一、按摩棒適合什么樣的人群使用

按(an)摩棒(bang)一般是(shi)比較(jiao)靈活(huo)小巧的手持(chi)式按(an)摩器(qi)械，可以隨(sui)(sui)時隨(sui)(sui)地進(jin)行(xing)局部按(an)摩，幫助緩解(jie)肌肉酸痛、促進(jin)血液循(xun)環，適(shi)合用按(an)摩棒(bang)的人群(qun)有很多：

1、白領、長期使用電腦(nao)工作(zuo)者。

2、高(gao)層、管理(li)層、IT工作者。

3、高強高壓工(gong)作者。

4、輕微失眠者。

5、中老年人。

6、運動性勞損(sun)者(zhe)。

7、靜(jing)脈(mo)曲(qu)張、下肢腫(zhong)痛、麻木、血液(ye)循環不(bu)暢者。

8、年(nian)弱(ruo)體邁、免疫(yi)力下降者。

二、哪些人不宜用按摩棒

對于下列人群(qun)，應(ying)避免使用按(an)摩棒(bang)進行按(an)摩：

1、有皮(pi)膚(fu)病(bing)及皮(pi)膚(fu)破(po)損(sun)者不做患(huan)部按摩，例如濕疹、癬、皰疹、膿腫(zhong)、蜂窩組織炎、潰瘍(yang)性皮(pi)膚(fu)病(bing)、燙傷(shang)、燒傷(shang)等。

2、有(you)嚴(yan)重感染者，如(ru)骨(gu)髓炎、骨(gu)結核、化(hua)膿性關節炎、丹毒等(deng)。

3、內外科危(wei)重(zhong)病(bing)人，如嚴重(zhong)心臟病(bing)、肝病(bing)、肺病(bing)患(huan)者(zhe)(zhe)，急性胃十二(er)指腸潰(kui)瘍、急腹癥患(huan)者(zhe)(zhe)和(he)各(ge)種惡(e)性腫瘤患(huan)者(zhe)(zhe)。

4、有開放性(xing)損傷者(zhe)，或已做血管、神經吻合術的恢復(fu)期患者(zhe)。

5、有血液病及出血傾向者，例如惡性貧血患者。

6、體質虛弱者，例如久病體虛、年老體弱者。

7、極度疲勞、酒(jiu)醉后神志(zhi)不(bu)清、饑餓及飯后半小時內和發燒者，不(bu)宜做全身按摩(mo)(mo)；婦(fu)女妊娠期和月經期均不(bu)宜做腹部按摩(mo)(mo)。

8、診斷(duan)不(bu)明的急性脊柱(zhu)損傷或伴有脊髓(sui)者(zhe)。

三、小孩子可以用按摩棒按摩嗎

一般不建議。

由于小(xiao)孩各臟器功能(neng)發育尚未(wei)完(wan)善，尤其是骨骼、肌肉等生長發育比較迅速，如果使用(yong)按摩(mo)(mo)棒進(jin)行按摩(mo)(mo)，容易(yi)因為外力作(zuo)用(yong)導致(zhi)骨骼、肌肉損(sun)傷，嚴重者會出現骨骼斷(duan)裂(lie)等情況，因此不建(jian)議小(xiao)孩使用(yong)按摩(mo)(mo)棒。