對(dui)于吸煙(yan)(yan)者(zhe)來(lai)(lai)說，戒煙(yan)(yan)說來(lai)(lai)容易，做起來(lai)(lai)卻相(xiang)當(dang)困難。對(dui)那些一時還難以(yi)(yi)(yi)戒掉(diao)煙(yan)(yan)癮的人來(lai)(lai)說，飲茶便是減輕(qing)吸煙(yan)(yan)危害的一個不錯的選擇(ze)。如果(guo)家里有(you)(you)愛人或(huo)是親人抽(chou)煙(yan)(yan)，不妨準備一些好的茶葉，平時喝(he)茶可(ke)以(yi)(yi)(yi)幫(bang)助(zhu)清肺(fei)，幫(bang)助(zhu)清除抽(chou)煙(yan)(yan)帶來(lai)(lai)的有(you)(you)害物質。但是抽(chou)煙(yan)(yan)對(dui)身體(ti)是有(you)(you)害的，所以(yi)(yi)(yi)最好還是可(ke)以(yi)(yi)(yi)戒煙(yan)(yan)。

推薦：白茶、桂花茶、菊花茶、護肝茶等

減肥(fei)(fei)(fei)是一件難事，需(xu)要花費(fei)很長的(de)(de)時(shi)間和精力，才(cai)能夠(gou)起到良好的(de)(de)減肥(fei)(fei)(fei)瘦身效(xiao)(xiao)果(guo)。其中，茶(cha)飲(yin)減肥(fei)(fei)(fei)是不錯(cuo)的(de)(de)方法，但是必須(xu)喝對(dui)茶(cha)才(cai)會(hui)有效(xiao)(xiao)果(guo)。選錯(cuo)了茶(cha)飲(yin)，喝再多(duo)堅持再久，減肥(fei)(fei)(fei)效(xiao)(xiao)果(guo)往往很一般，甚至是白費(fei)功夫。

推薦：普洱茶、綠茶、烏龍茶、荷葉茶等

中(zhong)醫(yi)中(zhong)常說“濕(shi)(shi)氣(qi)”一詞，身(shen)體(ti)中(zhong)有濕(shi)(shi)氣(qi)，就(jiu)會(hui)給(gei)人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)(de)精神以(yi)及身(shen)體(ti)增加負擔，也會(hui)影(ying)響到內臟器官的(de)(de)(de)(de)正常運化。人(ren)們的(de)(de)(de)(de)身(shen)體(ti)健康以(yi)及精神健康就(jiu)會(hui)受(shou)到不(bu)好的(de)(de)(de)(de)影(ying)響。而(er)濕(shi)(shi)氣(qi)來自多方面(mian)，有氣(qi)候因素、飲食習(xi)慣和生活習(xi)慣等(deng)。針(zhen)對身(shen)體(ti)濕(shi)(shi)氣(qi)重(zhong)的(de)(de)(de)(de)現(xian)象，去除方法有很多，其中(zhong)喝茶也可起(qi)到去濕(shi)(shi)氣(qi)的(de)(de)(de)(de)作用，不(bu)過MaiGoo小編提(ti)醒要注意(yi)選擇(ze)合適的(de)(de)(de)(de)茶飲，并不(bu)是所(suo)有茶飲都可祛(qu)濕(shi)(shi)氣(qi)的(de)(de)(de)(de)。

推薦：烏龍茶、苦瓜茶、綠茶、薏米茶等

很多(duo)患者(zhe)都認為腸(chang)胃(wei)(wei)不(bu)好(hao)不(bu)能喝茶(cha)(cha)，而事實(shi)并不(bu)是這(zhe)樣，腸(chang)胃(wei)(wei)不(bu)好(hao)可以喝茶(cha)(cha)，只(zhi)是在茶(cha)(cha)的選擇上要(yao)格外注意，不(bu)能喝濃茶(cha)(cha)和綠茶(cha)(cha)，因為這(zhe)兩種茶(cha)(cha)刺激性較強，容易(yi)加重腸(chang)胃(wei)(wei)損傷(shang)，需要(yao)遠離。但是對于(yu)淡茶(cha)(cha)，患者(zhe)可以適量飲(yin)用，有助于(yu)腸(chang)胃(wei)(wei)修(xiu)復(fu)。

推薦：紅茶、黑茶、大麥茶、苦麥茶、桂花茶等

經(jing)常熬夜，不(bu)論是(shi)加班工作還是(shi)通宵(xiao)娛樂、打游戲(xi)，對(dui)身體的傷害都是(shi)很(hen)大的。而(er)熬夜的人喝(he)(he)上一(yi)杯茶(cha)，能使頭(tou)腦(nao)清醒(xing)，增強大腦(nao)的興奮度。同時喝(he)(he)茶(cha)也(ye)能加快新(xin)陳(chen)代謝(xie)，特(te)別(bie)是(shi)勞累之(zhi)后，喝(he)(he)一(yi)杯茶(cha)，也(ye)會讓(rang)人感覺到放松。maigoo小編溫馨(xin)提醒(xing)，能不(bu)熬夜盡量(liang)別(bie)熬夜，對(dui)于長期夜貓族來(lai)說，喝(he)(he)再多茶(cha)也(ye)無濟于事。

推薦：綠茶、紅茶、桂花茶、枸杞茶、金銀花茶、玫瑰花茶等