麥(mai)(mai)(mai)片(pian)中(zhong)含(han)有大(da)量膳食(shi)纖維(wei)(wei)(wei)和(he)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素，具有葉酸、鈣、磷、鐵、鋅、錳(meng)等營養(yang)(yang)物(wu)質(zhi)，是日常生(sheng)活中(zhong)經常可以看(kan)到的(de)營養(yang)(yang)美(mei)味(wei)。麥(mai)(mai)(mai)片(pian)可以用來(lai)煮粥(zhou)也(ye)可以泡牛奶吃(chi)(chi)，更加可以干(gan)吃(chi)(chi)，干(gan)吃(chi)(chi)麥(mai)(mai)(mai)片(pian)可以唇齒(chi)留香，泡著(zhu)吃(chi)(chi)則回味(wei)無窮。雖然麥(mai)(mai)(mai)片(pian)本身有很(hen)多(duo)功(gong)效也(ye)沒有什(shen)么副(fu)作用，但麥(mai)(mai)(mai)片(pian)的(de)膳食(shi)纖維(wei)(wei)(wei)很(hen)高，吃(chi)(chi)多(duo)了很(hen)可能會導(dao)致消化不良，還會影(ying)響其他物(wu)質(zhi)的(de)吸(xi)收。麥(mai)(mai)(mai)片(pian)哪個牌(pai)子(zi)好？一起(qi)來(lai)了解一下(xia)吧！

為了弘揚典型(xing)(xing)企(qi)(qi)業(ye)(ye)打(da)造品牌(pai)(pai)的(de)(de)(de)創新(xin)精神，聚合品牌(pai)(pai)力(li)量(liang)，展(zhan)現行業(ye)(ye)發展(zhan)面貌(mao)，推動品牌(pai)(pai)賦能行業(ye)(ye)升級，CN10/CNPP數(shu)據(ju)(ju)(ju)研究(jiu)，十(shi)(shi)大(da)品牌(pai)(pai)網(wang) www.cnpp.cn聯合重磅推出(chu)麥片十(shi)(shi)大(da)品牌(pai)(pai)，由CN10/CNPP品牌(pai)(pai)數(shu)據(ju)(ju)(ju)研究(jiu)部門通過(guo)資(zi)料收(shou)集整理，并(bing)(bing)基于大(da)數(shu)據(ju)(ju)(ju)統計(ji)(ji)(ji)及(ji)人為根(gen)據(ju)(ju)(ju)市(shi)場和(he)參數(shu)條(tiao)件變化分(fen)(fen)析研究(jiu)而得出(chu)，是大(da)數(shu)據(ju)(ju)(ju)、云計(ji)(ji)(ji)算、數(shu)據(ju)(ju)(ju)統計(ji)(ji)(ji)真(zhen)實客觀(guan)呈現的(de)(de)(de)結果(guo)。以企(qi)(qi)業(ye)(ye)實力(li)、品牌(pai)(pai)榮(rong)譽(yu)、網(wang)絡(luo)投票、網(wang)民口碑打(da)分(fen)(fen)、企(qi)(qi)業(ye)(ye)在(zai)(zai)行業(ye)(ye)內的(de)(de)(de)排名情(qing)況、企(qi)(qi)業(ye)(ye)獲得的(de)(de)(de)榮(rong)譽(yu)及(ji)獎勵情(qing)況等(deng)為基礎，通過(guo)本站(zhan)特(te)有(you)的(de)(de)(de)計(ji)(ji)(ji)算機(ji)分(fen)(fen)析模(mo)型(xing)(xing)對廣泛的(de)(de)(de)數(shu)據(ju)(ju)(ju)資(zi)源(yuan)進行采集分(fen)(fen)析研究(jiu)，綜(zong)合了多家機(ji)構媒體和(he)網(wang)站(zhan)排行數(shu)據(ju)(ju)(ju)，原始數(shu)據(ju)(ju)(ju)來源(yuan)于信用指數(shu)以及(ji)幾(ji)十(shi)(shi)項(xiang)數(shu)據(ju)(ju)(ju)統計(ji)(ji)(ji)計(ji)(ji)(ji)算系統生成的(de)(de)(de)品牌(pai)(pai)企(qi)(qi)業(ye)(ye)行業(ye)(ye)大(da)數(shu)據(ju)(ju)(ju)庫，并(bing)(bing)由研究(jiu)人員綜(zong)合考慮市(shi)場和(he)參數(shu)條(tiao)件變化后(hou)最終才(cai)形成十(shi)(shi)大(da)數(shu)據(ju)(ju)(ju)并(bing)(bing)在(zai)(zai)網(wang)站(zhan)顯示，只有(you)在(zai)(zai)行業(ye)(ye)出(chu)名、具有(you)規模(mo)、影(ying)響力(li)、經濟實力(li)的(de)(de)(de)企(qi)(qi)業(ye)(ye)在(zai)(zai)才(cai)會被系統收(shou)錄并(bing)(bing)在(zai)(zai)網(wang)站(zhan)上(shang)面展(zhan)示出(chu)現。

燕麥牛奶

材料(liao)：即(ji)食燕麥片2大匙、鮮(xian)奶1杯、蘋果1/4個、香(xiang)蕉1/2根(gen)、葡萄干若干。

做法：倒入(ru)適(shi)量的(de)燕麥(mai)進(jin)入(ru)杯中(zhong)，燕麥(mai)片用半杯熱開水沖泡，鮮(xian)奶加入(ru)燕麥(mai)片中(zhong)拌勻。將(jiang)蘋(pin)(pin)果、香蕉切片備用。牛奶燕麥(mai)中(zhong)加入(ru)香蕉，蘋(pin)(pin)果，撒上(shang)葡萄干就可以(yi)吃了(le)。

麥片粥

材料(liao)：燕麥片(pian)3大匙、清水、堅果、葡(pu)萄干。

做(zuo)法：麥片(pian)倒(dao)入(ru)鍋(guo)中加入(ru)冷水，然后開(kai)大火燒開(kai)后轉(zhuan)小火慢燉半小時。出鍋(guo)前加入(ru)適量的(de)堅(jian)果和葡萄干(gan)攪(jiao)拌均勻。食用(yong)時可根據個人(ren)需要添加適量糖。

彩蔬燕麥餅

材料：即食燕麥(mai)片三大勺、雞蛋一個、胡蘿卜半根、蘆筍三根、鹽、胡椒粉。

做法：胡蘿卜去(qu)皮切成(cheng)片、蘆筍刷(shua)洗干凈，鍋中水(shui)燒開，放入(ru)胡蘿卜片和(he)蘆筍，燙熟后撈出分別(bie)切成(cheng)碎(sui)。雞蛋打散(san)，和(he)胡蘿卜碎(sui)蘆筍碎(sui)一起加入(ru)到燕麥片中，加少量(liang)鹽和(he)胡椒粉，攪合拌(ban)勻成(cheng)厚厚的糊(hu)狀。

枸杞玉米五彩羹

材料(liao)：鮮玉米200g、枸杞子10克(ke)、燕麥片(pian)30克(ke)、豌(wan)豆(煮)20克(ke)、菠蘿50克(ke)、白(bai)糖(tang)適量(liang)。

做法(fa)：將枸杞子(zi)洗凈泡軟，菠(bo)蘿、胡蘿卜去皮(pi)，切丁(ding)；玉(yu)米(mi)粒(li)、豌豆(dou)清洗干凈；鍋(guo)中加入清水適量，下(xia)入玉(yu)米(mi)粒(li)、甜豌豆(dou)煮熟；再放(fang)入燕麥(mai)片、枸杞子(zi)、胡蘿卜、白糖煮約(yue)5分鐘；出鍋(guo)時，放(fang)入菠(bo)蘿粒(li)。