1.玉米(mi)去(qu)皮(pi)和須子后洗凈切段(duan);
2.胡(hu)蘿卜削皮,洗凈切塊;
3.西紅(hong)柿洗(xi)凈去皮切塊,老(lao)姜洗(xi)凈切片;
4.大(da)骨頭先冷(leng)水洗兩(liang)遍,而后(hou)冷(leng)水入鍋(guo)加姜(jiang)片和料酒(jiu)去腥(xing)汆水;
5.將(jiang)汆水(shui)后的(de)大骨頭撈出再用(yong)溫(wen)水(shui)清(qing)洗干凈,控水(shui)備用(yong)
6.將大骨頭和玉米及(ji)姜片一起放入鍋(guo)(guo)內(冷水入鍋(guo)(guo)),加熱(re)煮(zhu)(zhu)沸后改中火煮(zhu)(zhu)約5~8分鐘(zhong);
7.放入胡蘿卜塊;
8.滴(di)幾滴(di)白(bai)醋據(ju)說可以釋放鈣質,然后轉小火(huo)煲90分鐘左右
9.在(zai)出鍋前30分(fen)鐘左右將切好的西紅柿放(fang)入(ru)鍋內,并加入(ru)2小勺鹽調味;
10.繼續小(xiao)火煲30分鐘,至西紅(hong)(hong)柿變(bian)軟,湯色變(bian)紅(hong)(hong)即可關火。