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黃瓜三文魚紫菜卷的做法 怎么做黃瓜三文魚紫菜卷

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導語:黃瓜三文魚紫菜卷是一道美味菜肴,三文魚的營養價值占據一個飲食理想值的"黃金比例"。增強血管彈性,有效降低血脂和血膽固醇。本次小編教會大家黃瓜三文魚紫菜卷的做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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黃瓜三(san)文魚紫菜卷的做法:

【用料】:三文(wen)魚片(pian) 適量;烤海苔 2片(pian);米(mi)飯 300克(ke);自制壽司(si)醋 45克(ke)左右(you);雞蛋 1個;黃瓜 1根;

步驟:

1、將三文(wen)魚(yu),去(qu)皮(pi)黃瓜切成(cheng)長條,雞蛋攤成(cheng)蛋皮(pi)后切絲備用。

2、將(jiang)壽司(si)醋倒(dao)入(ru)米飯中攪拌均勻。

3、壽司(si)簾上先放(fang)一張(zhang)烤海苔,然后鋪上米飯,(要均勻,稍稍薄點(dian)),鋪滿(man)整張(zhang)海苔。

4、在(zai)米(mi)飯上放上黃(huang)瓜條,三文魚(yu)和雞蛋皮,然后用壽(shou)司(si)簾卷緊(jin)。

5、攤開后,在壽司飯團上(shang)覆蓋一(yi)張保鮮(xian)膜,用(yong)(yong)刀(dao)切成(cheng)小段后去掉保鮮(xian)膜,裝盤即可(ke)食用(yong)(yong)。

小貼士:

1.壽司醋的做法:將鹽,糖,白醋按1:5:10的比例(li),用(yong)小(xiao)火將糖融化即可,不用(yong)燒(shao)開。拌入米飯(fan)時可以按照自己口味調節用(yong)量(liang)。

2.切片時蓋張保鮮膜切可以使刀用力均(jun)勻,壽司切好后整齊美(mei)觀。

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