這是一道顏值(zhi)很(hen)高(gao)的(de)蓮藕胡蘿卜(bu)燉排(pai)骨(gu)，做(zuo)法非常簡單，顏控們趕緊行動吧。蓮藕胡蘿卜(bu)燉排(pai)骨(gu)，簡單易學，更成為MM們的(de)最愛。在家也能隨時(shi)隨地做(zuo)起來。

這個湯有(you)益腸胃、潤肺燥的(de)功(gong)效。玉米能(neng)止(zhi)血、利尿，又能(neng)降膽(dan)固(gu)醇(chun)；胡蘿卜寬中(zhong)行(xing)氣、健胃助消化；西紅柿可生津止(zhi)渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝和增進食欲。

胡蘿卜炒肉絲是一道夏季必食的開胃小炒，其口味鮮(xian)美，濃而不膩、淡而不薄，酥(su)爛(lan)脫骨，滑嫩爽(shuang)脆。

胡蘿卜牛肉燜飯是一(yi)道懶人美食，非(fei)常適(shi)合(he)那些沒有太多時(shi)間做飯的上班族(zu)，不僅可以營養價值(zhi)高，方便又(you)快捷。

什錦炒(chao)飯(fan)是(shi)一道色香味(wei)俱全的名點，用(yong)胡蘿卜，玉(yu)米，青豆，肉丁合炒(chao)制(zhi)作(zuo)而成。不僅味(wei)美且營養豐(feng)富。