【桂圓枸杞美目粥的做法】桂圓枸杞美目粥怎么做好吃桂圓枸杞美目粥的家常做法

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導語：尤其適合長期面對電腦的人群，選用了巴馬紅粳米，搭配桂圓肉、枸杞子和紅棗，巴馬紅粳米是非常著名的營養五谷雜糧，其性味甘、平，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵和巴馬境內土壤中特有的錳、鋅、鎳、硒等元素，還含有少量的B族維生素：B1、B2、B6等。

桂圓枸杞美目粥的做法：?
【主料】紅(hong)梗米100克(ke)、桂圓肉15克(ke)、枸杞10克(ke)、紅(hong)棗3顆
【輔料】冰糖(tang)10克、冷水適(shi)量(liang)
步驟：
1、準備食材
2、紅梗米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出瀝去水分
3、枸杞用溫水泡至回軟，洗凈撈出，瀝干水分
4、紅棗洗凈，去核
5、桂圓肉洗凈
6、鍋中放約1000毫升的冷水，將紅梗米、桂圓肉、枸杞、紅棗等食材放入電壓力鍋
7、選擇稀飯/粥，口感選擇適中，啟動電壓力鍋
8、毫不費力，還不用守在一旁，一鍋最適合冬季吃的美目粥就做好了
小貼士：
1、熬粥之前把紅梗米浸泡半小時，口感更好
2、食材中冰糖的用量，可根據自己的口感適量增減

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