玉米炒肉丁的做法:
【主料】:玉米兩(liang)小支,豬肉100克,圣女果3個
【輔料(liao)】:蠔油(you)15ml,鹽(yan)1-2克,食用油(you)少(shao)量(liang),料(liao)酒(jiu)少(shao)許(xu),玉米(mi)淀粉一勺,白糖少(shao)許(xu),蔥少(shao)許(xu),蒜少(shao)許(xu)
步驟:
1、把玉米(mi)(mi)棒洗凈整條放壓力(li)鍋加少量水(shui)煮8分(fen)鐘!撈出過涼水(shui),用刀慢慢切下(xia)玉米(mi)(mi)粒。
2、圣女果切(qie)成小片備用,芹菜切(qie)小條備用。
3、瘦肉洗凈切小丁,放(fang)入少許鹽,料酒,白(bai)糖(tang)反(fan)復(fu)抓(zhua)捏至(zhi)黏(nian)稠(chou)狀,邊(bian)抓(zhua)邊(bian)加(jia)少量水進(jin)去,加(jia)進(jin)去的水完全吸收以后,加(jia)一(yi)勺(shao)生粉拌勻腌制10分鐘。
4、平底鍋(guo)置火上燒熱注(zhu)油,轉中(zhong)火入肉丁炒熟(shu)盛出。
5、取小碗(wan)倒入蠔油,鹽,雞粉加一點點清水攪拌待(dai)用。
6、鍋里(li)留少許底(di)油,入玉米(mi)粒炒一下,加入肉丁與(yu),快熟時倒入圣(sheng)女(nv)果與(yu)芹(qin)菜,翻炒幾(ji)下,再到入準備好的蠔油汁(zhi),待湯汁(zhi)吸干即可(ke)出鍋。
小貼士:
1、玉(yu)米粒要切(qie)(qie)整齊,一排(pai)一排(pai)切(qie)(qie),顆粒整齊均勻/
2、漿肉(rou)是門技術活,無論(lun)是肉(rou)絲,肉(rou)片,肉(rou)丁(ding),加水進去是為了炒出(chu)來的肉(rou)口感鮮嫩不(bu)柴。
3、炒玉米盡量少放油,因(yin)為玉米粒不吸(xi)油,清新點更好。
4、生玉(yu)(yu)米用開水(shui)汆燙(tang)必然會失去一些(xie)營(ying)養(yang)成份,直接(jie)下鍋(guo)(guo)炒也(ye)容易崩鍋(guo)(guo),還可能會崩到眼睛(jing)里,危險性極(ji)高,所(suo)以還是把玉(yu)(yu)米煮熟后再(zai)炒,這樣相(xiang)對更安全。