魚油中富含DHA和EPA，高含量的DHA對于大腦來說是不可缺少的物質基礎。對于需要高強度工作的人非常適合，它能緩解腦部疲勞，工作更有效率；同時對于用眼過度的人，補充DHA對于眼睛健康也有好處。對于又要用眼又要用腦的夜忙族來說是必備的補充。【服用魚油注意事項>>】

人體每天為維持新陳代謝需要大量的能量，我們的心臟、大腦、骨骼肌細胞的新陳代謝比較旺盛，需要大量的輔酶Q10維持運作。長期的熬夜讓我們免疫力下降，各種身體功能受損，而輔酶Q10可以增強相應細胞的新陳代謝，強化主要的器官功能，對于長期熬夜的人非常適合。【輔酶Q10用法用量小知識>>】

肝(gan)(gan)臟(zang)(zang)是人(ren)體最(zui)重要的(de)(de)解毒排毒器官(guan)，負責清除毒素，改善消化系(xi)統(tong)和幫(bang)助調節(jie)新陳代(dai)謝。肝(gan)(gan)臟(zang)(zang)的(de)(de)健康與否直接(jie)關系(xi)到整個人(ren)的(de)(de)人(ren)體健康，若肝(gan)(gan)臟(zang)(zang)一旦受(shou)損(sun)或出現病(bing)癥，身體的(de)(de)整個代(dai)謝排毒系(xi)統(tong)將喪失，危害(hai)(hai)生命。而(er)長期(qi)的(de)(de)熬(ao)夜(ye)對(dui)肝(gan)(gan)臟(zang)(zang)傷害(hai)(hai)很大，因此(ci)護肝(gan)(gan)片(pian)是夜(ye)忙族不錯(cuo)的(de)(de)選擇。

維(wei)(wei)生素(su)(su)B族(zu)包括維(wei)(wei)生素(su)(su)B1、維(wei)(wei)生素(su)(su)B2、維(wei)(wei)生素(su)(su)B6、維(wei)(wei)生素(su)(su)B12、煙酸(suan)、泛酸(suan)、葉酸(suan)等，是維(wei)(wei)持人體正常機能(neng)與代謝(xie)活動不可(ke)或缺的水溶性維(wei)(wei)生素(su)(su)。長期的熬夜會減緩(huan)體內新陳代謝(xie)，容易(yi)疲(pi)勞，及時(shi)的補充維(wei)(wei)生素(su)(su)B族(zu)可(ke)以(yi)讓人精力充沛，緩(huan)解憂慮、緊張(zhang)，增(zeng)加對噪音的承受(shou)力等。

葉黃(huang)素是構成人眼(yan)視網膜黃(huang)斑(ban)區(qu)域的(de)主要色素，其具有(you)(you)抗氧(yang)化(hua)及保護眼(yan)睛不受藍光(guang)傷害(hai)的(de)作(zuo)用，人眼(yan)若是缺乏葉黃(huang)素，眼(yan)睛對藍光(guang)的(de)過濾功能會大大減(jian)弱(ruo)。日常用眼(yan)會消耗(hao)一部分的(de)葉黃(huang)素，若是熬(ao)夜頻頻過度(du)用眼(yan)，則會消耗(hao)大量的(de)葉黃(huang)素，所以，maigoo小編認為日常有(you)(you)必要適當(dang)地補充葉黃(huang)素，這樣可有(you)(you)效保護眼(yan)睛免(mian)受藍光(guang)的(de)傷害(hai)。