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【老醋花生的做法】秘制老醋花生怎么做好吃 老醋花生米做法

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導語:花生果具有很高的營養價值,內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪含量為44%-45%,蛋白質含量為24-36%,含糖量為20%左右。并含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。礦物質含量也很豐富,特別是含有人體必須的氨基酸,有促進腦細胞發育,增強記憶的功能。
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山楂雞(ji)翅的(de)做法:
【主料】花生仁(生)80克、青椒1個、蔥1/4個
【輔料】米醋1湯勺、白糖1湯勺、半鹽3g、老抽少許、味精3g、植物油適量

步驟:

1.炒鍋內加入(ru)米醋一勺,加入(ru)白(bai)糖一勺半;

2.開火熬制(zhi),熬到白(bai)糖融化(hua),冒(mao)大(da)泡,加(jia)入幾滴老抽調色,熬成(cheng)粘稠液體,關火;

3.盛入碗(wan)內(nei)徹底冷卻成為糖醋漿,也就是“老醋”;

4.炒鍋里倒入冷油,立即下入花生米,小火炸至外皮呈棕黃色,立即關火,盛出鋪平冷卻,炸制期間要不停(ting)翻動,使花生(sheng)米受熱均勻(yun),上色一致;

5.出鍋,在盤子里墊上(shang)吸油紙,吸去(qu)多(duo)余(yu)的油分;

6.青椒(jiao)和(he)洋蔥切成(cheng)小丁,放(fang)入(ru)碗(wan)中;


7.加入充(chong)分冷卻的花生米;

8.加入老醋(cu)6匙(chi)、鹽3g、味精3g,充分拌勻即(ji)可裝(zhuang)盤食用。

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