大部分(fen)的貧(pin)血(xue)(xue)都(dou)屬(shu)于缺鐵(tie)(tie)性貧(pin)血(xue)(xue)，所以很多熱都(dou)會(hui)選擇鐵(tie)(tie)劑(ji)保(bao)健品(pin)作為補血(xue)(xue)保(bao)健品(pin)，在服(fu)用鐵(tie)(tie)劑(ji)保(bao)健品(pin)時有十大注意事項是(shi)我(wo)們不(bu)得不(bu)知的。

貧(pin)血(xue)(xue)(xue)(xue)是指(zhi)血(xue)(xue)(xue)(xue)液中紅血(xue)(xue)(xue)(xue)球數量太少(shao)，血(xue)(xue)(xue)(xue)紅素不足。根據病因，醫學上將其分為缺鐵性貧(pin)血(xue)(xue)(xue)(xue)、巨幼紅細胞(bao)性貧(pin)血(xue)(xue)(xue)(xue)和溶血(xue)(xue)(xue)(xue)性貧(pin)血(xue)(xue)(xue)(xue)等，而以缺鐵性貧(pin)血(xue)(xue)(xue)(xue)最(zui)為常(chang)見。缺鐵性貧(pin)血(xue)(xue)(xue)(xue)的治療，以口服(fu)或注射鐵劑最(zui)常(chang)用(yong)，也最(zui)有效。但臨(lin)床(chuang)上，常(chang)有病人反映口服(fu)鐵劑效果并不理(li)想。

殊不知，影響(xiang)鐵劑治療效果的因素有很多，應(ying)用時要加以注意。

1、口服鐵(tie)(tie)劑以(yi)硫酸亞(ya)鐵(tie)(tie)、富馬酸亞(ya)鐵(tie)(tie)和葡萄糖酸亞(ya)鐵(tie)(tie)為(wei)佳(jia)，因鐵(tie)(tie)以(yi)二價鐵(tie)(tie)（亞(ya)鐵(tie)(tie)）的形式吸收，而(er)以(yi)三價鐵(tie)(tie)（正(zheng)鐵(tie)(tie)）的形式起(qi)作用(yong)。中藥(yao)的補血品種有紅桃K、血爾、樸雪和女人緣等(deng)。

2、貧血補(bu)鐵(tie)(tie)(tie)應堅(jian)持“小量、長期”的原則(ze)。嚴格按醫囑服藥，切勿自(zi)作主張(zhang)加(jia)大(da)服藥劑(ji)量，以免鐵(tie)(tie)(tie)中毒(du);也(ye)絕不(bu)能一次大(da)劑(ji)量，否則(ze)易致急(ji)性鐵(tie)(tie)(tie)中毒(du)。鐵(tie)(tie)(tie)中毒(du)表現為：頭暈、惡(e)心、嘔(ou)吐(tu)、腹(fu)瀉(xie)、腹(fu)痛，休克(ke)等，嚴重者可(ke)致昏迷、驚(jing)厥等，甚(shen)至死亡(wang)。

3、口服(fu)鐵劑時(shi)應將藥物(wu)放(fang)在(zai)舌面上，直接用(yong)水沖飲下肚(du)，不要咀嚼藥物(wu)，以免染(ran)黑牙齒，影(ying)響(xiang)美容(rong)。

4、應在飯后(hou)服(fu)藥，避免空腹服(fu)藥，以減輕(qing)藥物對胃腸道的刺激(ji)而引起(qi)的惡(e)心嘔吐。同時(shi)服(fu)用維生素C或(huo)果汁(zhi)，因酸性環境有利(li)于(yu)鐵(tie)的吸收。

5、含鈣(gai)類食品(如(ru)豆腐(fu))和高磷酸鹽食品（如(ru)牛(niu)奶）等，與鐵(tie)劑能絡(luo)合而生成沉淀(dian)，故應(ying)避免合用。

6、口服鐵劑期間，不(bu)要喝濃(nong)茶或咖(ka)啡(fei)，因(yin)茶、咖(ka)啡(fei)中含有大量(liang)鞣(rou)酸，能與鐵生成不(bu)溶性(xing)的鐵質沉淀，而妨礙鐵的吸(xi)收(shou)。牛(niu)奶及其他堿(jian)性(xing)物質也(ye)可影響鐵的吸(xi)收(shou)，應(ying)避免(mian)同時服用，或盡量(liang)少食用。乳(ru)類(lei)（尤其是牛(niu)奶）中含鐵最少，不(bu)能大量(liang)飲用，否則會(hui)降低胃腸(chang)道(dao)內已有鐵的含量(liang)。

7、注意(yi)藥物對鐵(tie)劑吸(xi)收的(de)不(bu)良影(ying)響(xiang)：四環素族抗生素能與鐵(tie)劑生成(cheng)不(bu)溶(rong)性絡合物，不(bu)利吸(xi)收。故應盡量(liang)避免同(tong)時(shi)應用(yong)。若(ruo)兩者必須應用(yong)，應間隔3小時(shi)以上。

8、加強(qiang)飲食(shi)(shi)護理。正(zheng)確合(he)理的(de)飲食(shi)(shi)可以(yi)防治缺鐵性貧血(xue)(xue)。已患缺鐵性貧血(xue)(xue)的(de)病人(ren)，單靠(kao)飲食(shi)(shi)療(liao)(liao)法效果(guo)不(bu)大，但可作為(wei)輔助治療(liao)(liao)，以(yi)防止復發。應改正(zheng)偏食(shi)(shi)、挑食(shi)(shi)和厭(yan)食(shi)(shi)的(de)壞習慣，食(shi)(shi)譜(pu)要廣(guang)，適當多(duo)食(shi)(shi)含鐵較多(duo)、營養豐(feng)富的(de)食(shi)(shi)品，如：肉類、蛋(dan)類、魚類、多(duo)種(zhong)(zhong)海產(chan)品(如海帶、紫菜)，動(dong)物肝、血(xue)(xue)、蕎麥、紅薯等(deng)粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及(ji)多(duo)種(zhong)(zhong)新鮮果(guo)蔬。

9、服(fu)用幾(ji)個月后(hou)，臨(lin)床癥(zheng)狀(zhuang)改(gai)善(shan)、血(xue)色(se)素正常后(hou)，不能立即停藥，還應在醫生指導下(xia)再(zai)服(fu)3—6月，以補充(chong)體內的(de)儲存鐵，防止貧血(xue)的(de)復發。

10、口服(fu)鐵劑治療(liao)期間，因鐵與大腸內硫化(hua)氫(qing)反應生成硫化(hua)鐵，使大便顏色變為褐黑色，類似(si)消化(hua)道出血，對此不必緊張，停用鐵劑后即恢復正(zheng)常。

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