這是一道顏值很高(gao)的蓮(lian)藕胡(hu)蘿(luo)卜燉(dun)排骨(gu)，做法非常簡(jian)(jian)單(dan)，顏控們趕緊(jin)行動吧(ba)。蓮(lian)藕胡(hu)蘿(luo)卜燉(dun)排骨(gu)，簡(jian)(jian)單(dan)易學(xue)，更成為MM們的最愛。在家也能隨時隨地做起來。

這個湯有益腸胃(wei)、潤肺燥的(de)功效。玉米能(neng)止血、利尿，又能(neng)降膽固醇；胡蘿卜寬中行(xing)氣、健(jian)胃(wei)助消化；西紅(hong)柿(shi)可(ke)生津止渴，健(jian)胃(wei)消食，清熱解毒，涼血平肝和增進食欲(yu)。

胡蘿卜炒(chao)肉(rou)絲(si)是一道夏季必食(shi)的開(kai)胃小炒(chao)，其口味(wei)鮮(xian)美，濃(nong)而(er)不(bu)膩、淡而(er)不(bu)薄，酥爛脫(tuo)骨，滑嫩爽(shuang)脆。

胡蘿卜牛(niu)肉(rou)燜飯是(shi)一道懶人美食(shi)，非常(chang)適合(he)那些沒有太(tai)多(duo)時間做飯的(de)上班族，不(bu)僅(jin)可以營養價值高，方(fang)便又(you)快捷。

什錦炒飯是(shi)一道色香(xiang)味(wei)俱全(quan)的名點，用(yong)胡蘿(luo)卜，玉米，青豆，肉丁合炒制(zhi)作(zuo)而成。不(bu)僅味(wei)美且營養豐富。