1、健(jian)(jian)胃消(xiao)食(shi)、潤腸通便。大麥中(zhong)含有(you)大量的(de)可溶性膳(shan)食(shi)纖維，能有(you)效促進腸胃蠕動和消(xiao)化，進而起到(dao)健(jian)(jian)脾(pi)消(xiao)食(shi)和通便的(de)作用，更有(you)利于防治(zhi)便秘性肥胖。

2、護膚。常(chang)喝大麥(mai)茶可以讓人體(ti)吸收(shou)到(dao)大麥(mai)中的維(wei)生素E，能夠延緩肌膚老化，起(qi)到(dao)護膚的作用。

3、治療(liao)胃病。大麥茶可以(yi)用于治療(liao)十二指潰瘍及胃炎等胃部疾病，還(huan)能起到消水腫的功(gong)效。

4、可降低膽固醇，尤(you)其(qi)適用于中老年人。

5、其(qi)他。當出現腹脹、腹瀉或是積食時，可(ke)以飲用(yong)一(yi)杯大麥茶，能有(you)效緩解這些癥狀。如有(you)頭暈乏力的情況，也可(ke)以借大麥茶調養。