1.玉米去皮和須子(zi)后洗凈切段;
2.胡蘿卜削皮,洗(xi)凈(jing)切塊(kuai);
3.西紅柿洗凈去(qu)皮切(qie)塊,老姜洗凈切(qie)片;
4.大骨(gu)頭先冷(leng)水(shui)洗兩(liang)遍,而后(hou)冷(leng)水(shui)入(ru)鍋(guo)加姜片和料酒(jiu)去(qu)腥汆水(shui);
5.將汆水(shui)后的大骨頭(tou)撈出(chu)再用溫水(shui)清(qing)洗干(gan)凈,控水(shui)備(bei)用
6.將(jiang)大骨(gu)頭和玉米(mi)及姜片一起放入(ru)(ru)鍋內(冷水入(ru)(ru)鍋),加熱(re)煮(zhu)沸后改中火煮(zhu)約5~8分鐘(zhong);
7.放入胡蘿(luo)卜塊;
8.滴(di)幾(ji)滴(di)白醋據說可(ke)以釋放鈣質,然后轉小火(huo)煲(bao)90分鐘左右
9.在出鍋前30分鐘左右將切好的西(xi)紅柿(shi)放入鍋內,并加入2小勺鹽調味(wei);
10.繼(ji)續小(xiao)火煲30分(fen)鐘,至(zhi)西紅(hong)柿(shi)變軟,湯色變紅(hong)即(ji)可(ke)關火。