1、健胃(wei)消食(shi)、潤腸通便(bian)。大麥中含有(you)(you)大量的可溶性膳食(shi)纖維，能有(you)(you)效促進腸胃(wei)蠕(ru)動和消化，進而起到健脾消食(shi)和通便(bian)的作用，更(geng)有(you)(you)利于(yu)防治便(bian)秘(mi)性肥胖(pang)。

2、護膚(fu)。常喝(he)大麥茶可以讓人體吸收(shou)到大麥中(zhong)的維生素E，能(neng)夠(gou)延緩肌膚(fu)老化(hua)，起到護膚(fu)的作用。

3、治(zhi)療胃(wei)病(bing)。大麥(mai)茶可(ke)以用于治(zhi)療十二(er)指(zhi)潰瘍及胃(wei)炎(yan)等胃(wei)部(bu)疾病(bing)，還能起(qi)到消水腫的功效(xiao)。

4、可降低膽固醇，尤其(qi)適用于中(zhong)老年(nian)人。

5、其他。當出現(xian)腹脹、腹瀉或是積食時，可以飲用一(yi)杯(bei)大麥(mai)茶(cha)，能有效緩解(jie)這些癥狀(zhuang)。如有頭暈乏力的情況，也可以借大麥(mai)茶(cha)調養。