魚油中富含DHA和EPA，高含量的DHA對于大腦來說是不可缺少的物質基礎。對于需要高強度工作的人非常適合，它能緩解腦部疲勞，工作更有效率；同時對于用眼過度的人，補充DHA對于眼睛健康也有好處。對于又要用眼又要用腦的夜忙族來說是必備的補充。【服用魚油注意事項>>】

人體每天為維持新陳代謝需要大量的能量，我們的心臟、大腦、骨骼肌細胞的新陳代謝比較旺盛，需要大量的輔酶Q10維持運作。長期的熬夜讓我們免疫力下降，各種身體功能受損，而輔酶Q10可以增強相應細胞的新陳代謝，強化主要的器官功能，對于長期熬夜的人非常適合。【輔酶Q10用法用量小知識>>】

肝(gan)臟(zang)是人(ren)體最重要(yao)的(de)(de)(de)(de)解毒排毒器(qi)官(guan)，負責清除毒素，改善消化系統和幫助調節新陳(chen)代謝。肝(gan)臟(zang)的(de)(de)(de)(de)健(jian)康與(yu)否直接關(guan)系到整個人(ren)的(de)(de)(de)(de)人(ren)體健(jian)康，若肝(gan)臟(zang)一旦受損或出(chu)現病癥，身體的(de)(de)(de)(de)整個代謝排毒系統將喪失，危害生(sheng)命。而長期的(de)(de)(de)(de)熬夜對肝(gan)臟(zang)傷(shang)害很大，因此護肝(gan)片(pian)是夜忙族(zu)不錯(cuo)的(de)(de)(de)(de)選擇。

維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)B族(zu)包括維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)B1、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)B2、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)B6、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)B12、煙酸(suan)、泛酸(suan)、葉(xie)酸(suan)等，是(shi)維(wei)(wei)持(chi)人體正常機能與代謝活動不可或缺的(de)(de)水溶(rong)性(xing)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)。長期(qi)的(de)(de)熬夜會(hui)減緩(huan)體內新陳代謝，容易(yi)疲勞，及時的(de)(de)補(bu)充維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)B族(zu)可以(yi)讓人精力充沛，緩(huan)解憂(you)慮、緊張，增加對噪音的(de)(de)承(cheng)受力等。

葉黃素是構成人眼(yan)(yan)視(shi)網膜黃斑區域的(de)主要(yao)色素，其具有抗(kang)氧化(hua)及保護眼(yan)(yan)睛不受(shou)藍(lan)光傷(shang)害的(de)作用，人眼(yan)(yan)若是缺乏葉黃素，眼(yan)(yan)睛對藍(lan)光的(de)過濾功(gong)能會大大減弱。日常(chang)用眼(yan)(yan)會消耗一(yi)部分的(de)葉黃素，若是熬夜頻(pin)頻(pin)過度用眼(yan)(yan)，則會消耗大量的(de)葉黃素，所以，maigoo小(xiao)編認為日常(chang)有必(bi)要(yao)適當地補充葉黃素，這(zhe)樣可有效(xiao)保護眼(yan)(yan)睛免受(shou)藍(lan)光的(de)傷(shang)害。