【薏米紅豆粥的做法】家常薏米紅豆粥的做法（圖）薏米紅豆粥怎么做

本文章由注冊用戶愛?我的家上傳提供評論發布反饋 0

導語：紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品，主料是紅豆和薏米。別小看了薏米紅豆這么簡單的食材，其功效非同小可，薏米被《神農本草經》列為上品，可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，也有明顯的利水、消腫、補心、健脾胃之功效，因此薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥方。

薏米紅豆粥的做法：
【主料】薏米200g、紅豆100g、蓮子20g
【輔料】糖桂花適量、蜂蜜適量

步驟：
1.紅豆去雜質洗凈泡發三小時；
2.蓮子泡發去芯；
3.薏米去雜質洗凈泡發三小時；
4.將薏米、紅豆加入適量的水大火煮沸，小火煮30分鐘；
5.放入蓮子再煮40分鐘；
6.放入適量糖桂花拌均勻；
7.等粥溫熱時放入蜂蜜即可。

甜味薏米口味豆類家常菜

關聯文章推薦

網站提醒和聲明

本(ben)站為注(zhu)冊用(yong)戶(hu)提(ti)供信(xin)息(xi)存儲空間服務，非“MAIGOO編輯上(shang)傳提(ti)供”的(de)文(wen)章/文(wen)字(zi)均是(shi)注(zhu)冊用(yong)戶(hu)自(zi)主發(fa)布上(shang)傳，不(bu)代表(biao)本(ben)站觀點(dian)，更不(bu)表(biao)示(shi)本(ben)站支持購買和交易(yi)，本(ben)站對網(wang)頁中內(nei)容的(de)合法性(xing)、準確(que)性(xing)、真(zhen)實性(xing)、適用(yong)性(xing)、安全性(xing)等概不(bu)負責。版權歸原(yuan)作者所(suo)有，如有侵權、虛假信(xin)息(xi)、錯誤信(xin)息(xi)或任何問題(ti)，請及時聯系(xi)我(wo)們(men)，我(wo)們(men)將(jiang)在(zai)第一(yi)時間刪除或更正。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>

提交(jiao)說明(ming)：快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>