芡實和芡實米一樣嗎

芡實即芡實米，為一年生大型水生草本。沉水葉箭形或橢圓腎形，長4-10厘米(mi)，兩面無(wu)刺(ci)；葉柄無(wu)刺(ci)；浮(fu)水葉革質(zhi)，橢圓(yuan)腎形至圓(yuan)形，直徑10-130厘米(mi)，盾狀，有或無彎(wan)缺，全緣，下面帶紫(zi)色，有短柔(rou)毛，兩面在葉脈分枝處(chu)有銳(rui)刺；葉柄及花梗(geng)粗壯，長可達25厘(li)米(mi)，皆有硬刺(ci)。

花(hua)長約5厘米；萼片披針形，長1-1.5厘(li)米，內面紫色，外面密生(sheng)稍彎硬刺；花瓣(ban)矩圓披針形(xing)或披針形(xing)，長1.5-2厘米，紫紅(hong)色，成數輪排列，向內漸變成雄蕊；無花柱(zhu)，柱(zhu)頭紅(hong)色，成凹入的柱(zhu)頭盤。漿(jiang)果(guo)球形(xing)，直徑3-5厘米，污紫紅(hong)色(se)，外面密生硬(ying)刺；種子球(qiu)形，直徑10余(yu)毫米，黑色(se)。花期7-8月，果期8-9月。

芡實和茨實有什么區別

芡實(shi)和茨實(shi)沒有(you)區(qu)別，是一種藥食同(tong)源(yuan)的食物(wu)。

1、補腎固精

芡實是一種滋補身心、強壯身體的中藥材，可以(yi)(yi)補(bu)脾胃，改善遺精，早泄，可以(yi)(yi)直接煎服或煮粥食用。長(chang)期食用補(bu)元(yuan)氣，不僅對男性益處多(duo)，對婦(fu)女的腰酸腿軟，白帶增(zeng)多(duo)等都(dou)有療效(xiao)。

2、健脾止瀉

芡實有健脾益(yi)氣(qi)的(de)(de)功(gong)效(xiao)，可有效(xiao)改(gai)善倦(juan)怠乏力、食欲不振(zhen)，食后腹部及胃(wei)部脹滿不適的(de)(de)癥狀，芡實還(huan)有止瀉的(de)(de)功(gong)效(xiao)，可用于脾胃(wei)虛弱所導致的(de)(de)泄瀉。

3、止血安神

芡實還能(neng)調(diao)養氣血，可(ke)用于治療氣血不足、營養不良等癥狀，芡實的(de)多種營養成(cheng)分，例如碳水(shui)化合(he)物，蛋白(bai)質、維生素等，能(neng)為人體提供能(neng)量，增強(qiang)體力，緩解疲勞。

需要注意的是，芡實中含有較多的淀粉，過量食用可能會引起腹脹、腹痛等不適癥狀。因此，在食用時應注意適量，避免過量食用。