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1、看濃(nong)度：高濃(nong)度，好(hao)營養。果汁飲料(liao)都會(hui)在瓶貼上標(biao)明濃(nong)度，目前市場上大(da)致(zhi)有(you)4種濃(nong)度的果汁飲料(liao)：10%、30%、50%和100%，大(da)部(bu)分(fen)為10%。拿380ml10%濃(nong)度的果汁為例，其(qi)原果汁的含量只有(you)10%，即區區38ml，其(qi)他則是水和食品添加劑，其(qi)作為“果汁”的價值可想(xiang)而知(zhi)了(le)。

2、看產(chan)地(di)：好(hao)果(guo)(guo)汁(zhi)，種出來。用好(hao)產(chan)地(di)的水果(guo)(guo)制成的果(guo)(guo)汁(zhi)自然(ran)比一般(ban)的要好(hao)很多。口(kou)味一好(hao)，自然(ran)不會添加過多的食品添加劑。如果(guo)(guo)果(guo)(guo)汁(zhi)原料(liao)來自好(hao)的產(chan)地(di)，一般(ban)生(sheng)產(chan)商(shang)都樂意(yi)在瓶(ping)標上明示(shi)，比如農夫果(guo)(guo)園(yuan)標明其番茄、胡蘿卜來自新疆(jiang)、橙子來自巴西和江西安遠。

3、看沉淀(dian)：有(you)沉淀(dian)，好果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)。有(you)沉淀(dian)的(de)(de)(de)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)說(shuo)明生(sheng)產(chan)商在生(sheng)產(chan)過(guo)程中(zhong)保留(liu)了水(shui)果(guo)(guo)(guo)中(zhong)的(de)(de)(de)纖(xian)維(wei)素，而纖(xian)維(wei)素對人體是非(fei)常有(you)利的(de)(de)(de)。因此(ci)有(you)沉淀(dian)的(de)(de)(de)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)一(yi)(yi)般比無沉淀(dian)的(de)(de)(de)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)更適合(he)人體飲用，需要“喝(he)前搖(yao)一(yi)(yi)搖(yao)”。

4、看成(cheng)色(se)：越醇厚，越天然。剛(gang)生產的果汁(zhi)顏(yan)色(se)鮮(xian)(xian)艷是正(zheng)常的，放置(zhi)很久之后顏(yan)色(se)就變(bian)得醇厚，有(you)(you)質感(gan)，透明度(du)和艷麗度(du)會降低。如果依然是鮮(xian)(xian)艷的有(you)(you)可能是添加(jia)了護色(se)劑和防腐劑，建議(yi)消費者飲用時要謹慎。