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黃瓜三文魚紫菜卷的做法 怎么做黃瓜三文魚紫菜卷

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導語:黃瓜三文魚紫菜卷是一道美味菜肴,三文魚的營養價值占據一個飲食理想值的"黃金比例"。增強血管彈性,有效降低血脂和血膽固醇。本次小編教會大家黃瓜三文魚紫菜卷的做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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黃瓜三文魚紫菜卷的做法:

【用料】:三(san)文魚片 適量;烤海苔 2片;米飯 300克(ke);自(zi)制壽司(si)醋 45克(ke)左右;雞蛋 1個;黃瓜 1根;

步驟:

1、將三文魚,去皮(pi)黃瓜切(qie)成長(chang)條,雞(ji)蛋攤(tan)成蛋皮(pi)后切(qie)絲備用。

2、將壽司醋倒入米飯中攪拌均勻。

3、壽司(si)簾上(shang)先(xian)放一張烤海(hai)(hai)苔,然后鋪(pu)上(shang)米飯(fan),(要均(jun)勻(yun),稍稍薄點),鋪(pu)滿整張海(hai)(hai)苔。

4、在米飯上(shang)放(fang)上(shang)黃(huang)瓜條,三文魚和雞蛋皮,然(ran)后用壽司簾卷緊。

5、攤開后,在壽司飯團(tuan)上覆(fu)蓋一張保(bao)鮮膜,用刀切(qie)成小(xiao)段后去(qu)掉(diao)保(bao)鮮膜,裝(zhuang)盤(pan)即可食用。

小貼士:

1.壽司醋(cu)的做(zuo)法(fa):將鹽,糖(tang)(tang),白醋(cu)按1:5:10的比例,用(yong)小火(huo)將糖(tang)(tang)融化即可,不用(yong)燒開。拌入米飯時可以按照自(zi)己口味(wei)調節用(yong)量。

2.切(qie)片時蓋張(zhang)保鮮(xian)膜切(qie)可以(yi)使(shi)刀用(yong)力均勻,壽司切(qie)好后整齊美觀。

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