一、按摩棒適合什么樣的人群使用

按摩棒一(yi)般(ban)是(shi)比較靈活小巧的手持(chi)式按摩器(qi)械，可以隨(sui)時隨(sui)地進行局(ju)部按摩，幫(bang)助(zhu)緩解肌肉酸痛、促(cu)進血液循(xun)環，適合用按摩棒的人群(qun)有很多：

1、白(bai)領、長期使用電腦(nao)工作者(zhe)。

2、高層、管理(li)層、IT工作者。

3、高(gao)強高(gao)壓工作(zuo)者。

4、輕微失眠者。

5、中老年人。

6、運動性勞損者。

7、靜脈曲張、下肢(zhi)腫痛、麻木、血液循環不暢者。

8、年(nian)弱體邁、免(mian)疫力下降(jiang)者。

二、哪些人不宜用按摩棒

對于(yu)下列人(ren)群，應避免使用按(an)摩(mo)棒進行按(an)摩(mo)：

1、有皮(pi)(pi)膚(fu)病(bing)及(ji)皮(pi)(pi)膚(fu)破損者(zhe)不做患部(bu)按摩，例如濕疹(zhen)、癬、皰疹(zhen)、膿(nong)腫、蜂窩組織炎、潰瘍性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)病(bing)、燙傷、燒傷等。

2、有嚴重感染者，如骨髓炎、骨結(jie)核、化(hua)膿性關節炎、丹毒等。

3、內外科(ke)危(wei)重病(bing)人，如嚴重心臟病(bing)、肝病(bing)、肺病(bing)患(huan)者，急(ji)性胃十二指腸潰瘍(yang)、急(ji)腹(fu)癥患(huan)者和各種惡性腫瘤患(huan)者。

4、有開放性損傷者(zhe)，或已做血(xue)管、神(shen)經吻合術的(de)恢復期患者(zhe)。

5、有血(xue)液病及(ji)出血(xue)傾向者，例(li)如惡性貧血(xue)患者。

6、體(ti)質(zhi)虛弱者，例如久(jiu)病體(ti)虛、年老體(ti)弱者。

7、極度疲(pi)勞(lao)、酒(jiu)醉后神志不(bu)清(qing)、饑餓及飯后半(ban)小時內和發(fa)燒者(zhe)，不(bu)宜(yi)做全(quan)身按(an)摩；婦女妊娠期和月經期均不(bu)宜(yi)做腹部按(an)摩。

8、診斷(duan)不明的急性脊柱損(sun)傷或(huo)伴(ban)有脊髓者。

三、小孩子可以用按摩棒按摩嗎

一般不建議。

由于小(xiao)孩各(ge)臟器(qi)功能發(fa)(fa)育尚未完善，尤其是骨骼、肌(ji)肉等(deng)生長發(fa)(fa)育比較迅速，如(ru)果使用按(an)摩棒進行按(an)摩，容易因(yin)為外(wai)力作(zuo)用導致骨骼、肌(ji)肉損傷，嚴重(zhong)者(zhe)會出現(xian)骨骼斷裂等(deng)情況(kuang)，因(yin)此不建議(yi)小(xiao)孩使用按(an)摩棒。