玉米炒肉(rou)丁的做法:
【主料】:玉(yu)米兩小支,豬肉100克,圣女果3個
【輔料】:蠔油(you)15ml,鹽1-2克,食(shi)用油(you)少量(liang),料酒(jiu)少許(xu),玉米淀(dian)粉一勺,白(bai)糖少許(xu),蔥(cong)少許(xu),蒜少許(xu)
步驟:
1、把玉米棒洗凈整條(tiao)放壓力鍋加少量水(shui)煮(zhu)8分鐘!撈出過涼水(shui),用(yong)刀慢(man)慢(man)切下玉米粒(li)。
2、圣女果切(qie)成小片備用(yong),芹菜切(qie)小條(tiao)備用(yong)。
3、瘦肉洗凈切小丁,放入少(shao)許鹽,料酒,白糖反復抓捏至黏稠狀,邊抓邊加少(shao)量(liang)水進(jin)去,加進(jin)去的(de)水完全吸收以后,加一(yi)勺生粉拌勻腌制10分鐘。
4、平底鍋置(zhi)火上燒(shao)熱注油,轉中火入肉丁炒熟盛出(chu)。
5、取小(xiao)碗倒(dao)入蠔油,鹽,雞粉加(jia)一點點清水攪拌待(dai)用(yong)。
6、鍋里(li)留少許底油(you),入玉米粒(li)炒(chao)一(yi)下,加入肉丁與,快熟(shu)時倒入圣(sheng)女(nv)果(guo)與芹菜(cai),翻炒(chao)幾下,再到入準備(bei)好的(de)蠔油(you)汁(zhi),待(dai)湯(tang)汁(zhi)吸(xi)干即(ji)可出鍋。
小貼士:
1、玉米(mi)粒要切整齊(qi),一排一排切,顆(ke)粒整齊(qi)均勻/
2、漿肉(rou)是(shi)門技術活,無論(lun)是(shi)肉(rou)絲,肉(rou)片(pian),肉(rou)丁,加(jia)水進去是(shi)為了炒出來的肉(rou)口(kou)感鮮嫩不柴。
3、炒玉(yu)(yu)米(mi)盡(jin)量少(shao)放油,因為玉(yu)(yu)米(mi)粒不吸油,清(qing)新點更好。
4、生玉米(mi)用開水汆燙必(bi)然會失去一些營養成份,直(zhi)接(jie)下鍋炒也容易(yi)崩鍋,還可能(neng)會崩到眼睛(jing)里,危(wei)險性極高(gao),所以還是把(ba)玉米(mi)煮熟(shu)后再炒,這(zhe)樣相對更(geng)安全。