一、按摩棒適合什么樣的人群使用

按(an)摩棒一般是(shi)比較靈活小巧的(de)手(shou)持式(shi)按(an)摩器(qi)械，可以隨時隨地進(jin)行局部按(an)摩，幫助緩(huan)解肌肉酸痛(tong)、促進(jin)血(xue)液循環，適(shi)合用按(an)摩棒的(de)人群有很多(duo)：

1、白領、長期使用電(dian)腦工作者(zhe)。

2、高層、管理層、IT工作者。

3、高強高壓工作者。

4、輕微失(shi)眠者。

5、中老年人。

6、運動性勞損者。

7、靜(jing)脈曲張、下肢腫痛、麻木、血液循環不暢者。

8、年(nian)弱體邁、免疫力下降者(zhe)。

二、哪些人不宜用按摩棒

對于下列人(ren)群，應避(bi)免使用(yong)按(an)(an)摩(mo)棒進行按(an)(an)摩(mo)：

1、有(you)皮膚病及皮膚破(po)損者不做(zuo)患部按(an)摩，例如濕疹(zhen)、癬、皰疹(zhen)、膿腫、蜂窩組(zu)織炎、潰瘍性皮膚病、燙傷、燒傷等。

2、有(you)嚴重感染者，如骨(gu)髓炎(yan)、骨(gu)結核、化膿性關節炎(yan)、丹毒等。

3、內外科危重病人，如(ru)嚴重心臟(zang)病、肝病、肺(fei)病患者(zhe)(zhe)，急(ji)(ji)性胃十二指(zhi)腸潰(kui)瘍(yang)、急(ji)(ji)腹(fu)癥患者(zhe)(zhe)和各種惡(e)性腫瘤患者(zhe)(zhe)。

4、有開放性損傷者，或(huo)已做血管、神經吻合術的恢復(fu)期患者。

5、有血(xue)液病及(ji)出(chu)血(xue)傾(qing)向(xiang)者，例如(ru)惡性貧血(xue)患者。

6、體(ti)質虛弱者，例如(ru)久病體(ti)虛、年老體(ti)弱者。

7、極度疲勞、酒醉(zui)后神志不(bu)清、饑餓(e)及飯后半小時(shi)內和發燒(shao)者，不(bu)宜(yi)做全身按摩；婦女(nv)妊(ren)娠期(qi)和月(yue)經期(qi)均不(bu)宜(yi)做腹部按摩。

8、診斷不明的急性脊(ji)柱損傷或伴有(you)脊(ji)髓者。

三、小孩子可以用按摩棒按摩嗎

一般不建議。

由于小孩各臟器功(gong)能發育(yu)尚未完善，尤其是骨(gu)骼、肌肉等生長發育(yu)比較迅速，如果使(shi)用按(an)摩棒進行按(an)摩，容(rong)易因為外力作用導致骨(gu)骼、肌肉損傷，嚴重(zhong)者會(hui)出現骨(gu)骼斷裂(lie)等情況，因此(ci)不建議(yi)小孩使(shi)用按(an)摩棒。