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長久以來，菊花都是作為一種清熱解毒的良品，又由于菊花茶里所含的一些物質可以幫助人體排出毒素，有很強的排毒效果，因此對減肥是有很好的輔助作用。如果能夠泡菊花時加上幾片檸檬片，效果會更好。【菊花和什么一起泡茶好>>】
菊(ju)花茶并不適(shi)合(he)脾虛(xu)，胃寒(han)的人長期(qi)喝(he)，除(chu)了每天(tian)不超過三朵以(yi)外，女生不要在經(jing)期(qi)和經(jing)期(qi)前(qian)一(yi)周喝(he)菊(ju)花茶。
荷葉茶含有荷葉堿，可以阻止脂肪吸收，防止體內脂肪堆積，進而防止肥胖，輔助減肥。在選擇荷葉茶來瘦身減肥的話，喝荷葉茶最好是在空腹喝的，而且在泡制的時候可以使用濃泡為好。【荷葉減肥茶的配方和喝法>>】
脾虛腎寒者、孕婦、經(jing)期女(nv)性、體弱的老(lao)人及小孩(hai)都不宜飲(yin)用荷(he)葉茶。荷(he)葉茶不能和中(zhong)藥茯苓、桐(tong)油(you)一(yi)同使用，因(yin)為它們的藥性相克，一(yi)起服用會導致中(zhong)毒(du)。
烏龍茶是我們常見的一種茶葉，因為其獨特的味道而深受大家的喜愛。長期飲用烏龍茶可以加速身體熱量產生，促進脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積，可起到很好的瘦小肚子的作用。【烏龍茶的功效與作用>>】
餐前不(bu)要(yao)喝(he)烏龍(long)茶容易引發頭暈(yun)、心慌、手(shou)腳(jiao)無(wu)力(li)。茶泡(pao)好(hao)五分鐘(zhong)后(hou)就可以喝(he)了，千萬不(bu)要(yao)喝(he)涼茶，因為烏龍(long)茶冷后(hou)性寒，對胃不(bu)利。
杜仲茶中含有的桃葉珊瑚甙，能夠保護腸壁，剝離腸壁沉積的廢物，保持正常新陳代謝，對治療便秘、調節腸胃有很好的功效。maigoo小編建議在平時將杜仲泡水喝的時候，可以進行冰鎮，這樣口感更佳。同時也可以根據每個人不同的口味，適量的加入一些蜂蜜、菊花以及靈芝等。【杜仲茶怎么喝>>】
陰虛(xu)火旺和熱癥以及心(xin)悸(ji)無力(li)的(de)人群(qun)，應(ying)該少量(liang)杜仲茶，不然會讓這些不良癥狀加重，對身體(ti)健康不利。
黑茶是由黑曲菌發酵制成，在發酵過程中產生一種普諾爾成分，對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶中還含有豐富的維生素B1，維生素B1在脂肪氧化分解釋放熱量過程中起著重要作用，可以促進脂肪燃燒。想用黑茶來減肥，最好是剛好泡好的濃茶。【黑茶怎么喝才正確>>】
孕婦、素食(shi)者、失眠(mian)患者的人(ren)不能喝。maigoo小編建議餐后一小時飲用黑茶為宜。
