紅豆薏(yi)米(mi)茶由赤小豆、薏(yi)米(mi)、芡實、茯苓(ling)等(deng)材(cai)料制作而成，屬于普通代用茶類別(bie)，對(dui)祛濕有很好的功效。

適用人群：濕氣重

不適用人群：孕婦、經期女性；脾(pi)胃虛(xu)寒、心肺(fei)有(you)問題的人(ren)

玫瑰花茶甜(tian)香撲鼻、香氣(qi)濃(nong)郁(yu)、滋味甘美(mei)，而且制作也比較簡單，如果想要自(zi)己DIY玫瑰花茶，可(ke)以(yi)采(cai)摘未開的玫瑰花，清洗干凈后低溫烘干，就可(ke)以(yi)用來飲用了(le)，當然覺得麻煩的話可(ke)以(yi)買現成的。

適用人群：中氣不(bu)足、疲倦無力、易驚(jing)易醒

不適用人群：胃寒(han)、腹瀉(xie)人(ren)群禁用(yong)；常感疲倦(juan)、身體虛弱的人(ren)

決明子茶里(li)面的(de)材料(liao)都(dou)是(shi)研(yan)磨粉碎過的(de)，沖泡得時(shi)候營養直接(jie)進入水(shui)中，悶泡2到(dao)5分鐘，打開就是(shi)芳(fang)香四溢。具(ju)有(you)咖啡(fei)焦香，有(you)著清肝(gan)明目(mu)、潤腸通便、調(diao)脂等保健功效。

適用人群：加班熬夜容(rong)易上火，眼睛干澀，牙齦經常(chang)腫痛的人

不適用人群：體質較冷的人 【養生茶配方推薦>>】

按摩披(pi)肩是一種像披(pi)肩一樣的(de)按摩器(qi)，只需要(yao)披(pi)到肩膀即可使(shi)用，十分的(de)方便(bian)。通過有節奏的(de)捶擊按摩可改善血液循(xun)環(huan)，放松緊繃的(de)肌肉。

頸椎(zhui)(zhui)對于(yu)人(ren)體是很重要的(de)(de)，頸椎(zhui)(zhui)也是一個比(bi)較脆(cui)(cui)弱的(de)(de)地方。由于(yu)長(chang)期(qi)久坐，給(gei)頸椎(zhui)(zhui)造成了巨大的(de)(de)負擔，且很少(shao)運動，因此導致(zhi)了頸椎(zhui)(zhui)病的(de)(de)易發。頸椎(zhui)(zhui)按(an)摩(mo)器的(de)(de)出(chu)現(xian)無疑(yi)緩解了頸椎(zhui)(zhui)的(de)(de)壓力，保護了脆(cui)(cui)弱的(de)(de)頸椎(zhui)(zhui)。

許多男士(shi)由于(yu)精神緊張、憂郁、壓力(li)、嚴重失(shi)眠(mian)、分(fen)泌失(shi)衡等原因引起(qi)脫(tuo)發問題，可以(yi)多吃維(wei)生(sheng)素B6、茯(fu)苓等，也(ye)可以(yi)通過(guo)食療達到(dao)生(sheng)發、防脫(tuo)的(de)效果。生(sheng)活壓力(li)和工作壓力(li)雙(shuang)重而至，導致無法入睡(shui)(shui)或無法保持(chi)良好睡(shui)(shui)眠(mian)狀態，可以(yi)食用(yong)些有(you)助睡(shui)(shui)眠(mian)的(de)保健(jian)品(pin)。

職(zhi)業女性(xing)，工作強度比較大，長(chang)期可能導致出(chu)現神經衰弱，記憶力(li)衰退(tui)等慢性(xing)疲勞癥狀，應服用安神補腦的保(bao)(bao)健品(pin)。經常熬(ao)夜(ye)，皮(pi)膚易暗沉無光(guang)，MAIGOO小(xiao)編建議選購(gou)膠原蛋白、葡萄籽(zi)、燕窩、珍珠粉(fen)、蜂蜜等保(bao)(bao)健品(pin)。