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黃瓜三文魚紫菜卷的做法 怎么做黃瓜三文魚紫菜卷

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導語:黃瓜三文魚紫菜卷是一道美味菜肴,三文魚的營養價值占據一個飲食理想值的"黃金比例"。增強血管彈性,有效降低血脂和血膽固醇。本次小編教會大家黃瓜三文魚紫菜卷的做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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黃(huang)瓜三(san)文魚紫菜卷(juan)的做(zuo)法:

【用料】:三文魚片 適(shi)量;烤海苔(tai) 2片;米(mi)飯 300克;自制壽司醋 45克左右;雞蛋(dan) 1個;黃瓜 1根;

步驟:

1、將三文魚,去皮黃瓜切成(cheng)長(chang)條(tiao),雞蛋攤成(cheng)蛋皮后切絲備用(yong)。

2、將壽司醋倒入米飯中攪拌(ban)均勻。

3、壽司簾上先(xian)放一張(zhang)烤海(hai)苔,然后(hou)鋪上米飯,(要(yao)均勻,稍稍薄點(dian)),鋪滿整張(zhang)海(hai)苔。

4、在米飯上放(fang)上黃瓜條,三(san)文魚和雞蛋皮,然后用壽(shou)司簾卷緊。

5、攤開后(hou),在壽司飯團(tuan)上覆蓋一張(zhang)保(bao)鮮膜,用刀切成小段(duan)后(hou)去掉保(bao)鮮膜,裝盤(pan)即(ji)可食用。

小貼士:

1.壽(shou)司醋(cu)的(de)(de)做法:將鹽,糖,白醋(cu)按1:5:10的(de)(de)比例,用小火將糖融化即(ji)可,不用燒開。拌入米飯時可以(yi)按照自己(ji)口(kou)味調節用量。

2.切片時(shi)蓋張保鮮膜切可(ke)以(yi)使刀用力均勻,壽司切好(hao)后整齊美觀。

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