芡實和芡實米一樣嗎

芡實即芡實米，為一年生大型水生草本。沉水葉箭形或橢圓腎形，長4-10厘(li)米，兩面無(wu)刺(ci)(ci)；葉(xie)(xie)柄無(wu)刺(ci)(ci)；浮水葉(xie)(xie)革(ge)質，橢圓腎形至圓形，直徑10-130厘米，盾(dun)狀(zhuang)，有(you)或(huo)無彎缺，全緣，下面(mian)帶紫色，有(you)短(duan)柔毛，兩面(mian)在葉(xie)脈(mo)分(fen)枝(zhi)處有(you)銳刺；葉(xie)柄(bing)及花梗粗壯(zhuang)，長可(ke)達25厘米，皆有硬刺。

花長(chang)約5厘米(mi)；萼片披針形，長1-1.5厘米，內面紫色，外面密生稍彎硬刺；花瓣矩(ju)圓披針形或(huo)披針形，長(chang)1.5-2厘米，紫(zi)紅(hong)色(se)，成數輪排列，向內(nei)漸(jian)變成雄蕊(rui)；無(wu)花柱，柱頭紅(hong)色(se)，成凹入的柱頭盤(pan)。漿果球形，直徑3-5厘米，污紫紅色，外面密生硬刺；種子(zi)球(qiu)形，直徑10余毫米(mi)，黑色。花期7-8月，果期(qi)8-9月。

芡實和茨實有什么區別

芡實和茨實沒有區別，是一(yi)種藥食同源的食物。

1、補腎固精

芡實是一種滋補身心、強壯身體的中藥材，可以補脾(pi)胃，改善遺精，早(zao)泄(xie)，可以直接煎服或煮粥食(shi)用(yong)。長(chang)期食(shi)用(yong)補元氣，不僅對(dui)男性益處多(duo)，對(dui)婦女的腰酸腿軟，白帶增(zeng)多(duo)等都有療效。

2、健脾止瀉

芡(qian)(qian)實(shi)有(you)健脾益氣的功效(xiao)(xiao)，可有(you)效(xiao)(xiao)改(gai)善倦怠(dai)乏力、食欲不(bu)振，食后(hou)腹部及胃(wei)部脹滿不(bu)適的癥(zheng)狀，芡(qian)(qian)實(shi)還有(you)止瀉(xie)的功效(xiao)(xiao)，可用于脾胃(wei)虛(xu)弱所(suo)導致的泄(xie)瀉(xie)。

3、止血安神

芡實還能(neng)調養(yang)(yang)氣(qi)血，可(ke)用于治療(liao)氣(qi)血不(bu)足(zu)、營養(yang)(yang)不(bu)良(liang)等癥(zheng)狀(zhuang)，芡實的(de)多種(zhong)營養(yang)(yang)成分，例如碳水化合物，蛋白質、維(wei)生素等，能(neng)為人體提(ti)供能(neng)量，增強體力，緩解疲勞(lao)。

需要注意的是，芡實中含有較多的淀粉，過量食用可能會引起腹脹、腹痛等不適癥狀。因此，在食用時應注意適量，避免過量食用。