魚油中富含DHA和EPA，高含量的DHA對于大腦來說是不可缺少的物質基礎。對于需要高強度工作的人非常適合，它能緩解腦部疲勞，工作更有效率；同時對于用眼過度的人，補充DHA對于眼睛健康也有好處。對于又要用眼又要用腦的夜忙族來說是必備的補充。【服用魚油注意事項>>】

人體每天為維持新陳代謝需要大量的能量，我們的心臟、大腦、骨骼肌細胞的新陳代謝比較旺盛，需要大量的輔酶Q10維持運作。長期的熬夜讓我們免疫力下降，各種身體功能受損，而輔酶Q10可以增強相應細胞的新陳代謝，強化主要的器官功能，對于長期熬夜的人非常適合。【輔酶Q10用法用量小知識>>】

肝(gan)(gan)臟(zang)是人體最重(zhong)要的解毒排(pai)毒器官，負責(ze)清除毒素，改(gai)善消化系統(tong)和(he)幫助調節新陳代謝。肝(gan)(gan)臟(zang)的健(jian)康與否直接(jie)關系到整個人的人體健(jian)康，若肝(gan)(gan)臟(zang)一旦(dan)受損(sun)或(huo)出現病癥(zheng)，身體的整個代謝排(pai)毒系統(tong)將喪失，危害生命。而長期的熬(ao)夜(ye)對肝(gan)(gan)臟(zang)傷害很大(da)，因此護肝(gan)(gan)片是夜(ye)忙(mang)族(zu)不錯的選擇。

維(wei)生(sheng)素(su)(su)B族(zu)包括維(wei)生(sheng)素(su)(su)B1、維(wei)生(sheng)素(su)(su)B2、維(wei)生(sheng)素(su)(su)B6、維(wei)生(sheng)素(su)(su)B12、煙酸(suan)、泛酸(suan)、葉酸(suan)等，是維(wei)持人體(ti)正常機能與代謝(xie)活動不可(ke)或缺(que)的(de)水溶性(xing)維(wei)生(sheng)素(su)(su)。長(chang)期的(de)熬夜會減(jian)緩體(ti)內新陳代謝(xie)，容易疲勞，及時的(de)補充(chong)維(wei)生(sheng)素(su)(su)B族(zu)可(ke)以讓(rang)人精力充(chong)沛(pei)，緩解憂慮、緊張(zhang)，增加對(dui)噪音的(de)承受力等。

葉(xie)黃素(su)(su)(su)是構成人眼(yan)視網膜黃斑區域的(de)(de)(de)主(zhu)要色素(su)(su)(su)，其具有(you)抗氧化及保護(hu)眼(yan)睛(jing)(jing)不受(shou)藍(lan)光傷(shang)害(hai)的(de)(de)(de)作用(yong)，人眼(yan)若是缺乏葉(xie)黃素(su)(su)(su)，眼(yan)睛(jing)(jing)對藍(lan)光的(de)(de)(de)過(guo)濾功能會(hui)大(da)大(da)減弱。日(ri)常(chang)用(yong)眼(yan)會(hui)消耗(hao)一部(bu)分的(de)(de)(de)葉(xie)黃素(su)(su)(su)，若是熬夜頻頻過(guo)度(du)用(yong)眼(yan)，則會(hui)消耗(hao)大(da)量的(de)(de)(de)葉(xie)黃素(su)(su)(su)，所以，maigoo小編認為日(ri)常(chang)有(you)必(bi)要適當地補充葉(xie)黃素(su)(su)(su)，這樣可有(you)效保護(hu)眼(yan)睛(jing)(jing)免受(shou)藍(lan)光的(de)(de)(de)傷(shang)害(hai)。