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初(chu)秋時(shi)節(jie)是立秋至處暑階段。這一(yi)時(shi)期(qi)暑氣(qi)依然炎熱，“秋老虎(hu)”來勢洶洶，氣(qi)候以濕熱為主(zhu)。maigoo小編建議此(ci)階段飲(yin)茶，仍(reng)以有防暑降(jiang)溫(wen)效果的綠茶、白(bai)茶為主(zhu)，最(zui)能去火、生(sheng)津止渴。
綠茶——能去火(huo)解燥，生津止(zhi)渴，而且(qie)營養(yang)成分較高，還有降血(xue)脂、預防血(xue)管(guan)硬(ying)化、防輻(fu)射等價值。
普洱茶——秋季喝普洱能降(jiang)低燥熱功效，秋分(fen)時節天氣干燥，人(ren)容易(yi)口干舌(she)燥，適(shi)合喝半生熟發酵(jiao)的普洱茶。
仲(zhong)秋所對應(ying)的(de)(de)兩個節氣(qi)(qi)(qi)為白露和秋分，這一時(shi)(shi)期暑氣(qi)(qi)(qi)盡消，寒(han)(han)(han)氣(qi)(qi)(qi)漸至，天氣(qi)(qi)(qi)漸涼，一場(chang)秋雨一場(chang)寒(han)(han)(han)說的(de)(de)就是仲(zhong)秋時(shi)(shi)節。氣(qi)(qi)(qi)候變(bian)得(de)干燥起來(lai)，最容易(yi)損傷肺、胃(wei)兩個臟器。這時(shi)(shi)候應(ying)注意滋陰潤燥、潤肺益胃(wei)，可適當喝一些青茶和老白茶，不寒(han)(han)(han)不熱，溫熱適中。
烏龍茶——烏龍茶有(you)解燥氣，潤膚(fu)生津(jin)、清(qing)除體(ti)內積熱，讓機(ji)體(ti)適(shi)應自然變(bian)化(hua)等作用。
菊花茶——菊花茶能夠降低(di)體內的(de)(de)肝火，提(ti)高肝臟的(de)(de)排毒(du)和代謝功(gong)能，起到很好(hao)的(de)(de)養(yang)肝明(ming)目的(de)(de)功(gong)效，特(te)別適合干燥(zao)的(de)(de)秋天。
深秋，即寒(han)(han)露至霜降(jiang)時(shi)段。深秋時(shi)節已經臨近寒(han)(han)冬，這個階段氣(qi)溫繼(ji)續下降(jiang)，應注意防寒(han)(han)保暖(nuan)，特別(bie)是老年(nian)人和體弱的人。飲茶(cha)應該以茶(cha)性溫熱的茶(cha)類為宜，以紅茶(cha)、熟普(pu)為主(zhu)，性甘溫，可養(yang)人體陽氣(qi)，增強人體的抗(kang)寒(han)(han)能(neng)力。
紅茶——紅茶(cha)茶(cha)性(xing)溫和，可滋養人(ren)體陽氣(qi)，且湯(tang)色胭紅，能(neng)(neng)給人(ren)以溫暖感覺。另外，紅茶(cha)有很好(hao)的(de)暖胃功效，能(neng)(neng)增強(qiang)人(ren)體抗(kang)寒能(neng)(neng)力，在步入冬季之前，maigoo小(xiao)編建(jian)議不妨喝(he)些紅茶(cha)，既能(neng)(neng)溫熱(re)身體，又能(neng)(neng)提升抗(kang)寒防病能(neng)(neng)力。
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