為進一步做好新冠肺炎中醫藥防治(zhi)，2022年11月17日，?重(zhong)慶(qing)市衛生健康委(wei)員會(hui)發(fa)布了重(zhong)慶(qing)市新冠肺炎中醫藥防治(zhi)推薦方(fang)案(an)（試行第四版），具(ju)體(ti)全文如(ru)下。

第一部分 中醫藥預防推薦方案

根據國家衛(wei)生健康委、國家中(zhong)醫藥管(guan)理局《新(xin)(xin)型冠(guan)狀病(bing)毒肺(fei) 炎(yan)診療方案(an)（試(shi)行第九版）》《重慶市新(xin)(xin)型冠(guan)狀病(bing)毒肺(fei)炎(yan)中(zhong)醫藥防(fang) 治推薦方案(an)（試(shi)行第三版）》，專家組(zu)認真(zhen)總(zong)結(jie)新(xin)(xin)冠(guan)肺(fei)炎(yan)中(zhong)醫發病(bing) 病(bing)因和病(bing)機(ji)，結(jie)合氣候轉變規律，調整(zheng)優化了(le)預防(fang)方案(an)，供各醫 療機(ji)構和有關單位參考使(shi)用。

一、成人預防方案

（一）起居、飲食調攝

1.在做好隔離(li)防護措施(shi)的(de)基礎(chu)上，早睡(shui)早起，保持充(chong)足的(de)、 良(liang)好的(de)睡(shui)眠；氣溫晝(zhou)夜溫差(cha)較大，注意加減衣被；

2.飲食宜清淡，切勿(wu)暴飲暴食，增加胃腸(chang)負擔(dan)；

3.居家時可以(yi)適度運動，以(yi)傳統健(jian)身方(fang)法如(ru)八段錦、太(tai)極 拳等為宜，不要(yao)激烈(lie)運動，也不要(yao)久(jiu)(jiu)坐久(jiu)(jiu)臥。

（二）預防處方

藿香 9g（后下）、炒白術 9g、防風 6g 、山銀花 12g（后下）、南沙參 15g、生黃芪 9g、陳(chen)皮 6g、生甘草(cao) 3g。

煎服法(fa)：加 3 碗水(shui)（約 600ml），水(shui)開后煎煮 10-15 分鐘，得藥(yao)汁 300ml 左右，分 3 次(ci)服，每次(ci)約 100ml。建議連續服用(yong) 3-5 天(tian)，孕(yun)婦請(qing)在(zai)執業中醫師指導下使用(yong)。

二、兒童預防方案

中醫理論認為(wei)，兒童“臟(zang)腑嬌嫩(nen)，形氣未充”、“肺常(chang)不足， 脾(pi)常(chang)虛”，應重(zhong)視(shi)調理肺脾(pi)，扶助正氣，祛濁避穢為(wei)預(yu)防原則。 28 天~3 歲的嬰幼(you)兒推(tui)(tui)薦使用(yong)保健推(tui)(tui)拿及(ji)香(xiang)囊 2 種預(yu)防方(fang)(fang)式；3 歲~14 歲的兒童推(tui)(tui)薦使用(yong)保健推(tui)(tui)拿、香(xiang)囊預(yu)防及(ji)預(yu)防處方(fang)(fang) 3 種預(yu)防方(fang)(fang)式。

（一）起居、飲食調攝

1.居家日常防護

加強房間通風，保證每個房間每日至少開窗通風 2 次，每次30 分鐘到 1 小時。敦促或幫助嬰幼(you)兒、兒童勤(qin)洗手，勤(qin)洗臉，不亂摸。與 3 歲(sui)以下嬰幼兒近距離接觸應該主動戴口罩，不親吻孩(hai)子，不對孩(hai)子呼氣、喘氣，不和(he)孩(hai)子入嘴同一(yi)食物，不和(he)孩(hai)子共用餐具(ju)、飲具(ju)，不用嘴巴吹氣的方式(shi)讓食物變冷再喂食。選擇合(he)適的身體鍛煉方式(shi)，可多安排(pai)一(yi)些親子游戲(xi)，促(cu)進身心健康， 按時休息，確保睡眠(mian)充足(zu)，提高免疫力。

2.飲食

保證營養充足，適當進食高蛋白食物、新鮮潔凈的蔬菜水果；不(bu)偏食不(bu)挑食，葷素搭配得(de)當，不(bu)吃(chi)野生動物(wu)，應(ying)以(yi)清(qing)淡易(yi)消化 為主，不(bu)宜(yi)油(you)膩大魚大肉；嬰幼兒吃(chi)奶應(ying)注意少(shao)量多(duo)餐，避免(mian)消 化不(bu)良。

保(bao)持室內多(duo)通風(feng)；勤洗手，多(duo)喝(he)水；做到(dao)起(qi)居(ju)有常，飲食有節，心(xin)情愉(yu)悅(yue)，營養均衡，葷素搭配，適(shi)當增(zeng)加谷物及(ji)時令蔬(shu)菜。

（二）保健推拿

1.摩腹

定位：整個腹部

操作：如圖所示，取仰臥位，用掌或四指摩腹部，為摩腹。 手法輕柔，輕微用力，每次以肚臍為中心順時針摩 30 次，逆時針摩 30 次(ci)(ci)，每次(ci)(ci)約 3-5 分鐘，一(yi)天兩次(ci)(ci)，早(zao)晚各一(yi)次(ci)(ci)，餐(can)后 1 小(xiao)時內不宜操(cao)作。

2.捏脊

定位：從長(chang)強穴到大(da)椎穴。

操作：如圖所示，取俯(fu)臥位(wei)，沿(yan)脊柱兩旁，由下(xia)至(zhi)上連續地(di) 挾提皮膚，邊提捏(nie)(nie)，邊向前推進，每次 5-7 遍(bian)，第三(san)遍(bian)之后可以捏(nie)(nie)三(san)提一，即每捏(nie)(nie)三(san)下(xia)將(jiang)脊柱皮膚提一下(xia)，捏(nie)(nie)之前先在(zai)背部輕輕 按(an)摩放松之后再進行操作，手(shou)法以孩(hai)子耐受度為宜。

（三）香囊預防

艾葉 8g、丁香 1.5g、肉桂 2g、藿香 4g、蒼術 4g、石菖蒲4g。

使用方法：上述藥物按劑量混合后研磨成粉末，裝入一個布袋做(zuo)成(cheng)香(xiang)囊(nang)，一個香(xiang)囊(nang)可(ke)以使(shi)用一周。過敏體質須在(zai)中醫師指導 下佩戴。

（四）預防處方

藿(huo)香 4.5g（后下）、金銀花 6g、荊芥(jie) 6g、白扁(bian)豆 6g、南(nan)沙參 9g 、山藥 6g、陳皮(pi) 3g、生甘草(cao) 2g。

煎(jian)煮(zhu)：每(mei)劑藥物加水約 200ml，水開(kai)后(hou)煎(jian)煮(zhu) 10-15 分鐘，取(qu)

藥汁 100ml 左右。可酌加(jia)冰(bing)糖調味(wei)。用(yong)(yong)量：7-14 歲(sui)，一日兩(liang)次(ci)， 每次(ci)約 50ml；3-6 歲(sui)，一日兩(liang)次(ci)，每次(ci)約 25ml。建議(yi)連(lian)續服用(yong)(yong)5-7 天(tian)，可以適當延長。該預防處方建議(yi)在兒科中醫師指導下使用(yong)(yong)。

第二部分 中醫藥治療推薦方案

新型冠狀病(bing)(bing)(bing)毒肺炎，中醫將其歸屬于“疫(yi)病(bing)(bing)(bing)”范疇。病(bing)(bing)(bing)因為(wei)(wei)感受疫(yi)癘之氣，基本(ben)病(bing)(bing)(bing)機特點(dian)為(wei)(wei)濕、熱、濁(zhuo)、瘀，主要病(bing)(bing)(bing)位(wei)在肺， 可累及脾(pi)胃以及其他臟腑。此(ci)次流行(xing)大多數患者沒有臨床癥狀， 部(bu)分患者早期(qi)(qi)有咳嗽(sou)、咽(yan)痛、發(fa)熱、乏力、腹瀉等癥狀，極少(shao)出現(xian)重癥及危重癥表現(xian)。治療上應當結(jie)合當前(qian)“疫(yi)病(bing)(bing)(bing)”新發(fa)特點(dian)， 早期(qi)(qi)注重透邪(xie)解(jie)表、化濕解(jie)毒 ，中后期(qi)(qi)加強扶正祛邪(xie)、促進轉陰的(de)原則，最大程度發(fa)揮中醫藥病(bing)(bing)(bing)、癥、證結(jie)合的(de)優勢，盡快控制疾(ji)病(bing)(bing)(bing)進程。

根據國家衛生健康委、國家中醫藥管理局《新型冠狀病毒肺(fei)炎診(zhen)療方(fang)案(an)（試行第九版）》《重(zhong)慶市新型冠狀病毒肺(fei)炎中(zhong)醫(yi)藥防治推薦方(fang)案(an)（試行第三版）》以及重(zhong)慶地(di)區前期診(zhen)療經驗， 專家組調整優化了(le)部分治療方(fang)案(an)，制定本方(fang)案(an)。此次(ci)方(fang)案(an)根據實際情(qing)況(kuang)簡(jian)化了(le)中(zhong)醫(yi)證型分類，省略了(le)重(zhong)型及危重(zhong)型證治，供各醫(yi)療機(ji)構參(can)考使用。

一、成人無癥狀感染者

臨床無特殊癥狀，病毒核酸定量 CT 值偏低（或 CT 值上升緩(huan)慢），可見(jian)舌苔白厚(hou)膩，邊有齒痕(hen)者。治法：扶正(zheng)透(tou)邪，理(li)氣除濕

推薦處方：柴苓湯加減

基本方藥：桂枝(zhi) 9g、茯苓 15g、澤(ze)瀉 9g、姜半夏 9g、白術9g 、北柴胡 15g、大棗 6g、生姜 6g、黃芩 9g、太子參 15g、廣(guang)藿香 6g、麩炒枳殼 9g、羌活 9g、防風 6g、連翹 15g、蟬(chan)蛻 6g、桔(jie)梗 9g、薏苡仁 18g、僵(jiang)蠶 6g。

本方可(ke)用(yong)于(yu)輕(qing)型及普通型患者癥狀消失后，用(yong)于(yu)長陽患者可(ke) 適當加大太(tai)子參用(yong)量，服(fu)藥期間應忌食(shi)白(bai)蘿卜。也可(ke)用(yong)院內制劑 柴胡甘露(lu)合劑（用(yong)法用(yong)量：口服(fu)，一次(ci) 15-30ml，一日 3 次(ci)）。

二、輕型及普通型

（一）邪犯肺衛

臨床表現：以發熱(re)為主 (體溫 38℃以上(shang))，可伴(ban)咳嗽，咽痛， 大便正常或(huo)不暢或(huo)便溏(tang)，舌(she)紅，苔黃，脈浮數(shu)。

治法：宣(xuan)肺透邪，清熱除濕

推薦(jian)處方(fang)：麻(ma)杏石(shi)甘(gan)湯合柴葛解肌湯加減

基本方藥：生麻黃 6g、石膏 18g（先煎）、生甘草(cao) 6g、杏仁9g、柴胡 15g、黃芩 9g、金(jin)銀花 9g、連翹 9g、桔梗 9g、蘆根 30g、葛根 15g、蟬蛻(tui) 9g、羌活(huo) 6g。

臨(lin)床可(ke)隨證加減，也可(ke)用院內(nei)制劑麻(ma)杏解毒合劑（用法用量： 口服，一(yi)次(ci) 15-30ml，一(yi)日 3 次(ci)）或(huo)《新(xin)冠病毒肺炎診(zhen)療(liao)方(fang)案(an)方(fang)案(an)（試行第九(jiu)版）》推薦的連花清瘟膠囊。

（二）邪襲肺胃

臨床表(biao)現：無(wu)發熱或低熱（體溫低于 38℃），可伴見咳嗽(sou)，咽痛(tong)，亦可見乏(fa)力、胸悶、腹瀉等癥(zheng)狀(zhuang)，舌質淡，苔(tai)黃(huang)膩或白厚， 脈弦滑。

治(zhi)法(fa)：芳香(xiang)透邪，理(li)氣和中

推薦處方：藿(huo)樸夏苓湯(tang)合桑杏湯(tang)加減

基本方(fang)藥(yao)：藿香 9g、佩蘭 9g、桑葉(xie) 18g、連翹 12 g、杏仁(ren)9g、桔梗(geng) 12g、枳殼 9g、陳(chen)皮 6g、厚樸 6g、荊芥 9g、生甘草 6g、蘆根 15g、僵蠶 6g、蟬蛻 6g、枇杷(pa)葉(xie) 9g、浙貝母 9g。

臨(lin)床可(ke)(ke)隨(sui)證加減；胃腸癥狀為(wei)主可(ke)(ke)用(yong)(yong)(yong)院(yuan)內制劑藿(huo)樸透(tou)邪合(he)劑（用(yong)(yong)(yong)法用(yong)(yong)(yong)量：口(kou)服(fu)，一(yi)次 15-30ml，一(yi)日 3 次），也可(ke)(ke)用(yong)(yong)(yong)《新冠病毒(du)肺炎診療方(fang)(fang)案(an)方(fang)(fang)案(an)（試(shi)行第(di)九版(ban)(ban)）》推薦的藿(huo)香正氣(qi)口(kou)服(fu)液(ye)；咳嗽癥 狀為(wei)主可(ke)(ke)用(yong)(yong)(yong)《新冠病毒(du)肺炎診療方(fang)(fang)案(an)方(fang)(fang)案(an)（試(shi)行第(di)九版(ban)(ban)）》推薦 的宣肺敗毒(du)顆(ke)粒，也可(ke)(ke)用(yong)(yong)(yong)急支糖漿。

三、孕婦及兒童無癥狀感染者可分別酌情使用成人及兒童預防方治療。

四、兒童普通型及輕型

（一）邪犯肺衛

臨(lin)床表現：發熱(re)，可伴咳嗽、咽痛(tong)、咽癢、大便正常或不暢(chang)， 舌質紅(hong)，苔薄黃或薄白，脈浮數。

1.中藥處方

治法：疏(shu)風散(san)熱 清肺止咳

推薦處(chu)方：銀翹散合(he)桑杏湯加(jia)減

基本方藥：金銀(yin)花 9g、連(lian)翹 9g、炒苦杏仁 9g、桑葉(xie) 9g、桔梗(geng) 6g 、蜜(mi)枇(pi)杷葉(xie) 9g、荊(jing)芥 9g、蟬蛻 6g、蘆根 9g、射干 6g、南沙參(can) 9g、生甘草(cao) 3g。

煎服法：每(mei)(mei)劑藥(yao)物加水約(yue) 150ml，水開后(hou)煎煮 10-15 分鐘， 取藥(yao)汁(zhi) 100ml 左右。 7-14 歲(sui)（包含 7 歲(sui)）兒童：一(yi)日兩次(ci)，每(mei)(mei)次(ci)約(yue) 50ml；2-6 歲(sui)（包含 2 歲(sui)）兒童：一(yi)日兩次(ci)，每(mei)(mei)次(ci)約(yue) 25ml。

臨(lin)床可隨證加減，中成藥可用銀翹散顆(ke)(ke)粒或第九版方案推薦的連花清(qing)瘟顆(ke)(ke)粒。

2.中藥外洗

適(shi)用于無法口(kou)服中(zhong)藥湯劑(ji)或對口(kou)服中(zhong)藥湯劑(ji)依從性差的患 兒給予中(zhong)藥外洗(xi)。過敏體質(zhi)須在專業中(zhong)醫(yi)師指導下使用。

治法：清熱解毒，辛(xin)涼透邪(xie)

推薦處方：銀翹(qiao)散(san)合柴胡石膏湯加減(jian)

銀花 9g、連翹 9g、荊(jing)芥 9g、薄荷 6g、牛蒡(bang)子 9g、桔梗(geng) 9g、蘆根 12g、藿香(xiang) 9g、柴胡(hu) 12g、石膏 15g（包煎）、青蒿 9g（后下）、黃(huang)芩 9g 生甘草(cao) 6g。

煎服法：上(shang)方水煎后取適量進行擦(ca)浴(yu)(yu)、泡浴(yu)(yu)或浴(yu)(yu)足。7 歲以(yi)上(shang)一日(ri)(ri)一劑(ji)，7 歲以(yi)下兩日(ri)(ri)一劑(ji)。

第三部分 出院患者康復期中醫藥調理推薦方案

部(bu)分出院患(huan)(huan)者(zhe)核酸檢測雖已轉陰(yin)，但自(zi)身(shen)抵抗(kang)力(li)可能(neng)(neng)仍(reng)處于 較低水平(ping)，存(cun)在(zai)乏力(li)、咳嗽(sou)、食(shi)(shi)欲(yu)不佳、便溏等癥狀，肺、脾功(gong) 能(neng)(neng)有待(dai)進一(yi)步(bu)改善(shan)。針對新冠肺炎輕型、普通型患(huan)(huan)者(zhe)，在(zai)康復(fu)期 繼續采(cai)用中藥治療，同時運(yun)用中醫食(shi)(shi)療、傳統導引術結合呼吸(xi)養 生練習、艾灸和穴(xue)位貼敷等、可清除余邪(xie)、扶助正氣，改善(shan)患(huan)(huan)者(zhe) 癥狀，促(cu)進肺功(gong)能(neng)(neng)及(ji)脾胃運(yun)化功(gong)能(neng)(neng)的恢復(fu)，加快出院患(huan)(huan)者(zhe)全面(mian)康 復(fu)。

根據國家衛生健康委、國家中醫藥管理局《新型冠狀病毒肺炎(yan)診療(liao)方(fang)(fang)案(an)（試行(xing)(xing)第九版(ban)）》《重慶市新型冠狀病毒(du)肺炎(yan)中醫(yi)藥防(fang)治推薦方(fang)(fang)案(an)（試行(xing)(xing)第三(san)版(ban)）》，專(zhuan)家組認真總結(jie)(jie)出院(yuan)患者(zhe)治療(liao)情(qing) 況，在中醫(yi)“未(wei)病先防(fang)，瘥后(hou)防(fang)復(fu)”理論指(zhi)導(dao)下，制(zhi)定了(le)該方(fang)(fang)案(an)， 供各醫(yi)療(liao)機構參(can)考(kao)使用（危重型和部分重型出院(yuan)患者(zhe)建議在當地醫(yi)療(liao)機構定期復(fu)查(cha)，可(ke)采取中西醫(yi)結(jie)(jie)合(he)方(fang)(fang)式積極(ji)干預(yu)和調理，其(qi)中醫(yi)藥康復(fu)調理方(fang)(fang)案(an)另行(xing)(xing)制(zhi)定）。

一、中藥及食療康復

（一）脾肺氣虛證

臨床(chuang)表現：氣短(duan)，倦(juan)怠乏力(li)，納差嘔(ou)惡，痞滿，大(da)便無力(li)， 便溏不(bu)爽，舌淡胖，苔白或白膩，脈(mo)濡。

1.中藥方劑

治法(fa)：健(jian)脾化濕，和(he)胃(wei)益(yi)氣

推(tui)薦處(chu)方：黃芪六君子(zi)湯加(jia)減。

基本方藥：炙黃(huang)芪 30g、砂仁 6g（后下）、黨參 15g、炒白

術 15g、茯苓 15g、陳皮 10g、法半夏 9g、藿香 10g。用法：日一劑，水(shui)煎服，早晚(wan)各一次。

臨床隨證加減。如咳嗽(sou)者加杏仁、桔梗。

2.藥膳方

黃芪(qi)燉瘦肉、黃芪(qi)燉母雞(ji)（烏骨(gu)雞(ji)）、排骨(gu)山(shan)藥(yao)湯、山(shan)藥(yao)炒(chao) 木耳(er)、茯苓(ling)白術(shu)燉羊肚、陳(chen)皮白術(shu)豬(zhu)肚湯等。

（二）氣津兩傷證

臨床表現：口干咽燥(zao)，喜飲，心胸煩熱，氣短神疲，或干咳， 舌紅少(shao)苔，脈虛數。

1.中藥方劑

治(zhi)法：甘(gan)寒生津，清養肺(fei)胃(wei)推薦(jian)處(chu)方：沙參麥冬(dong)湯(tang)加減

基本(ben)方(fang)藥：沙參 15g、玉竹 10g 、生甘草 6g、桑葉 10g、麥(mai)冬 15g、生扁豆 10g、天花粉 10g、淡竹葉 15g。

用法：日(ri)一劑，水煎服，早(zao)晚各一次。 臨床隨(sui)證加減。如咳(ke)嗽者加杏(xing)仁，浙貝。

2.藥膳方

玄參(can)蘿卜清咽(yan)湯、杏(xing)仁(ren)燉雪梨(li)、川貝(bei)枇杷茶、百(bai)合荸(bi)薺雪梨(li) 羹、玉(yu)竹沙參(can)老鴨(ya)湯、麥冬(dong)燒豆腐、白芍(shao)石斛瘦(shou)肉湯、杏(xing)仁(ren)化橘 紅豬肺湯等。

二、運動康復療法

建議練習八段錦，其八個完整動作，既可以連貫練習，又可以每(mei)個動作單獨習練，推薦患者(zhe)重點練習第二式（左右開弓似射 雕）、第三(san)式（調理脾胃須(xu)單舉）、第八式（背后(hou)七顛百病(bing)消）。

建議結(jie)合練習(xi)呼(hu)吸養生六字(zi)訣（ 噓、呵、呼(hu)、呬(ling)、吹、嘻），重點推薦練習(xi)第四(si)式“呬(ling)”字(zi)決。

三、心理康復療法

推薦采用(yong)靜心觀息(xi)法，音樂(le)療法，漸進性肌肉放松訓練以舒 暢情志，放松身心，培(pei)養樂(le)觀、快樂(le)的情緒，做到心神安寧。

四、艾灸貼敷療法

針對老年及脾(pi)胃功能差不適合于服(fu)用湯藥等患者，可選(xuan)擇艾(ai) 灸（懸灸）療法，穴(xue)位(wei)貼敷治療。

懸灸推(tui)薦選穴：氣海、關(guan)元(yuan)、雙(shuang)側(ce)足(zu)三(san)里、雙(shuang)側(ce)魚(yu)際。 穴位(wei)貼(tie)敷推(tui)薦選穴：雙(shuang)側(ce)定喘、雙(shuang)側(ce)腎腧(shu)、神(shen)闕、膻中。

第四部分 中西醫結合心理防治方案

新型冠(guan)狀病(bing)毒肺炎疫情(qing)給患(huan)者、醫(yi)護人(ren)員和普(pu)通群眾都帶來 了較強(qiang)烈的心(xin)(xin)理沖突。“五臟(zang)六(liu)腑，心(xin)(xin)為(wei)之主”，心(xin)(xin)神(shen)受(shou)擾(rao)，可能(neng)(neng)會出現恐慌、焦慮、抑郁(yu)等諸多不良情(qing)緒，從而導致機(ji)體臟(zang)腑功 能(neng)(neng)紊亂(luan)，氣血失調(diao)，免(mian)疫力下降。中醫(yi)強(qiang)調(diao)形神(shen)合一，重視治神(shen) 為(wei)要(yao)，本方案充(chong)分運用(yong)中西結(jie)合技(ji)術，及(ji)早(zao)預防(fang)、識別(bie)和診治存 在的心(xin)(xin)理問題，調(diao)暢(chang)情(qing)志(zhi)，保持正常心(xin)(xin)態，實現“精神(shen)內守，病(bing) 安(an)從來”的目標。

目前，心理危機干預已被納入疫情防控整體工作部署，我市中西醫專家聯合(he)制定了該方案(an)，以(yi)指導科學、規(gui)范(fan)地開展疫情(qing)相(xiang) 關心(xin)理危機(ji)干預工作，減輕(qing)疫情(qing)所致的心(xin)理傷害(hai)。

一、心理篩查和評估

參照相關篩查量表（見附件）進(jin)行(xing)評估(gu)(gu)，評估(gu)(gu)結果(guo)顯示正常 的(de)人(ren)員，要(yao)繼續保持樂觀、向上(shang)的(de)生活態(tai)度。評估(gu)(gu)結果(guo)顯示輕度 焦慮、抑(yi)郁(yu)、睡(shui)眠(mian)障(zhang)(zhang)礙的(de)人(ren)員，建議實施(shi)心(xin)(xin)理(li)咨詢、中(zhong)西醫結合 心(xin)(xin)理(li)防治(zhi)干預，改善其心(xin)(xin)理(li)健康(kang)狀況，并定(ding)期隨訪。評估(gu)(gu)結果(guo)顯 示疑似存(cun)在中(zhong)度及(ji)以(yi)上(shang)焦慮、抑(yi)郁(yu)、睡(shui)眠(mian)障(zhang)(zhang)礙的(de)人(ren)員，建議到綜(zong) 合醫院專科門診(zhen)就醫；必(bi)要(yao)時(shi)建議其到神經科或(huo)精神科做進(jin)一(yi)步(bu) 檢查，以(yi)明確(que)診(zhen)斷(duan)及(ji)時(shi)治(zhi)療，實現(xian)疾病的(de)早發現(xian)、早診(zhen)斷(duan)、早治(zhi)療。

二、中醫特色心理防治

（一）預防香囊

藿香 10g、艾葉 10g、蒼術 10g、石菖蒲(pu) 10g、肉(rou)桂 5g、丁香 3g 。將(jiang)各藥按比例混合后研磨成(cheng)粉末(mo)裝入布袋，可隨身佩戴或掛于室內。每(mei)周更換(huan)一次。過敏體質須在中(zhong)醫師(shi)指導下佩戴。

（二）中醫非藥物療法

1.八段錦療法

跟(gen)著視頻練習，建議每(mei)日早晚各 1 次，按照個人體質狀況以(yi)能承受為宜。

2.呼吸(xi)“六字訣”療法

鼻腔吸氣，縮(suo)唇配合“噓、呵、呼、呬、吹、嘻”六個字(zi)的(de)

發音慢慢呼(hu)氣(qi)。配合腹式呼(hu)吸(xi)，每日(ri)練(lian)習約 15 分鐘(zhong)。以練(lian)習“呬” 字訣為主。

3.音樂療法

音樂可(ke)以達(da)到(dao)鎮(zhen)靜、安神(shen)的功效，可(ke)緩解負性情緒，并可(ke)增強機體免疫力(li)，改(gai)善健康(kang)狀況。

①針對心情煩躁、失眠(mian)易怒(nu)明顯者推薦曲目(mu)：《春江花月(yue)夜》

《梅花(hua)三弄》《江南絲竹樂》《花(hua)好月圓》等樂曲。

②針對悲傷、憂郁、嗜睡、乏力(li)等情緒低(di)落明顯者推薦(jian)：《陽春白雪(xue)》《高山流水》《陽光(guang)三疊(die)》《秋湖月(yue)夜》等樂曲。

③針(zhen)對精神緊(jin)張、擔憂、恐懼情緒明顯者推薦(jian)：《月夜》《降E大調小夜曲(qu)》《圣(sheng)母頌》《紫(zi)竹調》《塞上(shang)曲(qu)》《梁山伯(bo)與祝英臺》等(deng)樂曲(qu)。

4.穴位按(an)摩療法

①耳部按摩：每日晨起按摩（提拉耳尖-按揉耳廓-下拉耳垂-按(an)壓耳(er)屏(ping)）20 分(fen)鐘，用力適中(zhong)，以局(ju)部酸、脹、痛(tong)、麻為度， 達到清腦明(ming)目、清心安(an)神、疏經(jing)通絡的(de)作用。

②十(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)操：指(zhi)(zhi)(zhi)尖(jian)是神經(jing)聚集(ji)之(zhi)處。中醫“十(shi)二(er)井穴”分(fen)布在 十(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)甲旁，按(an)壓十(shi)個手(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)甲兩旁的肌(ji)肉，也(ye)可(ke)以(yi)疏經(jing)通絡、調 整臟(zang)腑功能(neng)，從而達(da)到(dao)提高機體(ti)抗病能(neng)力的作用。