對(dui)(dui)于吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)者來(lai)說，戒(jie)(jie)煙(yan)(yan)(yan)(yan)說來(lai)容易，做起來(lai)卻相當困難(nan)。對(dui)(dui)那些一時還(huan)(huan)難(nan)以戒(jie)(jie)掉(diao)煙(yan)(yan)(yan)(yan)癮的(de)(de)人(ren)來(lai)說，飲(yin)茶(cha)便是減輕吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)危害的(de)(de)一個不(bu)錯的(de)(de)選(xuan)擇。如果家里(li)有愛人(ren)或是親人(ren)抽(chou)煙(yan)(yan)(yan)(yan)，不(bu)妨準備一些好的(de)(de)茶(cha)葉，平(ping)時喝茶(cha)可以幫助清肺，幫助清除抽(chou)煙(yan)(yan)(yan)(yan)帶(dai)來(lai)的(de)(de)有害物質(zhi)。但是抽(chou)煙(yan)(yan)(yan)(yan)對(dui)(dui)身(shen)體是有害的(de)(de)，所以最好還(huan)(huan)是可以戒(jie)(jie)煙(yan)(yan)(yan)(yan)。

推薦：白茶、桂花茶、菊花茶、護肝茶等

減肥是一件難事，需要花(hua)費(fei)很長的時間(jian)和精(jing)力，才(cai)能夠起(qi)到良(liang)好的減肥瘦(shou)身(shen)效果。其中，茶(cha)(cha)飲(yin)減肥是不(bu)錯的方法，但是必須喝(he)(he)對茶(cha)(cha)才(cai)會有效果。選(xuan)錯了茶(cha)(cha)飲(yin)，喝(he)(he)再(zai)多堅(jian)持再(zai)久，減肥效果往往很一般，甚至是白費(fei)功夫。

推薦：普洱茶、綠茶、烏龍茶、荷葉茶等

中醫中常(chang)說“濕氣(qi)(qi)”一詞，身體(ti)(ti)中有濕氣(qi)(qi)，就會(hui)給(gei)人(ren)(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)精(jing)神以及(ji)身體(ti)(ti)增加負擔，也會(hui)影響到(dao)內臟器官的(de)(de)正常(chang)運(yun)化(hua)。人(ren)(ren)們的(de)(de)身體(ti)(ti)健(jian)康(kang)以及(ji)精(jing)神健(jian)康(kang)就會(hui)受(shou)到(dao)不(bu)好(hao)的(de)(de)影響。而濕氣(qi)(qi)來自(zi)多(duo)方面(mian)，有氣(qi)(qi)候因素、飲食習(xi)慣和生活習(xi)慣等。針(zhen)對身體(ti)(ti)濕氣(qi)(qi)重的(de)(de)現象，去除方法有很多(duo)，其中喝茶也可起到(dao)去濕氣(qi)(qi)的(de)(de)作(zuo)用，不(bu)過(guo)MaiGoo小編提醒要注意選擇(ze)合適的(de)(de)茶飲，并不(bu)是所有茶飲都可祛濕氣(qi)(qi)的(de)(de)。

推薦：烏龍茶、苦瓜茶、綠茶、薏米茶等

很多患者都(dou)認為腸(chang)胃不(bu)(bu)(bu)好不(bu)(bu)(bu)能喝(he)茶，而事實并不(bu)(bu)(bu)是(shi)這樣，腸(chang)胃不(bu)(bu)(bu)好可以喝(he)茶，只是(shi)在茶的選(xuan)擇上要格外注意，不(bu)(bu)(bu)能喝(he)濃茶和綠(lv)茶，因為這兩(liang)種茶刺激(ji)性(xing)較強(qiang)，容(rong)易加重(zhong)腸(chang)胃損(sun)傷(shang)，需(xu)要遠離。但是(shi)對于淡茶，患者可以適(shi)量飲(yin)用，有助于腸(chang)胃修復(fu)。

推薦：紅茶、黑茶、大麥茶、苦麥茶、桂花茶等

經常熬(ao)夜(ye)，不論是加班工作還是通宵娛樂、打游戲，對身體的(de)傷害(hai)都是很大的(de)。而(er)熬(ao)夜(ye)的(de)人(ren)喝(he)上一(yi)杯茶(cha)，能(neng)使頭腦(nao)清醒(xing)(xing)，增強大腦(nao)的(de)興(xing)奮度。同時(shi)喝(he)茶(cha)也能(neng)加快新陳(chen)代謝(xie)，特(te)別(bie)是勞累之后，喝(he)一(yi)杯茶(cha)，也會(hui)讓(rang)人(ren)感(gan)覺(jue)到放松(song)。maigoo小(xiao)編溫(wen)馨(xin)提醒(xing)(xing)，能(neng)不熬(ao)夜(ye)盡量別(bie)熬(ao)夜(ye)，對于(yu)(yu)長(chang)期(qi)夜(ye)貓族來說，喝(he)再多茶(cha)也無濟于(yu)(yu)事。

推薦：綠茶、紅茶、桂花茶、枸杞茶、金銀花茶、玫瑰花茶等