橙(cheng)子的功效與作用 橙(cheng)子全身都是寶

橙子的功效與作用

橙子(zi)(zi)防曬——夏天出門前可(ke)以吃點橙子(zi)(zi)，幫(bang)助避免皮膚(fu)受到日光過多傷害。橙子(zi)(zi)中的(de)維(wei)生素B1、B2可(ke)促進皮膚(fu)新陳代(dai)謝和(he)血(xue)液循環，使皮膚(fu)白皙、潤(run)澤。而且，橙子(zi)(zi)中含有(you)纖(xian)維(wei)素和(he)果膠物質，還有(you)利(li)于清腸通(tong)便，排除體內有(you)害物質。

鹽味橙汁(zhi)——補(bu)充體(ti)力(li)運動后(hou)飲用橙汁(zhi)，含量豐富的(de)果糖能(neng)(neng)迅速補(bu)充體(ti)力(li)，而高(gao)達85%的(de)水分更能(neng)(neng)解渴提(ti)神。特(te)別提(ti)醒橙汁(zhi)榨好后(hou)立即飲用，否則空氣中的(de)氧會使其維生素(su)C的(de)含量迅速降低(di)。加點鹽飲用，效果更是明(ming)顯。

橙汁卸妝——深層潔膚(fu)用洗面(mian)(mian)巾浸透橙汁擦拭面(mian)(mian)部皮(pi)膚(fu)，充分吸(xi)收5分鐘后用清水洗凈，既能(neng)卸妝，又可徹(che)底清潔面(mian)(mian)部污垢和油脂，發揮深層潔膚(fu)功效。即使(shi)敏感的肌膚(fu)也(ye)可放心使(shi)用。但特別提醒(xing)，使(shi)用橙汁潔膚(fu)后盡量避免(mian)陽光(guang)曝曬(shai)。

橙籽面(mian)膜(mo)——緊(jin)致肌(ji)膚(fu)(fu)將2茶(cha)匙(chi)橙籽用攪(jiao)拌機打成粉(fen)末(mo)，混(hun)合蒸餾水制(zhi)成糊狀面(mian)膜(mo)。每周敷1～2次，能提高皮(pi)膚(fu)(fu)毛細血(xue)管的(de)抵抗力，達到緊(jin)致肌(ji)膚(fu)(fu)的(de)目的(de)。皮(pi)膚(fu)(fu)敏(min)感的(de)人可先做皮(pi)膚(fu)(fu)測試，將自制(zhi)面(mian)膜(mo)涂于耳(er)后，5～10分鐘后洗凈，若沒感到不適便可安心使用。

橙(cheng)籽粉——治(zhi)療風濕將(jiang)風干的橙(cheng)籽放入鍋中焙炒(chao)，焙炒(chao)時(shi)注(zhu)意(yi)不要(yao)炒(chao)焦，但盡(jin)量將(jiang)油分炒(chao)干。將(jiang)炒(chao)好的橙(cheng)籽打成(cheng)粉末，用(yong)開水(shui)沖(chong)服，每次3～5克，飯(fan)后飲(yin)用(yong)。長期堅(jian)持(chi)能(neng)在一定程度(du)上(shang)治(zhi)療風濕。

橙(cheng)(cheng)瓣沙拉——增(zeng)強免疫(yi)橙(cheng)(cheng)瓣中幾(ji)乎含(han)有(you)(you)(you)水果能(neng)(neng)提供的(de)所有(you)(you)(you)營養成分，能(neng)(neng)增(zeng)強人(ren)體免疫(yi)力、促(cu)進病(bing)體恢復、加速傷口愈合。尤其還能(neng)(neng)補充膳食纖(xian)維，有(you)(you)(you)助于(yu)排便(bian)。特別提醒吸煙者(zhe)多吃(chi)橙(cheng)(cheng)子，而胃(wei)炎和膽囊疾(ji)病(bing)患(huan)者(zhe)慎吃(chi)橙(cheng)(cheng)子。

橙瓣眼(yan)膜(mo)——補充眼(yan)部水(shui)分將橙瓣切成(cheng)薄片當眼(yan)膜(mo)使用，用手指輕輕地(di)按壓以(yi)助吸(xi)收，能促進血液循(xun)環，有(you)效(xiao)補充眼(yan)部水(shui)分，發揮長(chang)時間(jian)滋(zi)潤功效(xiao)。

橙皮(pi)按摩(mo)——消除橘(ju)皮(pi)組(zu)(zu)織橙皮(pi)具有出類拔萃的(de)抗(kang)“橘(ju)皮(pi)組(zu)(zu)織”功能。取1/4清(qing)洗(xi)干(gan)凈的(de)橙皮(pi)，用橄欖油浸濕，然后(hou)按摩(mo)身體上相(xiang)應的(de)橘(ju)皮(pi)組(zu)(zu)織部位，按摩(mo)時均勻(yun)用力擠出汁液，結(jie)束后(hou)用清(qing)水洗(xi)凈皮(pi)膚。

橙皮磨(mo)砂——去死皮用橙皮能磨(mo)去死皮，同時其中(zhong)含有(you)的(de)(de)豐富的(de)(de)類黃酮成分(fen)和維生素(su)C成分(fen)，還能促進(jin)皮膚新(xin)陳代謝，提高皮膚毛細血(xue)管(guan)的(de)(de)抵抗力。將鮮橙帶皮切片，裝入(ru)紗布(bu)，直接在手(shou)肘(zhou)、膝蓋、腳跟(gen)等粗糙的(de)(de)部(bu)位摩擦，磨(mo)去死皮。

橙子皮的功效與作用

1、化痰降逆

橙子皮是很(hen)好的(de)(de)中藥材，曬干(gan)后儲存起來，如(ru)果出現痰多咳嗽的(de)(de)現象(xiang)，可(ke)以取(qu)出適量的(de)(de)橙子皮泡(pao)水(shui)飲用(yong)，能(neng)有效化痰降逆。

2、消食和胃

橙(cheng)(cheng)子皮除了化痰的功(gong)效(xiao)外(wai)，還(huan)能起到消(xiao)(xiao)食(shi)的作用。市(shi)面上(shang)銷售的腌制陳皮就是利(li)用橙(cheng)(cheng)子皮的消(xiao)(xiao)食(shi)功(gong)效(xiao)，將其(qi)制成健胃消(xiao)(xiao)食(shi)的小(xiao)零食(shi)。

3、殺魚蟹毒

如果吃(chi)海魚(yu)、螃蟹等(deng)海鮮出現中毒現象時，可以先泡上(shang)一杯橙子皮水，也能解殺魚(yu)蟹毒。

4、治胸膈氣滯

橙子皮具有(you)很好(hao)的(de)(de)理(li)氣化痰功效，所以(yi)出(chu)現(xian)胸悶氣滯的(de)(de)情況時，用橙子皮泡茶喝(he)能(neng)起到不錯(cuo)的(de)(de)效果(guo)。

5、清新提神

橙(cheng)子皮(pi)中(zhong)含有(you)(you)大(da)量的(de)香精(jing)油，散(san)發出淡淡的(de)橙(cheng)子香，具有(you)(you)清新空氣，提神(shen)醒(xing)腦的(de)作用。尤其是在密(mi)閉的(de)空間(jian)中(zhong)效果(guo)更(geng)明顯，比如(ru)坐長途車時，如(ru)果(guo)暈(yun)車可以在身邊放幾(ji)片橙(cheng)子皮(pi)。

6、護發美容

將(jiang)橙(cheng)子皮放(fang)入熱(re)水(shui)中，用它來洗頭可以(yi)(yi)使頭發光滑柔軟。另外橙(cheng)子皮可以(yi)(yi)用來洗臉，有美白皮膚的功效。

7、美味食材

橙子皮還是很多美味食譜中的常見食材，用橙子皮可以去掉魚肉、羊肉等食物的腥膻，還可以刺激食欲，為湯菜增味添香。

橙子上火嗎

吃橙子(zi)是不(bu)會上(shang)火的，它(ta)是敗火的水果(guo)，吃桔子(zi)、柚子(zi)是上(shang)火的。

橙(cheng)(cheng)(cheng)子(zi)味(wei)甘(gan)、酸，性(xing)(xing)涼。具(ju)有生津止(zhi)渴、開胃(wei)(wei)下氣的(de)(de)(de)(de)(de)功效。正常人飯后(hou)食(shi)橙(cheng)(cheng)(cheng)子(zi)或飲橙(cheng)(cheng)(cheng)汁，有解油膩、消積食(shi)、止(zhi)渴、醒酒的(de)(de)(de)(de)(de)作用。橙(cheng)(cheng)(cheng)子(zi)營養極為(wei)(wei)豐(feng)富(fu)(fu)而全面，老幼皆宜。橙(cheng)(cheng)(cheng)子(zi)中(zhong)含(han)(han)(han)量(liang)(liang)豐(feng)富(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)維(wei)生素C、P，能(neng)增加機體(ti)(ti)抵抗力，增加毛(mao)細血(xue)管(guan)的(de)(de)(de)(de)(de)彈性(xing)(xing)，降低血(xue)中(zhong)膽(dan)固醇。高(gao)血(xue)脂(zhi)癥、高(gao)血(xue)壓、動(dong)(dong)脈硬化(hua)者常食(shi)橙(cheng)(cheng)(cheng)子(zi)有益(yi)。橙(cheng)(cheng)(cheng)子(zi)所含(han)(han)(han)纖維(wei)素和果(guo)(guo)膠(jiao)物(wu)質，可(ke)促進(jin)腸道蠕動(dong)(dong)，有利于清腸通便(bian)，排除體(ti)(ti)內有害物(wu)質。橙(cheng)(cheng)(cheng)皮(pi)(pi)性(xing)(xing)味(wei)甘(gan)苦而溫，止(zhi)咳化(hua)痰功效勝過陳(chen)皮(pi)(pi)，是治療感冒咳嗽、食(shi)欲不振、胸腹(fu)脹痛(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)良藥。橙(cheng)(cheng)(cheng)子(zi)幾乎已經成為(wei)(wei)維(wei)生素C的(de)(de)(de)(de)(de)代名詞。事實上，它的(de)(de)(de)(de)(de)維(wei)生素C含(han)(han)(han)量(liang)(liang)豐(feng)富(fu)(fu)，能(neng)增強人體(ti)(ti)抵抗力，亦能(neng)將脂(zhi)溶性(xing)(xing)有害物(wu)質排出體(ti)(ti)外，是名實相符的(de)(de)(de)(de)(de)保(bao)安康抗氧(yang)化(hua)劑(ji)(ji)。橙(cheng)(cheng)(cheng)皮(pi)(pi)又叫黃果(guo)(guo)皮(pi)(pi)，除含(han)(han)(han)果(guo)(guo)肉中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)成分(fen)外，胡蘿卜素含(han)(han)(han)量(liang)(liang)較多，可(ke)作為(wei)(wei)健胃(wei)(wei)劑(ji)(ji)、芳(fang)香(xiang)調味(wei)劑(ji)(ji)。橙(cheng)(cheng)(cheng)皮(pi)(pi)還含(han)(han)(han)一定時的(de)(de)(de)(de)(de)橙(cheng)(cheng)(cheng)皮(pi)(pi)油，對慢性(xing)(xing)支氣管(guan)炎有效。