芡實和芡實米一樣嗎

芡實即芡實米，為一年生大型水生草本。沉水葉箭形或橢圓腎形，長4-10厘米，兩(liang)面無刺；葉柄無刺；浮水葉革質(zhi)，橢圓腎(shen)形至圓形，直徑10-130厘米，盾狀，有(you)或無(wu)彎缺(que)，全(quan)緣，下(xia)面帶紫(zi)色，有(you)短柔毛(mao)，兩面在葉(xie)脈分枝處有(you)銳(rui)刺(ci)；葉(xie)柄及花梗粗壯，長可達(da)25厘米，皆有硬刺(ci)。

花長約5厘(li)米；萼片披針(zhen)形，長(chang)1-1.5厘米，內面紫(zi)色(se)，外面密生稍彎硬刺；花瓣矩圓(yuan)披針(zhen)形或披針(zhen)形，長(chang)1.5-2厘米，紫紅色(se)，成數輪(lun)排列(lie)，向內漸變成雄(xiong)蕊(rui)；無花柱，柱頭紅色(se)，成凹入的柱頭盤。漿果球形(xing)，直徑3-5厘米，污紫紅(hong)色(se)，外(wai)面密生硬刺(ci)；種子球形，直徑10余毫(hao)米，黑色。花期7-8月，果期8-9月。

芡實和茨實有什么區別

芡實和茨實沒有(you)區別，是一(yi)種藥食同(tong)源的食物。

1、補腎固精

芡實是一種滋補身心、強壯身體的中藥材，可(ke)以(yi)補(bu)脾胃，改(gai)善遺精，早泄，可(ke)以(yi)直接煎服或(huo)煮粥食用(yong)。長期食用(yong)補(bu)元氣，不僅對男性益處多，對婦女的(de)腰酸(suan)腿軟，白(bai)帶增多等都(dou)有療效。

2、健脾止瀉

芡實有(you)健脾(pi)(pi)益(yi)氣(qi)的功(gong)效，可(ke)有(you)效改善倦怠(dai)乏力、食(shi)欲不(bu)振(zhen)，食(shi)后腹部(bu)及胃(wei)部(bu)脹滿(man)不(bu)適的癥狀，芡實還(huan)有(you)止瀉(xie)的功(gong)效，可(ke)用(yong)于脾(pi)(pi)胃(wei)虛(xu)弱所導致(zhi)的泄瀉(xie)。

3、止血安神

芡實還能調養氣血，可用于治療氣血不足、營(ying)養不良等(deng)癥狀，芡實的多種營(ying)養成(cheng)分，例(li)如(ru)碳水化合物，蛋(dan)白質(zhi)、維生素等(deng)，能為人體提供能量，增強體力，緩解疲勞。

需要注意的是，芡實中含有較多的淀粉，過量食用可能會引起腹脹、腹痛等不適癥狀。因此，在食用時應注意適量，避免過量食用。