1.玉米去皮和須子(zi)后洗凈切段(duan);
2.胡蘿(luo)卜削皮,洗凈切塊;
3.西(xi)紅柿洗(xi)凈去(qu)皮切(qie)塊,老姜洗(xi)凈切(qie)片(pian);
4.大骨頭先(xian)冷水洗兩遍(bian),而后冷水入鍋加姜片和料酒去腥(xing)汆水;
5.將汆(cuan)水后的大(da)骨頭撈出再(zai)用(yong)(yong)溫水清洗干(gan)凈,控水備用(yong)(yong)
6.將大骨頭和玉米及姜片一(yi)起放入(ru)鍋(guo)內(冷水入(ru)鍋(guo)),加熱煮沸后改中火煮約5~8分鐘;
7.放入胡蘿卜塊(kuai);
8.滴幾滴白醋據說可以釋(shi)放鈣質,然后轉小(xiao)火煲90分鐘左右
9.在出鍋前30分鐘左右將切好的西紅柿放入鍋內(nei),并(bing)加入2小勺鹽調(diao)味(wei);
10.繼(ji)續小火煲(bao)30分(fen)鐘,至西紅(hong)柿(shi)變軟,湯色變紅(hong)即可(ke)關火。