一、按摩棒適合什么樣的人群使用

按(an)(an)摩(mo)棒一般是比較靈活小巧的手(shou)持式(shi)按(an)(an)摩(mo)器械，可以隨時隨地進行局部按(an)(an)摩(mo)，幫助緩解肌肉(rou)酸痛、促進血液循環，適合用按(an)(an)摩(mo)棒的人群有很(hen)多：

1、白領、長(chang)期使用電腦工作者。

2、高(gao)層(ceng)、管理層(ceng)、IT工作者。

3、高強高壓工作者。

4、輕微失(shi)眠者。

5、中老年人。

6、運動性勞損者。

7、靜脈曲張、下(xia)肢腫痛、麻木(mu)、血液循環不暢者。

8、年弱(ruo)體(ti)邁(mai)、免疫力下降者。

二、哪些人不宜用按摩棒

對于下列人群，應(ying)避免使用按摩棒(bang)進行按摩：

1、有皮膚病及皮膚破損者不做(zuo)患部按摩(mo)，例如濕(shi)疹、癬、皰疹、膿腫、蜂窩組織(zhi)炎(yan)、潰瘍性(xing)皮膚病、燙傷、燒傷等(deng)。

2、有嚴重感染者，如骨髓炎、骨結核、化膿性關節(jie)炎、丹毒等。

3、內外科危(wei)重(zhong)(zhong)病(bing)(bing)人，如嚴重(zhong)(zhong)心臟病(bing)(bing)、肝病(bing)(bing)、肺病(bing)(bing)患者(zhe)，急(ji)性胃十二(er)指腸(chang)潰瘍、急(ji)腹癥患者(zhe)和各種惡性腫瘤患者(zhe)。

4、有開放性(xing)損傷者，或已(yi)做(zuo)血管、神經吻合(he)術的恢(hui)復期患(huan)者。

5、有(you)血(xue)液病及出(chu)血(xue)傾(qing)向者，例(li)如惡性(xing)貧血(xue)患者。

6、體(ti)質虛弱者(zhe)(zhe)，例如(ru)久病體(ti)虛、年老體(ti)弱者(zhe)(zhe)。

7、極度疲勞、酒醉后神(shen)志不清、饑餓及(ji)飯后半小(xiao)時內和發(fa)燒(shao)者，不宜(yi)(yi)做全身(shen)按摩(mo)；婦(fu)女妊娠(shen)期和月經期均不宜(yi)(yi)做腹部按摩(mo)。

8、診斷不明的急性脊柱損傷或伴有脊髓(sui)者(zhe)。

三、小孩子可以用按摩棒按摩嗎

一般不建議。

由于(yu)小(xiao)孩(hai)各臟器功能發育(yu)尚未完善，尤其是(shi)骨骼、肌肉(rou)等生長(chang)發育(yu)比較迅速，如果(guo)使(shi)用(yong)(yong)按摩棒進(jin)行按摩，容易因(yin)為外(wai)力作用(yong)(yong)導致骨骼、肌肉(rou)損傷，嚴(yan)重者(zhe)會出現骨骼斷裂等情況，因(yin)此(ci)不建議小(xiao)孩(hai)使(shi)用(yong)(yong)按摩棒。