男士喝茶，maigoo小編建議可以根據工作和生活的不同選擇茶葉。如果這段時間工作繁忙，用腦過多，可以選擇茶綠茶、白茶、烏龍茶來提神醒腦；在體力勞動或運動之后，可以選擇烏龍茶、紅茶來為解渴和補充熱量；如果這段時間的空氣污染很嚴重，那么可以選擇綠茶來對抗污染；如果沒有時間去健身，可以選擇烏龍茶、綠茶和花茶來(lai)溶解脂(zhi)肪，燃燒(shao)卡路里。

在工作和生活中喝些茶，具有養生和調養身體的功效，受到越來越多女士的歡迎，女士喝茶好處多。對于體質偏寒的女性，可以喝偏溫補的紅茶；如果想要起到減肥的效果，可以喝偏寒性的菊花茶；對于工作忙碌的女性，可以喝清肝明目、清熱解毒的金銀花茶；玫瑰花茶是對女性非常(chang)好(hao)的養顏茶飲品(pin)，不僅美容養顏、調(diao)節內分泌，還能夠有效(xiao)的消除疲(pi)勞和(he)改(gai)善(shan)體質。

隨著年齡的增長，中老年人的身體開始出現了不可逆轉的衰弱，所以maigoo小編建議平時可以喝一些能夠調養身體的茶。綠茶中的微量元素鋅，可維持老年人的骨骼健康，還能提神醒腦；苦丁茶具有降智將糖和保護心血管的功效，平時多喝能維持心血管健康。紅茶能促進老年人身體對微量元素鈣的吸收，可預防骨質疏松；普洱茶對(dui)降脂減肥，保護(hu)動脈血(xue)管有重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。像鐵觀(guan)音、東方美人、鳳凰水仙等也都非常適合(he)老人來(lai)喝。

上班族會經常對著電腦，輻射很大，容易對皮膚和健康帶來危害，并且上班族經常一坐就是好幾個小時。茶葉中含有咖啡堿，在一定程度上可提神，像綠茶、玫瑰花茶、金銀花茶、菊花茶就比較不錯，適合上班族飲用。杞菊明目茶具有養肝明目、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效，適合工作繁重的人。平時多喝枸杞子茶能夠解決電腦族眼睛干澀、酸痛的癥狀；薄荷檸檬茶提神醒腦，還能使口氣清新。