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初秋時(shi)節是(shi)立秋至處暑階段。這(zhe)一時(shi)期(qi)暑氣依(yi)然(ran)炎熱(re)，“秋老虎”來勢洶洶，氣候(hou)以濕熱(re)為主(zhu)(zhu)。maigoo小編建(jian)議此階段飲茶，仍以有防暑降溫效果的綠茶、白茶為主(zhu)(zhu)，最(zui)能去(qu)火、生津(jin)止(zhi)渴。
綠茶——能去火(huo)解燥，生津止渴，而且營養成分較(jiao)高，還(huan)有降血脂、預防血管硬化(hua)、防輻射(she)等價值。
普洱茶——秋(qiu)季(ji)喝普洱(er)能降低燥熱功效(xiao)，秋(qiu)分時節天氣干(gan)燥，人(ren)容(rong)易口干(gan)舌燥，適合喝半生熟(shu)發酵(jiao)的普洱(er)茶(cha)。
仲秋(qiu)(qiu)所(suo)對(dui)應(ying)的兩(liang)個節氣(qi)為白(bai)露和秋(qiu)(qiu)分，這一(yi)時期暑氣(qi)盡消，寒氣(qi)漸至，天氣(qi)漸涼(liang)，一(yi)場(chang)秋(qiu)(qiu)雨一(yi)場(chang)寒說(shuo)的就是(shi)仲秋(qiu)(qiu)時節。氣(qi)候(hou)變得干燥(zao)起來，最容易損傷肺、胃(wei)兩(liang)個臟(zang)器。這時候(hou)應(ying)注意滋陰潤燥(zao)、潤肺益胃(wei)，可適當喝一(yi)些(xie)青茶和老白(bai)茶，不(bu)寒不(bu)熱，溫熱適中。
烏龍茶——烏龍茶有解(jie)燥氣(qi)，潤膚(fu)生津(jin)、清除體(ti)(ti)內(nei)積(ji)熱，讓機體(ti)(ti)適應自然(ran)變化等作用。
菊花茶——菊花茶能(neng)(neng)夠(gou)降低體內的肝(gan)火，提高肝(gan)臟(zang)的排(pai)毒和代(dai)謝功能(neng)(neng)，起到很好的養肝(gan)明(ming)目的功效，特別適合干燥的秋天。
深(shen)秋(qiu)，即寒(han)露至(zhi)霜降(jiang)時段。深(shen)秋(qiu)時節已經臨近寒(han)冬(dong)，這個階段氣溫繼(ji)續下降(jiang)，應注意(yi)防寒(han)保暖(nuan)，特別是老(lao)年(nian)人(ren)(ren)和體弱的人(ren)(ren)。飲茶(cha)應該以茶(cha)性溫熱的茶(cha)類為宜(yi)，以紅茶(cha)、熟(shu)普為主，性甘溫，可養人(ren)(ren)體陽氣，增強人(ren)(ren)體的抗寒(han)能力。
紅茶——紅(hong)(hong)茶茶性溫和(he)，可滋養(yang)人體(ti)陽氣，且(qie)湯色胭紅(hong)(hong)，能(neng)給人以溫暖感覺。另外，紅(hong)(hong)茶有很好的暖胃功效，能(neng)增強人體(ti)抗寒能(neng)力，在步入冬季之(zhi)前，maigoo小編建議不妨(fang)喝些紅(hong)(hong)茶，既能(neng)溫熱身體(ti)，又(you)能(neng)提升(sheng)抗寒防病能(neng)力。
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