【芝麻核桃豆漿的做法】黑芝麻核桃豆漿怎么做好吃芝麻核桃豆漿的家常做法

本文章由注冊用戶愛?我的家上傳提供評論發布反饋 0

導語：核桃芝麻豆漿有補血滋陰，滋補保健、美容養顏、增強人體免疫力等作用。核桃仁富含不飽和脂肪酸、植物蛋白、磷脂、賴氨酸及多種維生素以及微量元素，有補血養氣等功效，并對提高機體抵抗力有著重要作用。黑芝麻富含芝麻素、芝麻酚、葉酸、維生素E和鈣、鐵、卵磷脂、蛋白質等。

芝麻核桃豆漿的做法：
【主料】黃豆60克
【輔料】芝麻10克、核桃20克、水適量

步驟：

1.備好原料，黃豆(dou)、核桃仁和黑芝麻(ma)；

2.黃(huang)豆洗凈，用水浸泡一晚上；

3.核桃(tao)仁，黑(hei)芝麻(ma)洗凈，瀝(li)干(gan)水；

4.所有原(yuan)料倒入豆漿機，加水到1000ml的位置；

5.豆漿機接通電源，選擇“五(wu)谷豆漿”按啟動即可；

6.大約過15分鐘，豆(dou)漿機吱(zhi)吱(zhi)的響就熟(shu)了，盛出即可食用。

芝麻母嬰飲食飲食健康核桃豆類

關聯文章推薦

網站提醒和聲明

本站為注(zhu)冊用戶提(ti)供信息(xi)存儲空間服務，非(fei)“MAIGOO編(bian)輯(ji)上傳提(ti)供”的文章(zhang)/文字均(jun)是(shi)注(zhu)冊用戶自主發布上傳，不(bu)代(dai)表本站觀(guan)點，更不(bu)表示(shi)本站支(zhi)持購買和交易(yi)，本站對(dui)網頁中內容的合(he)法性、準確(que)性、真實性、適用性、安全性等概不(bu)負責。版權(quan)歸原作(zuo)者所有，如有侵權(quan)、虛假(jia)信息(xi)、錯誤(wu)信息(xi)或任(ren)何問題，請及時(shi)聯系我(wo)們，我(wo)們將在第一時(shi)間刪除或更正。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>

提(ti)交說明：快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>