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初秋時節是立(li)秋至處暑階段。這一(yi)時期暑氣依然炎熱(re)，“秋老虎”來勢洶洶，氣候以濕熱(re)為(wei)主(zhu)。maigoo小編(bian)建議此階段飲(yin)茶(cha)，仍以有防暑降(jiang)溫效果(guo)的綠茶(cha)、白茶(cha)為(wei)主(zhu)，最能去火(huo)、生津止渴。
綠茶——能(neng)去火解燥，生(sheng)津止渴，而且營養成分(fen)較高，還(huan)有降血脂、預防(fang)(fang)血管(guan)硬化、防(fang)(fang)輻(fu)射(she)等價值。
普洱茶——秋季喝普(pu)洱能降低燥(zao)(zao)熱(re)功(gong)效，秋分時節天氣干(gan)燥(zao)(zao)，人(ren)容易口干(gan)舌(she)燥(zao)(zao)，適合喝半生(sheng)熟(shu)發酵的(de)普(pu)洱茶。
仲(zhong)秋(qiu)所(suo)對應(ying)的(de)(de)兩(liang)個(ge)節氣(qi)(qi)為白(bai)露和(he)秋(qiu)分，這一時(shi)(shi)期暑(shu)氣(qi)(qi)盡消，寒氣(qi)(qi)漸至，天氣(qi)(qi)漸涼，一場(chang)秋(qiu)雨一場(chang)寒說的(de)(de)就是仲(zhong)秋(qiu)時(shi)(shi)節。氣(qi)(qi)候變得干燥(zao)起(qi)來，最容易損傷肺(fei)、胃兩(liang)個(ge)臟器。這時(shi)(shi)候應(ying)注意滋陰潤燥(zao)、潤肺(fei)益胃，可適當喝一些青茶和(he)老白(bai)茶，不寒不熱，溫熱適中。
烏龍茶——烏龍茶有解燥(zao)氣，潤膚生(sheng)津、清除體(ti)內(nei)積熱，讓機體(ti)適應自然變化等(deng)作用。
菊花茶——菊花茶(cha)能夠(gou)降(jiang)低體內(nei)的(de)(de)(de)肝火，提(ti)高肝臟的(de)(de)(de)排毒(du)和(he)代謝(xie)功能，起到很好的(de)(de)(de)養(yang)肝明(ming)目的(de)(de)(de)功效，特別(bie)適合(he)干燥的(de)(de)(de)秋天。
深秋，即寒(han)露至霜降時段。深秋時節已經(jing)臨(lin)近(jin)寒(han)冬，這個階段氣(qi)溫(wen)繼(ji)續下降，應注意防(fang)寒(han)保暖，特別是老年(nian)人和體弱(ruo)的人。飲茶(cha)(cha)應該以茶(cha)(cha)性溫(wen)熱的茶(cha)(cha)類(lei)為宜，以紅茶(cha)(cha)、熟(shu)普(pu)為主，性甘溫(wen)，可養人體陽氣(qi)，增強(qiang)人體的抗寒(han)能力(li)。
紅茶——紅(hong)(hong)茶茶性溫(wen)和，可(ke)滋養(yang)人體陽(yang)氣，且湯色(se)胭紅(hong)(hong)，能(neng)(neng)(neng)(neng)給人以溫(wen)暖感覺(jue)。另外，紅(hong)(hong)茶有很好的(de)暖胃功效，能(neng)(neng)(neng)(neng)增強人體抗寒能(neng)(neng)(neng)(neng)力，在步入冬(dong)季之(zhi)前，maigoo小(xiao)編建議(yi)不妨喝些紅(hong)(hong)茶，既能(neng)(neng)(neng)(neng)溫(wen)熱身體，又能(neng)(neng)(neng)(neng)提(ti)升抗寒防病能(neng)(neng)(neng)(neng)力。
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