初秋(qiu)時(shi)節是(shi)立秋(qiu)至處暑階(jie)段。這一(yi)時(shi)期暑氣依然炎熱(re),“秋(qiu)老虎(hu)”來勢洶洶,氣候(hou)以濕(shi)熱(re)為主(zhu)。maigoo小編建議此階(jie)段飲茶,仍以有防暑降(jiang)溫效(xiao)果(guo)的綠茶、白茶為主(zhu),最能去火(huo)、生津止渴。
綠茶——能去火解燥,生津止渴(ke),而且營養成分(fen)較高,還有降血脂、預防血管硬化(hua)、防輻(fu)射等價值(zhi)。
普洱茶——秋季喝(he)普(pu)洱能降低燥(zao)(zao)熱功效,秋分(fen)時節(jie)天氣干燥(zao)(zao),人容易口干舌(she)燥(zao)(zao),適合喝(he)半生熟發酵的普(pu)洱茶。
仲秋所對應的兩個節氣為白(bai)露(lu)和秋分,這(zhe)一(yi)(yi)時(shi)(shi)期暑(shu)氣盡消,寒氣漸(jian)至,天氣漸(jian)涼(liang),一(yi)(yi)場秋雨一(yi)(yi)場寒說的就是仲秋時(shi)(shi)節。氣候(hou)變得干燥起來,最容易損(sun)傷肺、胃(wei)兩個臟器。這(zhe)時(shi)(shi)候(hou)應注(zhu)意滋陰潤燥、潤肺益胃(wei),可適(shi)當喝一(yi)(yi)些青(qing)茶(cha)和老白(bai)茶(cha),不寒不熱,溫熱適(shi)中。
烏龍茶——烏(wu)龍茶有(you)解(jie)燥氣,潤(run)膚生津、清除體內積熱,讓機體適(shi)應自然變化等作用。
菊花茶——菊花茶能夠降(jiang)低體內的(de)肝火,提(ti)高肝臟的(de)排毒和代(dai)謝功(gong)能,起(qi)到(dao)很好(hao)的(de)養肝明目的(de)功(gong)效,特別(bie)適(shi)合干燥的(de)秋(qiu)天。
深秋,即寒露至(zhi)霜降時段。深秋時節已經臨近寒冬,這個階(jie)段氣溫繼續下降,應注意防寒保(bao)暖(nuan),特別是老年人(ren)(ren)和(he)體弱的(de)人(ren)(ren)。飲茶(cha)應該以茶(cha)性(xing)溫熱的(de)茶(cha)類為(wei)宜,以紅茶(cha)、熟(shu)普為(wei)主(zhu),性(xing)甘(gan)溫,可養(yang)人(ren)(ren)體陽氣,增(zeng)強(qiang)人(ren)(ren)體的(de)抗寒能力。
紅茶——紅茶(cha)(cha)茶(cha)(cha)性(xing)溫和(he),可滋養(yang)人體(ti)陽氣,且湯色胭紅,能(neng)(neng)給人以(yi)溫暖(nuan)感(gan)覺(jue)。另(ling)外,紅茶(cha)(cha)有很(hen)好的暖(nuan)胃(wei)功效(xiao),能(neng)(neng)增(zeng)強人體(ti)抗(kang)寒能(neng)(neng)力,在步入冬季之前(qian),maigoo小編(bian)建議不(bu)妨喝(he)些紅茶(cha)(cha),既(ji)能(neng)(neng)溫熱身體(ti),又(you)能(neng)(neng)提升抗(kang)寒防(fang)病(bing)能(neng)(neng)力。