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【西紅柿豆腐湯的做法】家常西紅柿豆腐湯的做法 西紅柿豆腐湯怎么做

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導語:西紅柿豆腐湯具有生津止渴、健胃消食、涼血平肝和清熱解毒等功效,適用于高血壓、眼底出血.高脂血癥、冠心病等患者食用。西紅柿中的葡萄糖,有機酸易被人體直接吸收,維生索C含量豐富,而且由于有機酸的保護,不易因加熱而遭到破壞,有助消化和利尿作用,可改善食欲。
西紅柿豆(dou)腐湯的(de)做(zuo)法(fa):
【主料】西紅柿2個、豆腐1塊、雞蛋1個
【輔料】油、鹽、蔥1段、香菜(適量)

步驟:

1.西紅(hong)柿洗凈去皮切塊;

2.蔥切蔥花;

3.豆腐切塊,雞蛋(dan)打散;

4.鍋里油熱加入蔥花(hua)炒香(xiang);

5.加入西紅柿(shi)翻(fan)炒;

6.將西紅柿鏟碎壓出水;

7.加入適量水,豆腐燉煮;

8.香菜摘洗干凈(jing)切碎(sui);

9.開(kai)鍋(guo)后煮一分鐘左右加入雞蛋(dan)液煮熟關火,撒上香菜;

10.加入鹽調勻。

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