1、健胃消(xiao)食、潤腸通便(bian)。大麥中(zhong)含有(you)大量的可溶性膳食纖(xian)維，能有(you)效促進(jin)腸胃蠕(ru)動和(he)消(xiao)化(hua)，進(jin)而起到健脾消(xiao)食和(he)通便(bian)的作用，更有(you)利于防(fang)治便(bian)秘性肥胖。

2、護膚。常喝大(da)(da)麥(mai)茶可以讓人體吸收到(dao)大(da)(da)麥(mai)中的維生素(su)E，能(neng)夠延(yan)緩肌膚老化，起到(dao)護膚的作用。

3、治(zhi)療胃病。大麥茶(cha)可以用于治(zhi)療十二指潰瘍及胃炎等胃部疾病，還能起到(dao)消(xiao)水腫的功效。

4、可降低膽固醇，尤其適用于中老年人。

5、其他。當出現腹脹、腹瀉或是積食時，可以飲(yin)用一杯大麥茶，能有(you)效緩解這些癥狀。如有(you)頭暈(yun)乏力的情況，也可以借大麥茶調養。