玉米炒肉丁的(de)做(zuo)法(fa):
【主(zhu)料】:玉米兩小支,豬肉100克,圣女果3個
【輔料】:蠔油(you)15ml,鹽1-2克,食用油(you)少量,料酒少許(xu),玉(yu)米淀粉(fen)一勺,白糖(tang)少許(xu),蔥少許(xu),蒜少許(xu)
步驟:
1、把玉米棒洗凈整條放(fang)壓力鍋加少量水煮8分鐘(zhong)!撈出(chu)過涼水,用刀慢(man)慢(man)切下(xia)玉米粒。
2、圣女果切成小片備用,芹(qin)菜(cai)切小條備用。
3、瘦(shou)肉洗凈切小丁(ding),放入少許鹽,料(liao)酒,白(bai)糖反(fan)復(fu)抓(zhua)捏(nie)至黏(nian)稠(chou)狀,邊抓(zhua)邊加少量(liang)水進去,加進去的(de)水完全(quan)吸收以(yi)后,加一(yi)勺生粉(fen)拌勻腌制10分(fen)鐘。
4、平底鍋(guo)置火上(shang)燒熱注油,轉中火入肉丁炒熟(shu)盛出。
5、取小碗倒(dao)入蠔油(you),鹽(yan),雞粉加一點點清水攪(jiao)拌待用。
6、鍋(guo)里留(liu)少許底油,入(ru)玉米粒炒(chao)一(yi)下(xia),加(jia)入(ru)肉(rou)丁與(yu),快熟(shu)時倒入(ru)圣女果(guo)與(yu)芹菜,翻炒(chao)幾下(xia),再到入(ru)準備好的蠔油汁,待湯汁吸干即可出(chu)鍋(guo)。
小貼士:
1、玉米粒要切整(zheng)齊(qi),一排一排切,顆(ke)粒整(zheng)齊(qi)均勻/
2、漿肉(rou)是(shi)門技術活,無(wu)論是(shi)肉(rou)絲,肉(rou)片,肉(rou)丁,加水進去(qu)是(shi)為了炒出來的肉(rou)口感鮮嫩不柴。
3、炒(chao)玉米(mi)(mi)盡量少(shao)放油(you),因為玉米(mi)(mi)粒不(bu)吸(xi)油(you),清(qing)新點更好。
4、生玉米(mi)用開水汆燙(tang)必然會失去一些營養成份(fen),直接下鍋(guo)炒也容易崩鍋(guo),還可能會崩到眼(yan)睛(jing)里,危險性極高,所(suo)以還是把玉米(mi)煮熟后再炒,這樣相(xiang)對更(geng)安全。