家常芥辣(la)豆芽菜(cai)的(de)做法。泡(pao)過茶(cha)葉，制作簡(jian)單的(de)一(yi)道素菜(cai)，用青芥辣(la)做調味料，來改善素菜(cai)的(de)口感。

炒(chao)(chao)黃豆(dou)芽(ya)的(de)做法，炒(chao)(chao)豆(dou)芽(ya)是一道家(jia)常(chang)菜，怎么樣才(cai)能做出(chu)好吃的(de)炒(chao)(chao)豆(dou)芽(ya)？本次小編便來(lai)教(jiao)大家(jia)制(zhi)作炒(chao)(chao)黃豆(dou)芽(ya)，包括炒(chao)(chao)黃豆(dou)芽(ya)所(suo)需(xu)要的(de)制(zhi)作時間、主(zhu)料及輔(fu)制(zhi)步驟，好吃又簡單(dan)，一起來(lai)學習下吧(ba)！

湯飯，廣大人民群眾喜聞樂見(jian)的(de)家(jia)常飯，也是(shi)很好的(de)處(chu)理剩(sheng)飯剩(sheng)菜的(de)一種方(fang)(fang)法，從父母祖(zu)輩一代(dai)代(dai)流傳下(xia)來。湯飯簡單易做，方(fang)(fang)便美(mei)(mei)(mei)味(wei)，是(shi)不少人愛吃的(de)美(mei)(mei)(mei)食，也是(shi)懶人的(de)最愛。這(zhe)道(dao)黃豆芽(ya)湯飯，清淡鮮美(mei)(mei)(mei)，營養豐富，尤其是(shi)這(zhe)個冷冷的(de)天(tian)氣，美(mei)(mei)(mei)美(mei)(mei)(mei)得(de)喝上一碗，暖身又暖胃(wei)，也可(ke)以(yi)說是(shi)剩(sheng)飯的(de)一種華(hua)麗轉身。

海帶是(shi)一種(zhong)營養(yang)價值很高的蔬菜，同時具(ju)有(you)(you)一定的藥用價值。含有(you)(you)豐富(fu)的碘等(deng)礦物(wu)(wu)質(zhi)元素。海帶含熱量低(di)、蛋白質(zhi)含量中(zhong)等(deng)、礦物(wu)(wu)質(zhi)豐富(fu)，研究發現，海帶具(ju)有(you)(you)降血脂、降血糖(tang)、調節免疫、抗凝(ning)血、抗腫瘤、排(pai)鉛解毒和抗氧化等(deng)多種(zhong)生物(wu)(wu)功能。

豆芽是(shi)老百姓餐桌上最普通(tong)不過的蔬菜。其(qi)品(pin)種(zhong)繁多、營養全面、風味獨特、清(qing)香脆嫩，深受人(ren)們喜愛(ai)。綠豆芽容(rong)易消化，具有清(qing)熱(re)解毒(du)、利(li)尿(niao)除濕(shi)的作(zuo)用(yong)，適合(he)濕(shi)熱(re)郁滯、口干口渴、小(xiao)便赤熱(re)、便秘、目赤腫痛等(deng)人(ren)群(qun)食用(yong)。