大(da)部分的貧血都(dou)屬(shu)于缺鐵性貧血，所以很(hen)多熱都(dou)會選擇鐵劑保健(jian)品(pin)作為補(bu)血保健(jian)品(pin)，在服用鐵劑保健(jian)品(pin)時有十大(da)注意(yi)事項是我們(men)不(bu)得不(bu)知(zhi)的。

貧(pin)(pin)血(xue)(xue)(xue)是指血(xue)(xue)(xue)液中紅(hong)血(xue)(xue)(xue)球數(shu)量太少，血(xue)(xue)(xue)紅(hong)素(su)不足(zu)。根據病(bing)因，醫學(xue)上將(jiang)其分為(wei)缺(que)(que)鐵性(xing)貧(pin)(pin)血(xue)(xue)(xue)、巨幼紅(hong)細胞(bao)性(xing)貧(pin)(pin)血(xue)(xue)(xue)和溶血(xue)(xue)(xue)性(xing)貧(pin)(pin)血(xue)(xue)(xue)等，而以缺(que)(que)鐵性(xing)貧(pin)(pin)血(xue)(xue)(xue)最(zui)為(wei)常見(jian)。缺(que)(que)鐵性(xing)貧(pin)(pin)血(xue)(xue)(xue)的治療(liao)，以口(kou)服或注射鐵劑最(zui)常用(yong)，也最(zui)有(you)效(xiao)。但臨床上，常有(you)病(bing)人反映口(kou)服鐵劑效(xiao)果并不理想。

殊不知(zhi)，影響鐵劑治療效果的因素有很多，應用時(shi)要加(jia)以注意。

1、口服鐵(tie)劑(ji)以(yi)硫(liu)酸亞鐵(tie)、富馬酸亞鐵(tie)和(he)葡萄糖酸亞鐵(tie)為佳(jia)，因(yin)鐵(tie)以(yi)二(er)價(jia)鐵(tie)（亞鐵(tie)）的形式吸收，而以(yi)三價(jia)鐵(tie)（正(zheng)鐵(tie)）的形式起(qi)作(zuo)用(yong)。中藥(yao)的補血(xue)品種有紅桃K、血(xue)爾、樸雪和(he)女(nv)人緣(yuan)等(deng)。

2、貧血補鐵(tie)應(ying)堅(jian)持“小量(liang)、長期”的(de)原則(ze)。嚴(yan)格按醫囑服藥，切(qie)勿自(zi)作主張加大服藥劑量(liang)，以(yi)免鐵(tie)中(zhong)毒(du)(du);也絕不能一次大劑量(liang)，否則(ze)易致急性(xing)鐵(tie)中(zhong)毒(du)(du)。鐵(tie)中(zhong)毒(du)(du)表(biao)現為(wei)：頭(tou)暈、惡心、嘔(ou)吐、腹瀉、腹痛，休克等，嚴(yan)重者可致昏迷、驚厥等，甚至死亡。

3、口服鐵(tie)劑時應將藥物放在舌面上，直接用(yong)水沖飲(yin)下肚，不要咀嚼藥物，以免(mian)染(ran)黑(hei)牙齒(chi)，影(ying)響美容。

4、應(ying)在飯后服藥(yao)(yao)，避免(mian)空腹服藥(yao)(yao)，以減輕藥(yao)(yao)物對胃腸道的刺激(ji)而引起的惡心嘔吐。同時服用維生素C或果(guo)汁，因(yin)酸性環境有利于鐵(tie)的吸收。

5、含鈣(gai)類食(shi)品(如豆腐(fu))和高(gao)磷酸(suan)鹽食(shi)品（如牛奶）等(deng)，與(yu)鐵(tie)劑(ji)能絡合而生成沉淀，故(gu)應避免合用。

6、口服鐵(tie)劑期間(jian)，不要(yao)喝(he)濃茶(cha)或(huo)咖啡(fei)，因茶(cha)、咖啡(fei)中(zhong)含(han)(han)有大(da)量(liang)鞣酸，能與鐵(tie)生成不溶性(xing)的(de)(de)鐵(tie)質(zhi)沉淀(dian)，而妨(fang)礙鐵(tie)的(de)(de)吸收。牛奶(nai)(nai)及其他堿性(xing)物質(zhi)也可影響鐵(tie)的(de)(de)吸收，應避免同(tong)時(shi)服用，或(huo)盡(jin)量(liang)少食(shi)用。乳類（尤其是牛奶(nai)(nai)）中(zhong)含(han)(han)鐵(tie)最少，不能大(da)量(liang)飲用，否則會(hui)降低(di)胃腸(chang)道內已有鐵(tie)的(de)(de)含(han)(han)量(liang)。

7、注意藥物對鐵劑吸(xi)收的不良影響(xiang)：四環素族抗生素能與鐵劑生成不溶性絡合物，不利吸(xi)收。故(gu)應(ying)(ying)盡量(liang)避免同時應(ying)(ying)用。若(ruo)兩者必須應(ying)(ying)用，應(ying)(ying)間隔3小時以上(shang)。

8、加強飲(yin)(yin)食(shi)(shi)(shi)(shi)護理。正確合理的飲(yin)(yin)食(shi)(shi)(shi)(shi)可以(yi)防(fang)治缺(que)鐵性(xing)貧(pin)血。已患缺(que)鐵性(xing)貧(pin)血的病人(ren)，單靠飲(yin)(yin)食(shi)(shi)(shi)(shi)療法效果不大，但(dan)可作(zuo)為輔助治療，以(yi)防(fang)止復發。應改(gai)正偏食(shi)(shi)(shi)(shi)、挑食(shi)(shi)(shi)(shi)和(he)厭食(shi)(shi)(shi)(shi)的壞習慣，食(shi)(shi)(shi)(shi)譜要廣(guang)，適當多食(shi)(shi)(shi)(shi)含鐵較多、營養豐富的食(shi)(shi)(shi)(shi)品，如(ru)(ru)：肉類(lei)、蛋類(lei)、魚類(lei)、多種海產品(如(ru)(ru)海帶、紫菜)，動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和(he)黑木耳及(ji)多種新鮮果蔬。

9、服用幾個月后，臨床癥狀改善、血(xue)色素正(zheng)常后，不(bu)能(neng)立(li)即(ji)停(ting)藥，還應在醫生指導(dao)下再(zai)服3—6月，以補充體(ti)內的(de)儲存鐵，防止貧血(xue)的(de)復發(fa)。

10、口服鐵劑治療期間，因鐵與大腸內(nei)硫化氫(qing)反應(ying)生(sheng)成硫化鐵，使大便顏色變為(wei)褐黑色，類似消化道出血，對(dui)此不(bu)必(bi)緊張，停用鐵劑后即(ji)恢復正(zheng)常。

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