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床墊是床最核心的部分，一個優秀的床墊，能夠幫助你獲得更加優秀的睡眠質量。常見的床墊有棕墊、海棉床墊、彈簧床墊、乳膠床墊、水床墊、磁床墊、記憶...

枕頭選不好，不光會成為你失眠的原因之一，還可能加重你的頸椎病，所以如果想要高質量的睡眠，選擇一款合適的枕頭是非常重要的。在選購枕頭的過程中，...

你是否有失眠的困擾？生活壓力等諸多原因，造成了現代人失眠的現象越來越常見，許多失眠嚴重的人甚至需要靠安眠藥才能睡著。但安眠藥是一種副作用非常...

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夢是人們在睡覺的過程中，出現的很正常的一種生理現象，雖然人們經常做夢，但對于夢境卻還是知之甚少，我們對于夢的理解就像夢境本身一樣模糊不清。不...

有一個優質的睡眠對于第二天有一個好的精神狀態，就顯得尤為重要。但是優質的睡眠怎可以少了一款適合自己的床墊呢，市面上的床墊種類眾多，各種材質制...

大家都知道冬天要注意保暖，尤其是睡覺的時候特別容易著涼生病。冬天睡眠質量好不好影響身體健康，更影響白天的心情。所以冬天被子一定要好好選擇。不...

在日常生活中，家長若給孩子挑選床上用品，一定要綜合多方面考慮，對于每一個物件都要好好查看過，以保證寶寶的健康和寶寶的睡眠質量。對于枕頭而言，...

夏天到了，惹人煩的蚊子開始騷擾我們的生活。最直接、最有效與蚊子隔絕的方法就是掛蚊帳。選擇合適的質量好的蚊帳可以讓我們避免蚊子的叮咬，更能度過...

隨著消費水平的提高，人們越來越追求生活的多樣化，床上用品除了用來取暖外，也成為了臥室空間拼顏值的亮點之一。床上用品有哪些風格分類？不同的風格...

用什么形狀的枕頭好？枕頭一般由枕芯和枕套兩個部分構成。是一種睡眠工具，一般認為，枕頭就是人們為睡眠的舒適而采用的填充物，為了保護頸部的正常生...

睡眠的時長在人的一生中占有差不多三分之一的比例，良好的睡眠對身心健康具有重要作用。上了年紀的人身體沒有年輕時硬朗，也容易出現睡眠問題。因此在...

席夢思床墊是幾類床墊最常用的，很多人一直以為，席夢思就是床墊，里面是彈簧，外面是很結實的布。其實，席夢思是一個人的姓，是一個品牌，只是因為它...

人一生有三分之一的時間都在睡眠之中，而且隨著當代社會節奏的快速轉變，科學合理的作息時間是保障我們健康狀態的不二籌碼，也是提高我們工作、學習、...

寶寶出生后很長一段時間都是在床上度過的，選擇一款好的嬰兒枕頭，不僅對寶寶頸椎起到很好的保護作用，還可以對寶寶的頭部起到定型的作用。那么嬰兒枕...

在寒冷的冬季，為創造溫暖的睡眠環境，可以使用一款水暖毯或電熱毯。那么，選擇水暖毯好還是電熱毯好呢？電熱毯通過電阻絲保暖，持久保暖效果好；水暖...

棉被，顧名思義就是里面是棉花的被子。純棉被無任何添加物，氣息清新自然，保暖性好，蓄熱能力強，尤其適合在寒冷的冬天使用。冬天蓋幾斤的被子好呢？...

蕎麥枕頭是用蕎麥殼做枕芯制成的，屬于保健藥枕的一種，蕎麥枕頭的功效與作用主要在于明目，舒筋活絡，促進睡眠等，但蕎麥枕偏寒，體質虛寒人群不宜使...

褪黑素是由人體腦松果體分泌的激素之一，一般在夜晚分泌。服用褪黑素片有改善睡眠障礙的作用，還能夠提高睡眠質量、美容養顏。褪黑素軟糖不能隨便服用...

秋冬到來，暖和的被子又是必不可少的過冬溫暖神器，選擇一款適合的被子很重要，正確抱出我們的被子出來曬曬太陽也很重要。羊毛絨被是冬季大家家庭里常...

都說生活不僅是眼前的茍且，還有詩和遠方，詩一樣的生活怎能沒有好的睡眠，對于崇尚舒適健康睡眠，喜歡裸睡的你，四件套的選擇一定要用心，不僅要高顏...