烏龍(long)茶是一種半發(fa)酵茶，具有(you)清(qing)熱解毒、燃(ran)脂(zhi)減肥的作用，能夠加速新(xin)陳代謝，促(cu)進(jin)脂(zhi)肪的燃(ran)燒，降(jiang)低(di)體重。此外，烏龍(long)茶還(huan)能夠降(jiang)低(di)血脂(zhi)，預防(fang)心腦血管疾病。

荷葉(xie)茶是一(yi)種天然(ran)的(de)減(jian)肥(fei)茶，具有(you)(you)清熱解毒、利尿(niao)通便、燃脂(zhi)減(jian)肥(fei)的(de)作用，能(neng)夠促進身體內部的(de)廢物排(pai)出，減(jian)少體重(zhong)。此外(wai)，荷葉(xie)茶還含有(you)(you)豐富的(de)維(wei)生素C和纖維(wei)素，有(you)(you)助于(yu)保持腸道健(jian)康，預防(fang)便秘。

不(bu)用說(shuo)，每個(ge)人都知道(dao)普洱茶(cha)是(shi)減肥茶(cha)的(de)首選(xuan)之一(yi)。與(yu)其他茶(cha)不(bu)同(tong)，普洱茶(cha)能(neng)有效減少(shao)腹部脂肪的(de)積累，不(bu)會反彈，不(bu)僅能(neng)平衡體內的(de)pH值，而(er)且具有良好(hao)的(de)美容(rong)效果。

像薰衣草茶、玫瑰花茶、金銀花茶等都含有不同的草本成分，有助于調節(jie)身(shen)體的新陳代謝和(he)消化系(xi)統的功能，對(dui)于減肥有一定的作用。

玫瑰(gui)花茶有(you)清熱解毒的(de)(de)作用，還能(neng)調(diao)節(jie)身體內部的(de)(de)水分(fen)(fen)代(dai)(dai)謝，有(you)助于排除(chu)多余(yu)的(de)(de)水分(fen)(fen)，減(jian)輕(qing)水腫(zhong)。此外，玫瑰(gui)花茶還含有(you)豐富的(de)(de)維生素(su)C和芳香(xiang)油，能(neng)夠促進新陳代(dai)(dai)謝，有(you)助于燃燒(shao)脂肪(fang)，減(jian)輕(qing)體重。

一(yi)說起肥胖(pang)，人(ren)們馬上會想(xiang)到腹部(bu)脂肪，而黑茶(cha)對抑制(zhi)腹部(bu)脂肪的增(zeng)加(jia)有明顯的效果(guo)。黑茶(cha)是由黑曲菌(jun)發酵(jiao)制(zhi)成(cheng)，顧名思義，是黑色。在發酵(jiao)過(guo)程中產(chan)生(sheng)一(yi)種普(pu)諾爾成(cheng)分，從而起到了防(fang)止脂肪堆積的作(zuo)用(yong)。想(xiang)用(yong)黑茶(cha)來減肥，最好(hao)是喝剛泡好(hao)的濃茶(cha)。

桑(sang)葉茶是一(yi)種傳(chuan)統的(de)中藥茶，具有清熱(re)解(jie)毒、利(li)尿(niao)通便的(de)作用(yong)，能(neng)夠促(cu)進體內廢(fei)物的(de)排出(chu)，降(jiang)低(di)身體的(de)水(shui)腫程度(du)。同(tong)時，桑(sang)葉茶還能(neng)夠調(diao)節血(xue)脂，控(kong)制體重，對減肥效果非常顯(xian)著。

苦蕎(qiao)茶的好處(chu)勢能喚醒腸胃(wei)，刮掉夜間體內(nei)的垃圾。早(zao)餐(can)使(shi)腸胃(wei)舒適(shi)干(gan)凈。如果長時(shi)間飲用，可(ke)(ke)以防(fang)止(zhi)小(xiao)腹變(bian)大。最(zui)好在早(zao)上飲用這樣可(ke)(ke)以處(chu)理昨晚晚餐(can)堆積的垃圾，保(bao)護胃(wei)腸功能。

杜(du)仲(zhong)(zhong)茶中所含的(de)(de)杜(du)仲(zhong)(zhong)膠有(you)(you)助(zhu)于(yu)消除體內多余(yu)的(de)(de)脂肪，吸收(shou)有(you)(you)害物質，幫助(zhu)潤腸排便。它的(de)(de)抗酸化能力可(ke)以(yi)改善肝(gan)臟，促(cu)進脂肪的(de)(de)新陳代(dai)謝。因此，杜(du)仲(zhong)(zhong)茶是(shi)一種(zhong)極好的(de)(de)減肥產品。此外，它還(huan)可(ke)以(yi)防止衰(shuai)老。

蕁麻(ma)茶(cha)富含維生素(su)(C、K、B12、A)以及鈣(gai)成分，因而對貧血患者有很好的醫療效果。建議在(zai)吃飯的時候飲(yin)用。此外，蕁麻(ma)茶(cha)還有助(zhu)于對抗風(feng)濕病(bing)(bing)(bing)、糖尿病(bing)(bing)(bing)、潰(kui)瘍和(he)腎結石等疾病(bing)(bing)(bing)。并(bing)且對改善免疫系(xi)統(tong)，防止水腫和(he)控(kong)制食欲都有幫助(zhu)。