烏龍(long)茶是一種半(ban)發(fa)酵(jiao)茶，具有清熱(re)解毒、燃(ran)(ran)脂減肥的(de)(de)作用，能(neng)夠加(jia)速新陳代謝，促進脂肪的(de)(de)燃(ran)(ran)燒，降低(di)體(ti)重。此外(wai)，烏龍(long)茶還能(neng)夠降低(di)血脂，預防心腦血管疾病。

荷葉茶(cha)是(shi)一種(zhong)天然的(de)減(jian)肥(fei)茶(cha)，具有清熱解(jie)毒、利尿通便、燃脂減(jian)肥(fei)的(de)作用，能夠促進身體內(nei)部(bu)的(de)廢(fei)物排(pai)出，減(jian)少體重(zhong)。此(ci)外(wai)，荷葉茶(cha)還含有豐富的(de)維生(sheng)素C和(he)纖維素，有助于保持腸道健康，預防便秘。

不用說，每個人(ren)都知道普洱(er)茶(cha)是減肥茶(cha)的(de)首(shou)選(xuan)之一。與其(qi)他茶(cha)不同，普洱(er)茶(cha)能(neng)有(you)效減少腹部(bu)脂(zhi)肪(fang)的(de)積累，不會反(fan)彈，不僅(jin)能(neng)平(ping)衡(heng)體內的(de)pH值，而(er)且具有(you)良好的(de)美容效果。

像薰衣草茶、玫瑰花茶、金銀花茶等都含有(you)(you)不同的(de)草本(ben)成分(fen)，有(you)(you)助(zhu)于(yu)調節身體的(de)新(xin)陳代謝和消化系統的(de)功能，對于(yu)減肥有(you)(you)一(yi)定的(de)作用。

玫瑰花茶有(you)清熱(re)解毒的作用(yong)，還(huan)能(neng)調節身(shen)體內部(bu)的水分代(dai)謝(xie)，有(you)助(zhu)于排除(chu)多余的水分，減(jian)輕水腫。此外，玫瑰花茶還(huan)含(han)有(you)豐富的維生素C和芳香(xiang)油，能(neng)夠促進(jin)新陳代(dai)謝(xie)，有(you)助(zhu)于燃燒脂肪(fang)，減(jian)輕體重。

一說(shuo)起肥胖，人們(men)馬上會想到腹部脂肪，而(er)(er)黑(hei)茶對抑制腹部脂肪的(de)增加有(you)明(ming)顯(xian)的(de)效果。黑(hei)茶是(shi)由(you)黑(hei)曲菌(jun)發酵(jiao)制成，顧名思義(yi)，是(shi)黑(hei)色(se)。在(zai)發酵(jiao)過程(cheng)中產生一種普諾爾成分，從而(er)(er)起到了防止脂肪堆積的(de)作用。想用黑(hei)茶來(lai)減肥，最好是(shi)喝剛泡(pao)好的(de)濃茶。

桑(sang)葉(xie)茶是一(yi)種傳統的(de)(de)中藥(yao)茶，具有清熱解毒、利尿通便的(de)(de)作用，能(neng)夠促(cu)進體(ti)內(nei)廢物的(de)(de)排出(chu)，降(jiang)低身體(ti)的(de)(de)水腫程度。同(tong)時，桑(sang)葉(xie)茶還能(neng)夠調節(jie)血脂，控(kong)制體(ti)重，對減肥效果非(fei)常(chang)顯(xian)著。

苦蕎(qiao)茶的(de)好(hao)處勢能(neng)喚醒腸(chang)胃(wei)(wei)，刮掉(diao)夜間(jian)體內(nei)的(de)垃圾。早餐(can)使腸(chang)胃(wei)(wei)舒適干凈(jing)。如(ru)果長(chang)時(shi)間(jian)飲(yin)用，可以(yi)防止小腹(fu)變大。最好(hao)在早上飲(yin)用這樣可以(yi)處理(li)昨晚(wan)晚(wan)餐(can)堆積的(de)垃圾，保護胃(wei)(wei)腸(chang)功能(neng)。

杜仲(zhong)茶中(zhong)所含的杜仲(zhong)膠有(you)(you)助(zhu)于消除體內多余的脂(zhi)肪(fang)，吸(xi)收有(you)(you)害物(wu)質，幫助(zhu)潤(run)腸(chang)排便。它的抗酸化能力可以改善肝臟，促(cu)進脂(zhi)肪(fang)的新陳代(dai)謝。因(yin)此(ci)，杜仲(zhong)茶是一(yi)種極好的減肥產品。此(ci)外(wai)，它還可以防止衰老(lao)。

蕁(qian)麻茶富含維生素(C、K、B12、A)以及鈣成分，因而對(dui)貧血患者有(you)很(hen)好的(de)醫療效果。建議在(zai)吃飯的(de)時候飲用(yong)。此外，蕁(qian)麻茶還有(you)助(zhu)于對(dui)抗風濕(shi)病、糖尿病、潰瘍和(he)腎(shen)結石等(deng)疾病。并且對(dui)改善免疫系統(tong)，防(fang)止水腫和(he)控制食欲都有(you)幫(bang)助(zhu)。