1，兒(er)(er)童(tong)、青少(shao)年正處于生長發育(yu)(yu)的(de)關鍵階段(duan)，缺鈣(gai)(gai)的(de)話易(yi)導致(zhi)骨骼發育(yu)(yu)遲緩，牙齒萌(meng)出較晚等癥(zheng)狀，因此給(gei)兒(er)(er)童(tong)補鈣(gai)(gai)是(shi)必(bi)要(yao)的(de)，如鈣(gai)(gai)鐵鋅咀嚼片可全面補充營(ying)養，另(ling)外(wai)水果口味的(de)鈣(gai)(gai)片孩子也比較容易(yi)接受。
2，中老(lao)(lao)(lao)年(nian)人(ren)隨著年(nian)齡的(de)增長，鈣(gai)量流失嚴(yan)重，極易引(yin)發骨質疏松、關節(jie)不適等問題，中老(lao)(lao)(lao)年(nian)人(ren)補鈣(gai)有(you)(you)利(li)于緩解改(gai)善身(shen)體(ti)不適狀(zhuang)況，最好選擇(ze)含(han)有(you)(you)維(wei)D的(de)鈣(gai)片，更有(you)(you)利(li)于吸收和利(li)用(yong)，另外中老(lao)(lao)(lao)年(nian)人(ren)還要注意補鈣(gai)飲食的(de)飲用(yong)，從多(duo)方(fang)面減緩鈣(gai)的(de)流失。
3，鈣(gai)(gai)廣(guang)泛存在于人體的骨(gu)骼、牙齒等(deng)(deng)等(deng)(deng)之中，是健(jian)康成長(chang)的保證(zheng)。所以每個(ge)成人都可以適當的補充鈣(gai)(gai)片，幫助強健(jian)骨(gu)骼、提高免(mian)疫力等(deng)(deng)。
4，由于(yu)胎兒骨骼形成所需(xu)要的鈣(gai)(gai)完全來源于(yu)母體，因(yin)此孕(yun)(yun)(yun)婦消耗(hao)的鈣(gai)(gai)量要遠(yuan)遠(yuan)大(da)于(yu)普(pu)通人，而(er)日常飲食遠(yuan)遠(yuan)不能滿足(zu)孕(yun)(yun)(yun)期及哺(bu)乳期鈣(gai)(gai)的需(xu)求，因(yin)此孕(yun)(yun)(yun)婦補鈣(gai)(gai)是必須的，但(dan)由于(yu)孕(yun)(yun)(yun)婦特殊的體質，最好(hao)選擇孕(yun)(yun)(yun)婦專用(yong)鈣(gai)(gai)片。
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