麥(mai)(mai)片(pian)中含有(you)大量膳食纖維和維生素，具有(you)葉酸、鈣、磷、鐵、鋅(xin)、錳等(deng)營(ying)養物質(zhi)，是日(ri)常生活中經常可(ke)以(yi)看到的營(ying)養美味。麥(mai)(mai)片(pian)可(ke)以(yi)用(yong)來(lai)煮粥(zhou)也可(ke)以(yi)泡(pao)牛奶吃(chi)，更加可(ke)以(yi)干(gan)吃(chi)，干(gan)吃(chi)麥(mai)(mai)片(pian)可(ke)以(yi)唇(chun)齒留香，泡(pao)著(zhu)吃(chi)則回味無窮(qiong)。雖然麥(mai)(mai)片(pian)本身有(you)很(hen)多(duo)功(gong)效也沒有(you)什么副作用(yong)，但(dan)麥(mai)(mai)片(pian)的膳食纖維很(hen)高，吃(chi)多(duo)了很(hen)可(ke)能會(hui)導致消化不(bu)良，還會(hui)影(ying)響(xiang)其他物質(zhi)的吸收。麥(mai)(mai)片(pian)哪個牌子好？一起來(lai)了解(jie)一下吧！

為(wei)了弘揚典型企業(ye)打造品(pin)(pin)牌的(de)(de)(de)創新(xin)精(jing)神，聚(ju)合(he)品(pin)(pin)牌力(li)量(liang)，展現(xian)行(xing)(xing)業(ye)發展面貌，推動(dong)品(pin)(pin)牌賦能行(xing)(xing)業(ye)升(sheng)級，CN10/CNPP數(shu)(shu)據(ju)研(yan)究，十(shi)大(da)品(pin)(pin)牌網 www.cnpp.cn聯(lian)合(he)重磅推出(chu)麥片(pian)十(shi)大(da)品(pin)(pin)牌，由CN10/CNPP品(pin)(pin)牌數(shu)(shu)據(ju)研(yan)究部門通過資料收集整(zheng)理，并基(ji)于(yu)大(da)數(shu)(shu)據(ju)統計(ji)及(ji)人為(wei)根據(ju)市(shi)場(chang)和(he)參(can)數(shu)(shu)條(tiao)件變化分析(xi)研(yan)究而得出(chu)，是大(da)數(shu)(shu)據(ju)、云計(ji)算(suan)、數(shu)(shu)據(ju)統計(ji)真實(shi)客(ke)觀呈現(xian)的(de)(de)(de)結果。以企業(ye)實(shi)力(li)、品(pin)(pin)牌榮譽、網絡投票、網民口碑打分、企業(ye)在(zai)行(xing)(xing)業(ye)內(nei)的(de)(de)(de)排名情況、企業(ye)獲得的(de)(de)(de)榮譽及(ji)獎勵情況等為(wei)基(ji)礎，通過本站特有的(de)(de)(de)計(ji)算(suan)機分析(xi)模型對廣泛的(de)(de)(de)數(shu)(shu)據(ju)資源進行(xing)(xing)采集分析(xi)研(yan)究，綜合(he)了多家機構(gou)媒體(ti)和(he)網站排行(xing)(xing)數(shu)(shu)據(ju)，原始數(shu)(shu)據(ju)來源于(yu)信用指數(shu)(shu)以及(ji)幾(ji)十(shi)項數(shu)(shu)據(ju)統計(ji)計(ji)算(suan)系(xi)統生(sheng)成的(de)(de)(de)品(pin)(pin)牌企業(ye)行(xing)(xing)業(ye)大(da)數(shu)(shu)據(ju)庫，并由研(yan)究人員(yuan)綜合(he)考慮市(shi)場(chang)和(he)參(can)數(shu)(shu)條(tiao)件變化后最終才形成十(shi)大(da)數(shu)(shu)據(ju)并在(zai)網站顯示(shi)，只(zhi)有在(zai)行(xing)(xing)業(ye)出(chu)名、具有規(gui)模、影響力(li)、經濟實(shi)力(li)的(de)(de)(de)企業(ye)在(zai)才會被系(xi)統收錄并在(zai)網站上面展示(shi)出(chu)現(xian)。

燕麥牛奶

材料：即食燕麥(mai)片2大匙(chi)、鮮奶1杯、蘋果(guo)1/4個(ge)、香蕉(jiao)1/2根(gen)、葡萄干(gan)若干(gan)。

做法：倒入適(shi)量的燕麥進入杯中(zhong)，燕麥片用(yong)半杯熱開水沖泡，鮮奶加入燕麥片中(zhong)拌勻。將(jiang)蘋(pin)(pin)果、香(xiang)蕉(jiao)切(qie)片備用(yong)。牛奶燕麥中(zhong)加入香(xiang)蕉(jiao)，蘋(pin)(pin)果，撒上葡萄干就可以吃了(le)。

麥片粥

材料：燕麥(mai)片3大匙、清水、堅果(guo)、葡萄干。

做(zuo)法：麥片倒(dao)入鍋中(zhong)加(jia)入冷水，然后開大火(huo)燒開后轉(zhuan)小(xiao)火(huo)慢(man)燉半小(xiao)時。出鍋前加(jia)入適(shi)量的堅(jian)果和葡萄干攪拌(ban)均勻(yun)。食用(yong)時可根據個人需要(yao)添加(jia)適(shi)量糖(tang)。

彩蔬燕麥餅

材料：即(ji)食燕麥片三大勺、雞蛋一個(ge)、胡蘿卜半根(gen)、蘆筍(sun)三根(gen)、鹽、胡椒(jiao)粉。

做法：胡(hu)(hu)蘿(luo)卜(bu)(bu)去皮切成片(pian)、蘆筍刷洗(xi)干凈，鍋中水燒開，放入胡(hu)(hu)蘿(luo)卜(bu)(bu)片(pian)和(he)蘆筍，燙熟后撈出分別(bie)切成碎。雞蛋打散(san)，和(he)胡(hu)(hu)蘿(luo)卜(bu)(bu)碎蘆筍碎一起加入到燕麥(mai)片(pian)中，加少量鹽和(he)胡(hu)(hu)椒粉，攪合拌勻成厚(hou)厚(hou)的糊狀。

枸杞玉米五彩羹

材料：鮮玉(yu)米(mi)200g、枸杞(qi)子10克、燕麥片30克、豌豆(煮)20克、菠蘿(luo)50克、白(bai)糖適量。

做法：將(jiang)枸(gou)杞子洗凈(jing)泡(pao)軟(ruan)，菠(bo)蘿(luo)(luo)、胡蘿(luo)(luo)卜去皮，切丁；玉米粒(li)、豌豆清洗干凈(jing)；鍋中加入(ru)清水適量(liang)，下入(ru)玉米粒(li)、甜豌豆煮(zhu)熟；再放入(ru)燕麥片、枸(gou)杞子、胡蘿(luo)(luo)卜、白糖煮(zhu)約(yue)5分鐘；出鍋時，放入(ru)菠(bo)蘿(luo)(luo)粒(li)。