一、按摩棒適合什么樣的人群使用

按(an)(an)摩(mo)棒(bang)一(yi)般是(shi)比較(jiao)靈活小巧的手持(chi)式按(an)(an)摩(mo)器械，可以隨時隨地進行(xing)局部按(an)(an)摩(mo)，幫助緩解肌肉酸痛、促進血(xue)液循環(huan)，適合用(yong)按(an)(an)摩(mo)棒(bang)的人群有很多：

1、白領、長期使用(yong)電腦工作者。

2、高層、管理層、IT工作者。

3、高強高壓工作者。

4、輕微(wei)失眠者(zhe)。

5、中老年人。

6、運動性勞損者。

7、靜脈曲張、下(xia)肢腫痛、麻木(mu)、血液循環(huan)不暢者。

8、年弱(ruo)體邁、免疫力下降(jiang)者。

二、哪些人不宜用按摩棒

對于下列人(ren)群(qun)，應避免使用按(an)摩棒進(jin)行按(an)摩：

1、有皮(pi)膚(fu)(fu)病及皮(pi)膚(fu)(fu)破(po)損(sun)者不做患(huan)部按摩，例如濕疹、癬、皰(pao)疹、膿腫、蜂(feng)窩組織炎、潰瘍性皮(pi)膚(fu)(fu)病、燙傷(shang)、燒傷(shang)等。

2、有嚴重感染(ran)者，如骨(gu)髓炎、骨(gu)結核、化膿性關節炎、丹毒等。

3、內外科危重病人，如嚴重心(xin)臟病、肝病、肺(fei)病患者，急性(xing)胃十二指(zhi)腸潰瘍(yang)、急腹癥患者和各種惡性(xing)腫(zhong)瘤(liu)患者。

4、有(you)開放性損傷者，或(huo)已(yi)做血管、神經吻合術的恢(hui)復期患(huan)者。

5、有血(xue)(xue)液病及(ji)出(chu)血(xue)(xue)傾向者(zhe)，例如惡性(xing)貧(pin)血(xue)(xue)患者(zhe)。

6、體質虛弱(ruo)者，例如(ru)久病體虛、年(nian)老(lao)體弱(ruo)者。

7、極度(du)疲勞、酒醉(zui)后神志(zhi)不清、饑餓及飯后半(ban)小時內和(he)發(fa)燒(shao)者，不宜(yi)做全身(shen)按摩(mo)；婦女妊娠期和(he)月經期均不宜(yi)做腹(fu)部按摩(mo)。

8、診斷不明的急性脊柱損傷或(huo)伴有(you)脊髓者。

三、小孩子可以用按摩棒按摩嗎

一般不建議。

由于小(xiao)孩各臟器功能(neng)發(fa)育尚未完善，尤其是骨(gu)骼、肌肉等(deng)(deng)生長發(fa)育比較迅速，如果使用(yong)按(an)摩(mo)(mo)棒進行按(an)摩(mo)(mo)，容易因為外力(li)作用(yong)導致骨(gu)骼、肌肉損傷，嚴(yan)重者會出現(xian)骨(gu)骼斷裂等(deng)(deng)情況，因此不建議小(xiao)孩使用(yong)按(an)摩(mo)(mo)棒。