芡實和芡實米一樣嗎

芡實即芡實米，為一年生大型水生草本。沉水葉箭形或橢圓腎形，長4-10厘米，兩(liang)面無刺(ci)(ci)；葉(xie)柄(bing)無刺(ci)(ci)；浮水葉(xie)革質，橢圓腎形(xing)至圓形(xing)，直徑(jing)10-130厘米，盾狀，有(you)(you)或無彎缺，全緣，下面帶(dai)紫色，有(you)(you)短柔(rou)毛，兩面在葉(xie)脈分枝(zhi)處有(you)(you)銳刺(ci)；葉(xie)柄(bing)及(ji)花梗粗壯，長(chang)可達25厘(li)米，皆有硬刺。

花長約(yue)5厘米；萼(e)片披(pi)針形，長1-1.5厘米，內面(mian)紫色，外面(mian)密生稍彎硬刺；花瓣(ban)矩圓披(pi)針形或披(pi)針形，長(chang)1.5-2厘米，紫紅(hong)色，成數輪排(pai)列，向(xiang)內漸變(bian)成雄(xiong)蕊；無花(hua)柱(zhu)，柱(zhu)頭(tou)紅(hong)色，成凹入的柱(zhu)頭(tou)盤。漿(jiang)果(guo)球(qiu)形，直徑3-5厘米，污紫紅色，外面(mian)密生(sheng)硬刺；種子球(qiu)形，直徑(jing)10余毫米，黑色。花期7-8月，果期8-9月。

芡實和茨實有什么區別

芡實和茨實沒有區別，是一種藥(yao)食同源的食物。

1、補腎固精

芡實是一種滋補身心、強壯身體的中藥材，可(ke)以(yi)補(bu)脾胃，改善遺精，早泄，可(ke)以(yi)直接煎服(fu)或煮粥食用。長(chang)期(qi)食用補(bu)元氣，不僅對男性(xing)益處多，對婦女的腰酸腿(tui)軟(ruan)，白帶增多等都(dou)有療效。

2、健脾止瀉

芡實有健脾益氣的功效(xiao)，可(ke)有效(xiao)改善倦怠乏力、食(shi)欲(yu)不(bu)振，食(shi)后(hou)腹部(bu)及胃部(bu)脹(zhang)滿不(bu)適的癥(zheng)狀，芡實還有止瀉(xie)的功效(xiao)，可(ke)用于脾胃虛弱所導致的泄(xie)瀉(xie)。

3、止血安神

芡實(shi)(shi)還能調養(yang)氣血(xue)，可用于(yu)治療氣血(xue)不(bu)足、營(ying)養(yang)不(bu)良等癥狀，芡實(shi)(shi)的多種營(ying)養(yang)成分，例如碳水(shui)化合物，蛋白質、維(wei)生素等，能為人(ren)體(ti)提供能量，增強體(ti)力，緩解疲勞。

需要注意的是，芡實中含有較多的淀粉，過量食用可能會引起腹脹、腹痛等不適癥狀。因此，在食用時應注意適量，避免過量食用。