對于吸煙(yan)(yan)(yan)者(zhe)來說，戒煙(yan)(yan)(yan)說來容(rong)易，做起來卻相當困難(nan)。對那些(xie)一時(shi)(shi)還難(nan)以戒掉煙(yan)(yan)(yan)癮的(de)(de)(de)人(ren)來說，飲茶便是(shi)(shi)(shi)(shi)減(jian)輕吸煙(yan)(yan)(yan)危害(hai)的(de)(de)(de)一個(ge)不錯的(de)(de)(de)選擇(ze)。如果家里(li)有(you)愛(ai)人(ren)或是(shi)(shi)(shi)(shi)親人(ren)抽煙(yan)(yan)(yan)，不妨(fang)準備(bei)一些(xie)好的(de)(de)(de)茶葉，平(ping)時(shi)(shi)喝茶可(ke)以幫(bang)助清肺(fei)，幫(bang)助清除抽煙(yan)(yan)(yan)帶來的(de)(de)(de)有(you)害(hai)物質。但是(shi)(shi)(shi)(shi)抽煙(yan)(yan)(yan)對身體是(shi)(shi)(shi)(shi)有(you)害(hai)的(de)(de)(de)，所(suo)以最(zui)好還是(shi)(shi)(shi)(shi)可(ke)以戒煙(yan)(yan)(yan)。

推薦：白茶、桂花茶、菊花茶、護肝茶等

減(jian)(jian)肥(fei)(fei)是(shi)一(yi)件難(nan)事，需要花費很長的(de)時間和(he)精(jing)力(li)，才(cai)能(neng)夠起到(dao)良好的(de)減(jian)(jian)肥(fei)(fei)瘦身(shen)效果。其中，茶(cha)(cha)飲減(jian)(jian)肥(fei)(fei)是(shi)不錯的(de)方法，但是(shi)必須喝對(dui)茶(cha)(cha)才(cai)會有效果。選錯了(le)茶(cha)(cha)飲，喝再多堅(jian)持再久，減(jian)(jian)肥(fei)(fei)效果往往很一(yi)般(ban)，甚至是(shi)白費功夫。

推薦：普洱茶、綠茶、烏龍茶、荷葉茶等

中(zhong)醫中(zhong)常(chang)說“濕氣(qi)(qi)(qi)”一詞，身體(ti)(ti)(ti)中(zhong)有濕氣(qi)(qi)(qi)，就(jiu)會(hui)給人體(ti)(ti)(ti)的精神以及身體(ti)(ti)(ti)增(zeng)加(jia)負擔，也會(hui)影響(xiang)到內(nei)臟器官的正常(chang)運化。人們的身體(ti)(ti)(ti)健康以及精神健康就(jiu)會(hui)受到不好的影響(xiang)。而濕氣(qi)(qi)(qi)來(lai)自多方(fang)面，有氣(qi)(qi)(qi)候因素、飲食習慣和生(sheng)活習慣等。針(zhen)對身體(ti)(ti)(ti)濕氣(qi)(qi)(qi)重的現(xian)象，去除方(fang)法有很多，其(qi)中(zhong)喝茶也可起到去濕氣(qi)(qi)(qi)的作用，不過(guo)MaiGoo小(xiao)編提醒(xing)要(yao)注意選擇合適的茶飲，并不是所有茶飲都可祛濕氣(qi)(qi)(qi)的。

推薦：烏龍茶、苦瓜茶、綠茶、薏米茶等

很多患者都認為腸胃(wei)不(bu)好不(bu)能喝茶(cha)(cha)(cha)，而事(shi)實并不(bu)是(shi)(shi)(shi)這樣，腸胃(wei)不(bu)好可以喝茶(cha)(cha)(cha)，只是(shi)(shi)(shi)在茶(cha)(cha)(cha)的(de)選擇(ze)上要格外(wai)注意，不(bu)能喝濃茶(cha)(cha)(cha)和綠茶(cha)(cha)(cha)，因為這兩(liang)種茶(cha)(cha)(cha)刺激(ji)性較(jiao)強，容易加重腸胃(wei)損傷，需要遠離。但(dan)是(shi)(shi)(shi)對于淡茶(cha)(cha)(cha)，患者可以適(shi)量(liang)飲用，有助于腸胃(wei)修復。

推薦：紅茶、黑茶、大麥茶、苦麥茶、桂花茶等

經常熬(ao)夜，不論(lun)是(shi)加(jia)班工作(zuo)還是(shi)通宵(xiao)娛樂、打(da)游(you)戲，對身(shen)體(ti)的傷害都是(shi)很大的。而熬(ao)夜的人(ren)喝(he)上一杯茶(cha)，能使頭腦(nao)清醒(xing)，增(zeng)強(qiang)大腦(nao)的興奮度。同時喝(he)茶(cha)也能加(jia)快新陳(chen)代謝(xie)，特別是(shi)勞(lao)累之后，喝(he)一杯茶(cha)，也會讓人(ren)感覺到(dao)放松。maigoo小編溫(wen)馨提醒(xing)，能不熬(ao)夜盡量(liang)別熬(ao)夜，對于長期夜貓(mao)族(zu)來說(shuo)，喝(he)再多茶(cha)也無(wu)濟于事。

推薦：綠茶、紅茶、桂花茶、枸杞茶、金銀花茶、玫瑰花茶等