大部(bu)分的貧血都(dou)屬于缺鐵(tie)性貧血，所以很多(duo)熱都(dou)會選擇鐵(tie)劑(ji)保(bao)健品(pin)作為補血保(bao)健品(pin)，在服用鐵(tie)劑(ji)保(bao)健品(pin)時有(you)十(shi)大注意(yi)事項是(shi)我(wo)們(men)不得不知的。

貧血(xue)(xue)是指血(xue)(xue)液中紅(hong)血(xue)(xue)球數量太(tai)少，血(xue)(xue)紅(hong)素不足。根(gen)據病因，醫學(xue)上將其分(fen)為(wei)缺(que)鐵(tie)(tie)(tie)性貧血(xue)(xue)、巨幼紅(hong)細胞性貧血(xue)(xue)和(he)溶血(xue)(xue)性貧血(xue)(xue)等，而(er)以(yi)缺(que)鐵(tie)(tie)(tie)性貧血(xue)(xue)最為(wei)常(chang)(chang)見。缺(que)鐵(tie)(tie)(tie)性貧血(xue)(xue)的治療，以(yi)口服或注射(she)鐵(tie)(tie)(tie)劑最常(chang)(chang)用，也最有效。但(dan)臨床(chuang)上，常(chang)(chang)有病人反映口服鐵(tie)(tie)(tie)劑效果(guo)并(bing)不理想。

殊不知，影響鐵劑(ji)治(zhi)療效果的(de)因素有很多，應(ying)用時要加以注意。

1、口服鐵(tie)劑以(yi)硫酸(suan)(suan)(suan)亞(ya)鐵(tie)、富馬酸(suan)(suan)(suan)亞(ya)鐵(tie)和葡萄糖(tang)酸(suan)(suan)(suan)亞(ya)鐵(tie)為佳，因鐵(tie)以(yi)二(er)價鐵(tie)（亞(ya)鐵(tie)）的形(xing)式吸收，而以(yi)三價鐵(tie)（正鐵(tie)）的形(xing)式起作用。中藥的補(bu)血(xue)品種有(you)紅桃K、血(xue)爾、樸雪和女(nv)人緣等。

2、貧血補鐵應堅(jian)持“小(xiao)量、長(chang)期”的原則。嚴(yan)(yan)格按醫囑服藥(yao)，切勿自作主(zhu)張(zhang)加大(da)服藥(yao)劑量，以(yi)免(mian)鐵中(zhong)(zhong)毒;也絕(jue)不(bu)能一次大(da)劑量，否則易致急性鐵中(zhong)(zhong)毒。鐵中(zhong)(zhong)毒表現為：頭暈、惡心(xin)、嘔吐、腹瀉(xie)、腹痛，休克等(deng)(deng)，嚴(yan)(yan)重者(zhe)可(ke)致昏迷(mi)、驚厥等(deng)(deng)，甚(shen)至(zhi)死亡。

3、口服鐵劑時應將(jiang)藥(yao)物放在舌面上，直接(jie)用(yong)水沖飲(yin)下肚，不要(yao)咀嚼藥(yao)物，以免染黑牙齒，影(ying)響美容。

4、應在飯(fan)后(hou)服藥，避(bi)免(mian)空腹服藥，以減輕藥物對胃腸道的(de)(de)刺激而引起的(de)(de)惡心(xin)嘔吐。同時服用維生素C或果汁，因酸性(xing)環境有(you)利(li)于鐵的(de)(de)吸收(shou)。

5、含鈣類(lei)食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品（如牛奶）等，與鐵劑(ji)能絡合而生成沉淀，故應避免合用(yong)。

6、口服(fu)鐵(tie)(tie)劑(ji)期間，不(bu)要喝濃茶或(huo)(huo)咖(ka)啡(fei)(fei)，因(yin)茶、咖(ka)啡(fei)(fei)中(zhong)含(han)有(you)大(da)量鞣酸，能(neng)與鐵(tie)(tie)生(sheng)成不(bu)溶性的鐵(tie)(tie)質沉淀，而(er)妨礙鐵(tie)(tie)的吸(xi)收。牛奶及其他堿性物質也可影響(xiang)鐵(tie)(tie)的吸(xi)收，應避免同時服(fu)用(yong)，或(huo)(huo)盡量少(shao)食用(yong)。乳類(lei)（尤其是(shi)牛奶）中(zhong)含(han)鐵(tie)(tie)最少(shao)，不(bu)能(neng)大(da)量飲(yin)用(yong)，否則會降低(di)胃腸道(dao)內已(yi)有(you)鐵(tie)(tie)的含(han)量。

7、注(zhu)意藥物對鐵劑吸收的不良(liang)影(ying)響：四環(huan)素(su)族抗生素(su)能與鐵劑生成(cheng)不溶性絡合物，不利(li)吸收。故應(ying)盡量避免同時(shi)應(ying)用。若兩(liang)者必須應(ying)用，應(ying)間隔3小(xiao)時(shi)以上(shang)。

8、加強飲食(shi)(shi)護理(li)。正確(que)合理(li)的(de)飲食(shi)(shi)可以防治缺鐵(tie)(tie)性貧(pin)血。已(yi)患缺鐵(tie)(tie)性貧(pin)血的(de)病人(ren)，單靠飲食(shi)(shi)療法效果(guo)不大，但可作為輔助治療，以防止復發。應(ying)改正偏食(shi)(shi)、挑食(shi)(shi)和厭食(shi)(shi)的(de)壞習慣，食(shi)(shi)譜要廣(guang)，適當多食(shi)(shi)含鐵(tie)(tie)較多、營養豐富的(de)食(shi)(shi)品，如(ru)：肉類、蛋類、魚類、多種海產品(如(ru)海帶、紫(zi)菜)，動物(wu)肝、血、蕎麥、紅薯等粗(cu)糧，豆制品、蘑菇(gu)和黑木耳及多種新(xin)鮮果(guo)蔬。

9、服用幾個月(yue)后，臨(lin)床癥(zheng)狀改善、血(xue)(xue)色(se)素(su)正常后，不(bu)能立即停藥，還應在醫生(sheng)指導下再服3—6月(yue)，以補充(chong)體內的(de)儲存鐵(tie)，防(fang)止貧血(xue)(xue)的(de)復發(fa)。

10、口服鐵(tie)(tie)劑治療(liao)期(qi)間，因(yin)鐵(tie)(tie)與大(da)腸內(nei)硫化氫反(fan)應(ying)生成(cheng)硫化鐵(tie)(tie)，使大(da)便顏色變為褐黑色，類似消化道出血(xue)，對(dui)此不必緊張，停(ting)用鐵(tie)(tie)劑后(hou)即恢復(fu)正常(chang)。

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