一、DHA藻油

DHA藻油是一種富含(han)Omega-3不飽(bao)和(he)脂(zhi)肪酸的(de)保(bao)健品，具(ju)有保(bao)護眼睛健康、促進(jin)大腦發(fa)育、降低心血(xue)管疾病(bing)風險等作(zuo)用(yong)。它能夠(gou)(gou)提(ti)供足夠(gou)(gou)的(de)DHA，幫助維持視網(wang)膜的(de)正常(chang)功能，預防近視和(he)弱視。此(ci)外，DHA藻油還可以改(gai)善(shan)記憶力(li)、認知能力(li)和(he)情緒。

二、鱈魚肝油

鱈魚肝(gan)(gan)油(you)是(shi)一種富含(han)維(wei)(wei)生素A和(he)D的(de)(de)營養(yang)補充(chong)品(pin)。維(wei)(wei)生素A是(shi)視(shi)網膜(mo)中視(shi)黃(huang)醛的(de)(de)重(zhong)要組成(cheng)部分，對(dui)于(yu)維(wei)(wei)持(chi)(chi)視(shi)力和(he)適(shi)應(ying)暗光(guang)環境非(fei)常重(zhong)要。維(wei)(wei)生素D則有助于(yu)維(wei)(wei)持(chi)(chi)眼(yan)睛組織的(de)(de)健(jian)康(kang)。鱈魚肝(gan)(gan)油(you)中的(de)(de)這(zhe)些營養(yang)成(cheng)分可(ke)以提供眼(yan)睛所需的(de)(de)支持(chi)(chi)，并有助于(yu)預防眼(yan)睛相關問題的(de)(de)發生。

三、胡蘿卜素

胡蘿卜素是(shi)植物中存在的(de)(de)(de)一類天然(ran)色素，其中最為知名的(de)(de)(de)是(shi)β-胡蘿卜素。它是(shi)視(shi)黃醛的(de)(de)(de)前體(ti)，可以(yi)(yi)在人(ren)體(ti)內(nei)轉化(hua)為維生(sheng)素A。維生(sheng)素A對于維持(chi)正常(chang)的(de)(de)(de)視(shi)覺(jue)功能至(zhi)關重要。胡蘿卜素具有抗(kang)氧化(hua)作用，可以(yi)(yi)幫(bang)助保護眼睛免受自由(you)基的(de)(de)(de)損傷。

四、葉黃素

葉(xie)(xie)黃(huang)素是一種存在于綠葉(xie)(xie)蔬菜(cai)和(he)柑(gan)橘類水果中的(de)類胡蘿卜素。它是視網膜組(zu)織中的(de)一個關鍵成分，具有(you)吸收(shou)有(you)害(hai)藍光和(he)減少視網膜受損的(de)作(zuo)用。葉(xie)(xie)黃(huang)素還可以(yi)抵御眼睛衰老和(he)預防年齡相關性黃(huang)斑退(tui)化(hua)等問題。

五、藍莓素

藍莓(mei)素是從(cong)藍莓(mei)中提(ti)取(qu)的(de)(de)一(yi)種(zhong)天然植物(wu)化(hua)合物(wu)。它具有強(qiang)大(da)的(de)(de)抗氧化(hua)能(neng)力，可以幫助減輕眼(yan)睛疲勞，并保護眼(yan)睛免(mian)受自由基損傷。此外，藍莓(mei)素還有助于增強(qiang)眼(yan)睛血管的(de)(de)健康，并改善夜間視(shi)力。

六、視黃醇

視(shi)黃醇(chun)是(shi)一種維(wei)生素A的(de)衍生物，具有保(bao)護眼(yan)睛健康、促進皮膚新陳代謝(xie)、預(yu)(yu)防骨質疏松等作用。它能夠維(wei)持視(shi)網膜(mo)的(de)正(zheng)常功能、促進視(shi)力發育、預(yu)(yu)防夜盲癥和(he)干眼(yan)癥。同時(shi)，視(shi)黃醇(chun)還可以改(gai)善皮膚質量、促進骨骼生長(chang)等。

七、維生素C

維生素(su)C是(shi)一種重要(yao)的(de)抗氧(yang)化物質，具(ju)有保護(hu)眼(yan)睛健康、預防感冒、增(zeng)強免(mian)疫力等(deng)作用。它能夠減輕眼(yan)部疲勞(lao)、預防干眼(yan)癥和夜盲(mang)癥。同時，維生素(su)C還可以促進膠(jiao)原蛋白的(de)合(he)成(cheng)、改善(shan)皮膚質量等(deng)。

八、維生素E

維生(sheng)素(su)E是一(yi)種重要(yao)的抗氧化物質(zhi)，具有保護眼睛健康(kang)、預防心血管疾病、延緩(huan)衰(shuai)老等作用。它(ta)能夠減輕眼部疲(pi)勞、預防干眼癥(zheng)和夜(ye)盲癥(zheng)。同時，維生(sheng)素(su)E還可以改善皮膚質(zhi)量(liang)、保護細胞免受氧化損傷(shang)等。

九、葡萄籽提取物

葡(pu)萄(tao)籽提取(qu)物(wu)是(shi)一種(zhong)富含抗氧(yang)化物(wu)質的保(bao)健品，具(ju)有保(bao)護眼(yan)睛健康、預(yu)防癌癥(zheng)、延緩衰老(lao)等(deng)作用。它能夠減輕(qing)眼(yan)部疲(pi)勞、預(yu)防干眼(yan)癥(zheng)和夜盲癥(zheng)。同(tong)時(shi)，葡(pu)萄(tao)籽提取(qu)物(wu)還可(ke)以改善皮膚(fu)質量、保(bao)護心血(xue)管(guan)健康等(deng)。

十、瑪咖

瑪(ma)咖是一種源自(zi)秘魯的(de)(de)天然植物，被認為(wei)具有許多(duo)益(yi)處，包括(kuo)對眼(yan)(yan)(yan)睛的(de)(de)保(bao)護。瑪(ma)咖富含多(duo)種維生(sheng)素、礦物質和抗氧化物質，可(ke)以(yi)提(ti)供眼(yan)(yan)(yan)睛所需的(de)(de)營養支持(chi)，并(bing)有助于減(jian)輕眼(yan)(yan)(yan)睛疲勞和干燥。食用前建(jian)議咨詢醫生(sheng)或營養師的(de)(de)建(jian)議。