人體各部位刮痧方法

1、頭部

頭部有(you)頭(tou)(tou)發(fa)覆蓋，須(xu)在頭(tou)(tou)發(fa)上(shang)面用面利(li)法(fa)刮(gua)拭，不必涂刮(gua)痧(sha)潤滑劑。為增強刮(gua)痧(sha)效果可使用刮(gua)板薄面邊緣或刮(gua)板角部刮(gua)拭，每個部位刮(gua)30次左右(you)，刮(gua)至頭(tou)(tou)皮有(you)發(fa)熱感為宜。

太(tai)陽穴(xue)：太(tai)陽穴(xue)用刮(gua)(gua)板角部從前向后或從上向下刮(gua)(gua)拭。

頭部(bu)兩側(ce)：刮板豎放在頭維(wei)穴至下鬢角處(chu)，沿耳上(shang)發際向后(hou)下方刮至后(hou)發際處(chu)。

頭(tou)頂部：頭(tou)頂部以百會穴(xue)為界，向(xiang)前額(e)發際處或從前額(e)發際處向(xiang)百會穴(xue)處，由(you)左(zuo)至右(you)依次(ci)刮拭。

后(hou)頭部：后(hou)頭部從百會穴向下(xia)刮(gua)至(zhi)后(hou)頸部發(fa)際處(chu)，從左至(zhi)右依次刮(gua)拭。風池穴處(chu)可用刮(gua)板(ban)角部刮(gua)拭。

頭(tou)部(bu)也可采取(qu)以百(bai)會穴為中心，向四周(zhou)呈放(fang)射狀刮拭。

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2、面部

面(mian)(mian)部由(you)內向(xiang)外按肌肉走(zou)向(xiang)刮(gua)(gua)拭(shi)(shi)。面(mian)(mian)部出于美觀影響，因此(ci)手(shou)法需輕柔(rou)，忌用重力大(da)面(mian)(mian)積刮(gua)(gua)拭(shi)(shi)。眼(yan)睛(jing)、口(kou)腔(qiang)、耳、鼻(bi)病(bing)的治療須經本(ben)人同意(yi)，才可刮(gua)(gua)出痧。刮(gua)(gua)拭(shi)(shi)的按力、方(fang)向(xiang)、角度、次數均以刮(gua)(gua)拭(shi)(shi)方(fang)便和病(bing)患局部能耐(nai)受為準則。

3、后項部

人體(ti)后(hou)項部有六(liu)條陽經(jing)通過，經(jing)常(chang)刮拭(shi)后(hou)項部，可以(yi)滋陰潛陽，補益人體(ti)之正氣(qi)，從而達到防治疾病的(de)作用。

4、背部

背(bei)部由上(shang)(shang)向(xiang)下(xia)刮拭(shi)(shi)。一(yi)般先(xian)刮后背(bei)正中線(xian)的督脈(mo)，再(zai)刮兩(liang)側的膀(bang)胱經(jing)和夾脊穴。肩部應從頸部分(fen)別向(xiang)兩(liang)側肩峰處刮拭(shi)(shi)。用(yong)全息刮痧法時，先(xian)對穴區內督脈(mo)及(ji)兩(liang)側膀(bang)胱經(jing)附近的敏感壓痛點(dian)采用(yong)局部按揉法，再(zai)從上(shang)(shang)向(xiang)下(xia)刮拭(shi)(shi)穴區內的經(jing)脈(mo)。

5、胸部

胸部正中(zhong)線(xian)任脈(mo)天突穴(xue)到膻中(zhong)穴(xue)，用刮板(ban)角(jiao)部(bu)自(zi)上向下刮拭。胸部(bu)兩側以身體前正中(zhong)線(xian)任脈(mo)為界，分別(bie)向左右（先左后(hou)右）用刮板(ban)整個邊緣由內向外沿肋(lei)骨(gu)走向刮拭，注意隔過乳頭(tou)部(bu)位。中(zhong)府穴(xue)處(chu)宜用刮板(ban)角(jiao)部(bu)從(cong)上向下刮拭。

6、腹部

腹部由上向下刮(gua)拭(shi)。可用刮(gua)板的整個(ge)邊緣或三分之一邊緣，自左(zuo)側依次向右側刮(gua)。有(you)內臟下垂者，應由下向上刮(gua)拭(shi)。

7、四肢

四(si)肢由(you)近端(duan)向遠端(duan)刮拭(shi)，下(xia)(xia)肢靜脈曲張及下(xia)(xia)肢浮腫(zhong)病人，應(ying)從肢體末端(duan)向近端(duan)刮拭(shi)，關節骨骼凸起部位應(ying)順(shun)勢減輕力度。

刮痧后有4個注意事項

1、痧(sha)使汗孔開(kai)泄，邪氣外排，要(yao)消耗體內部分的津液，故(gu)刮(gua)痧(sha)后飲溫(wen)水兩杯，休(xiu)息一小時以上。

2、刮痧后不可吹電扇(shan)等(deng)有風(feng)的(de)東西，以(yi)免邪(xie)風(feng)乘(cheng)毛孔舒(shu)張入體。

3、刮痧(sha)后一定(ding)要避免(mian)風寒之邪侵襲，須(xu)待皮膚毛孔(kong)閉合恢(hui)復(fu)原狀后，才(cai)能進行(xing)洗浴，一般(ban)約12小時左右。

4、對(dui)于某些復雜(za)危重的(de)病(bing)人(ren)，除用刮痧(sha)治(zhi)療(liao)，更應配合(he)其他諸(zhu)如藥物(wu)治(zhi)療(liao)，以免延(yan)誤病(bing)情(qing)。