一、刮痧棒刮痧有什么好處

刮痧棒是按摩棒的一(yi)種，刮(gua)痧(sha)(sha)可以(yi)起到改善局部(bu)的血(xue)(xue)液(ye)循環、調(diao)氣行血(xue)(xue)、通經活絡、活血(xue)(xue)化(hua)瘀等作用，傳(chuan)統刮(gua)痧(sha)(sha)一(yi)般用的刮(gua)痧(sha)(sha)板(ban)，和刮(gua)痧(sha)(sha)板(ban)相(xiang)比，用刮(gua)痧(sha)(sha)棒刮(gua)痧(sha)(sha)的好處主要(yao)有：

1、刮痧(sha)棒(bang)是雙柄設(she)計，比起傳統的(de)刮痧(sha)板，操作者(zhe)更(geng)輕松更(geng)省力。

2、刮痧棒接觸皮膚面(mian)積廣(guang)，在皮膚上的壓(ya)力大、壓(ya)強小(xiao)，顧(gu)客疼痛(tong)感(gan)輕，出痧深層，排毒徹底。

3、刮(gua)痧(sha)棒獨(du)特的深溝(gou)雙槽設計，使得人體出痧(sha)快，刮(gua)痧(sha)所用時間更短。

4、刮痧棒上下(xia)雙開槽(cao)口設(she)計，使(shi)得關節(jie)、腋下(xia)、脖子(zi)、內側，這些難(nan)疏通部位能夠很好的出痧。

二、刮痧棒怎么用效果好

使用刮(gua)痧(sha)棒刮(gua)痧(sha)時，要想刮(gua)痧(sha)效果好，要注意正確的使用方法：

1、使(shi)用(yong)(yong)前，清洗(xi)雙手、消毒，然后在要(yao)刮痧(sha)的(de)部位涂抹足量的(de)刮痧(sha)油，刮痧(sha)油主要(yao)是起(qi)到潤(run)滑作用(yong)(yong)，以免摩(mo)擦力過大，損傷皮膚。

2、選擇(ze)舒適的(de)體位，將刮(gua)痧(sha)棒放在要(yao)刮(gua)痧(sha)的(de)部(bu)位，順經脈或對病變部(bu)位進行(xing)刮(gua)痧(sha)，用刮(gua)痧(sha)棒點壓、按揉(rou)皮膚上的(de)穴位，可通(tong)過(guo)詢問調整力度的(de)輕重。

3、一般使用刮痧棒刮(gua)(gua)痧時(shi)，每(mei)個部位輕刮(gua)(gua)10-20下(xia)(xia)，注意用(yong)力均勻、溫(wen)和，切勿(wu)暴力，防止皮下(xia)(xia)組織受傷。此外，用(yong)刮(gua)(gua)痧棒刮(gua)(gua)痧時(shi)，可沿著十(shi)二經絡走行方向刮(gua)(gua)痧，如沿著肺經循行部位，手臂(bei)內側的上面刮(gua)(gua)痧。

溫馨提示：使用刮痧(sha)棒刮痧(sha)時，如(ru)出(chu)現不(bu)良(liang)反應，請(qing)立即停(ting)止刮痧(sha)，如(ru)無好(hao)轉，請(qing)及時到醫院就診，由醫生(sheng)操作。