蔓越莓是一種主(zhu)要產于北美等地的(de)紅色(se)漿果(guo)，富含抗氧(yang)化的(de)多酚類(lei)物質(zhi)。此前有研究顯示，適當進(jin)食(shi)蔓越莓有增強免疫效果(guo)、預防(fang)泌尿系統感染(ran)的(de)作用(yong)。

紅棗發糕(gao)，傳(chuan)統特色糕(gao)點，食之(zhi)松軟(ruan)、香甜，味(wei)美可口，營(ying)養價值高。

紅(hong)豆有清(qing)心(xin)養神、健脾益(yi)(yi)腎功(gong)效(xiao)，玉米(mi)具有調中開胃，益(yi)(yi)肺寧(ning)心(xin)，清(qing)濕熱，利肝(gan)膽，延(yan)緩衰老等功(gong)能。紅(hong)豆玉米(mi)面發(fa)糕(gao)是一道美味，營養的(de)早餐！

紫薯營養豐富具特殊保健功能，其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。其中富含的維生素A可以改善視力和皮膚的粘膜上皮細胞，維生素C 可使膠元蛋白正常合成, 防治壞血病的發生, 花青素是天然強效自由基清除劑。