)作(zuo)用，還能(neng)調(diao)節(jie)身體內部的(de)水(shui)分(fen)代謝(xie)，有助于排(pai)除(chu)多余的(de)水(shui)分(fen)，減(jian)輕水(shui)腫(zhong)。此外(wai)，玫瑰花茶還含有豐富(fu)的(de)維生素C和芳(fang)香油，能(neng)夠促(cu)進新陳代謝(xie)，有助于燃燒脂肪，減(jian)輕體重。

一說起肥胖，人(ren)們(men)馬上會(hui)想到(dao)腹(fu)部脂(zhi)肪，而黑茶(cha)對(dui)抑制腹(fu)部脂(zhi)肪的(de)增加有明顯(xian)的(de)效果。黑茶(cha)是(shi)(shi)由黑曲菌發(fa)酵制成(cheng)，顧名思(si)義，是(shi)(shi)黑色。在發(fa)酵過程中(zhong)產生(sheng)一種普諾爾成(cheng)分，從而起到(dao)了防止脂(zhi)肪堆積的(de)作用(yong)(yong)。想用(yong)(yong)黑茶(cha)來(lai)減(jian)肥，最好(hao)是(shi)(shi)喝剛泡(pao)好(hao)的(de)濃(nong)茶(cha)。

桑(sang)(sang)葉(xie)茶(cha)是一種傳(chuan)統的(de)中藥茶(cha)，具有清熱解毒、利尿通便的(de)作用，能夠促進體內廢物的(de)排出，降低身體的(de)水腫程度。同時，桑(sang)(sang)葉(xie)茶(cha)還能夠調節(jie)血脂，控制(zhi)體重，對減(jian)肥效果非常顯(xian)著。

苦蕎茶(cha)的好(hao)處勢(shi)能喚醒腸胃(wei)，刮掉(diao)夜間體內的垃(la)圾(ji)。早(zao)餐(can)(can)使腸胃(wei)舒適干凈。如果長時間飲用，可以防止小(xiao)腹變大。最好(hao)在早(zao)上(shang)飲用這(zhe)樣可以處理昨晚晚餐(can)(can)堆積的垃(la)圾(ji)，保(bao)護胃(wei)腸功能。

杜(du)仲(zhong)茶中所含的(de)杜(du)仲(zhong)膠有(you)(you)助(zhu)于(yu)消除體內(nei)多余的(de)脂(zhi)肪(fang)，吸收有(you)(you)害(hai)物質，幫助(zhu)潤腸(chang)排便。它(ta)的(de)抗酸化能力可(ke)(ke)以改善(shan)肝(gan)臟，促進(jin)脂(zhi)肪(fang)的(de)新陳(chen)代謝。因此(ci)(ci)，杜(du)仲(zhong)茶是一(yi)種極(ji)好(hao)的(de)減(jian)肥(fei)產(chan)品。此(ci)(ci)外，它(ta)還可(ke)(ke)以防止衰(shuai)老。

蕁麻茶富含維生素(C、K、B12、A)以及(ji)鈣成(cheng)分(fen)，因(yin)而對(dui)(dui)貧血患者(zhe)有很好的醫療效果。建議(yi)在(zai)吃飯(fan)的時(shi)候飲用。此(ci)外，蕁麻茶還有助(zhu)于(yu)對(dui)(dui)抗風濕病(bing)、糖(tang)尿(niao)病(bing)、潰瘍和(he)腎結(jie)石等(deng)疾病(bing)。并且對(dui)(dui)改(gai)善(shan)免疫系統，防止水腫和(he)控制食欲(yu)都有幫助(zhu)。